Latest News

Monday, June 29, 2020

BERITA BAIK BUAT PARA LANSIA


KISAH NYATA

"BERITA BAIK BUAT PARA LANSIA."

Kalau masih muda tolong sampaikan ke Orang Tua kita...

Aku adalah seorang yang sudah tua.

Di usia seperti aku ini, pasti banyak menyandang Sakit-Penyakit, tapi yang paling menguatir kan aku adalah terkena Penyakit Alzheimer (Kehilangan Ingatan).

Bukan saja tidak bisa mengatur/merawat diri, bahkan merepotkan dan menyusahkan Sanak Keluarga.

Suatu Hari, anakku pulang ke rumah, memberitahu aku (bahwa ia mempunyai teman seorang dokter, mengajarinya 1 Seri Gerakan SENAM LIDAH. Senam lidah tidak cuma bisa mencegah Alzheimer, tapi juga bisa menurunkan / memperbaiki :

1--Berat Badan
2--Hypertensi
3--Penyumbatan
      Pembuluh Darah Otak
4--Asthma
5--Rabun Jauh
6--Telinga Mendengung
7--Infeksi Tenggorokan
8--Infeksi Pundak
9--Insomia (Sulit Tidur ), dll.

Anakku mengajariku, gerakannya sangat mudah, cukup dengan setiap Pagi setelah membasuh muka di depan cermin,

1--JULURKAN LIDAH dan MENARIK KEMBALI sebanyak 10 X,

Selanjutnya
2--JULURKAN LIDAH, lalu gerakan ke kanan dan ke kiri sebanyak 10 X,

Hanya itu saja...

Sejak itu aku melakukan senam lidah setiap Hari, terus-menerus, lebih dari Setahun dan Membuahkan Hasil yang Baik, tidak hanya Otak menjadi lebih jernih dan segar, tetapi :

1--Rabun Jauh, Kepala suka Pusing juga hilang dan juga memperbaiki Problem Pencernaan.

2--Tidak Mudah Pilek, dll
Yang selama ini aku derita, semuanya menjadi lebih meringankan...
Badan menjadi lebih gesit dan lincah.

CATATAN REDAKSI :

Senam Lidah mencegah Alzheimer ada dasar nya,

Dari penelitian Ilmu Ke dokteran, Syaraf lidah berhubungan dengan Otak Besar.
Saat badan kita menjadi tua dan lemah,
Tanda² yang muncul terlebih dahulu adalah lidah menjadi kaku dan kadang lidah suka tergigit sendiri.

Maka, sering menggerakan lidah dengan Senam Lidah, akan
Men"Stimulasi" ( Memberi kejutan Positive ke ) Otak Besar,

2--Mencegah Otak Mengecil.

3--Mencapai tujuan menyehatkan Tubuh kita.

Kami sarankan kepada semua teman² kami yang sudah Lanjut Usia maupun yang masih muda agar dengan rutin setiap Hari melakukan senam lidah.

Senam Lidah ketepatan Hasilnya 95 %...100 %

Alangkah Bahagianya Kita bisa berbagi kepada banyak orang.

Senam lidah juga bermanfa'at untuk mengetahui gejala "Stroke/Pian Sui."

Kalau lidah sulit untuk dijulurkan, atau digerakan ke kiri/kanan ; itu berarti ada gejala stroke ringan.

Lebih baik lagi dibarengi dengan menarik kuping kiri/kanan.

Selamat mencoba.
Salam sehat selalu... !!!

SEMOGA BERMANFA'AT.

TOLONG SEBAR LUASKAN KEPADA PARA KERABAT DAN SAHABAT

SEMOGA JADI BERKAH UNTUK SESAMA...

"Info dri group FOKOMA UGM Jogja."
[https://nasihatcanggih.blogspot.com/2020/06/berita-baik-buat-para-lansia.html]

https://m.youtube.com/watch?v=Sp24OwTJzMU

==========================

Manbata kerina,Enda sada siperlu pelajari bas endalani kegeluhenta secara Filosofi bagepe secara Iman sebabna kerina kegeluhta Tuhan singetehsa Amin.

PADA AKHIRNYA SEMUANYA BERAKHIR "SAMA"

SAAT USIA 50-AN.... "CANTIK DAN JELEK, SAMA SAJA".
(Tak ada yang melirik lagi).

SAAT USIA 60-AN... "PENDIDIKAN TINGGI DAN PENDIDIKAN RENDAH, POSISI TINGGI DAN POSISI RENDAH, SAMA SAJA".
(Sudah Pensiun, tak ada lagi Boss atau Bawahan).

SAAT USIA 70-an... "RUMAH BESAR DAN RUMAH KECIL, SAMA SAJA". (Sudah tidak lincah, hanya butuh ruang kecil untuk bisa duduk).

SAAT USIA 80-an (kalau masih hidup)
"PUNYA UANG DAN TIDAK PUNYA UANG, SAMA SAJA". (Saat itu uang tak lagi bisa membeli Steak/rendang/kikil yang lezat, dan tak bisa lagi travel jauh2).

SAAT USIA 90-an... "TIDUR DAN BANGUN, SAMA SAJA",
(Karena setelah bangun, tetap tidak tahu apa yg akan dilakukan).

SAAT AJAL TIBA.
"KAYA DAN MISKIN, SAMA SAJA".
(Kita hanya akan dikubur; orang-orang akan menangisi kita kemudian melupakan kita, karena mereka sudah dipenuhi oleh persoalan hidupnya masing-masing).

Oleh karena itu, semasa hidup, jangan sombong atas apa yg dimiliki, karena semua akan berakhir SAMA. Jangan habiskan waktu mencari uang sampai lupa peduli sesama dan berbagi waktu dengan orang2 tercinta dan orang2 yang membutuhkan bantuan.

Selalu BERBUAT BAIKLAH sampai akhir hayat, karena pada akhirnya semua tak akan membawa apa2, hanya PERBUATEN yg akan mengikutimu dan KEBAIKAN yang akan dikenang.

*Mbera bera bermanfaat man bata kerina. Tuhan Simasu masu Amin.


Saturday, June 27, 2020

30 Resep Ketika Sudah Lansia


*30 Resep Sehat di Waktu Tdk Muda lagi*
________  ๐Ÿ‘‡ _________
*1* Tidur  yg nyenyak
*2* Gerakan pelan, tak usah tergesa²
*3* Makanan porsi dikurangi
*4* Makanan bervariasi
*5* Makanan yg hangat. Hindari minum ES. ini penting dan stop skr juga
*6* Minum air putih yg banyak sangat disarankan Viva Celebrity air tanpa mineral.
*7* Garam dikurangi
*8* Makan malam lebih awal
*9* Rajin olahraga
*1O* Lapangkan hati dan tidak mudah tersinggung/marah
*11*  Dandan (merawat diri)
*12* Banyak senyum
*13* Lebih tahu diri
*14* Melupakan usia
*15* Banyak bergaul (Bersilahturahmi)
*16* Lebih romantis
*17* Banyak hobi
*18* Jangan terlalu banyak mengejar nama & keuntungan
*19* Sering wisata ๐Ÿค—๐Ÿค—
*2O* Jangan ikut campur masalah orang, jika tdk diperlukan.
*21* Legowo (sekiranya ada masalah)
*22* Menikmati hidup
*23* Sering bersyukur
*24* Suka bercanda
*25* Kalau jadi sasaran canda tidak marah atau membalas, selalu happy bersama
*26* Mudah memaafkan/ mengampuni. Dan tidak segan minta maaf bila bersalah
*27* Jangan iri hati.
*28* Disini senang disana senang
*29* Beraktivitas apapun dgn rasa senang.
*3O* rajin beribadah.

*Semoga bisa menikmati hari tua dengan banyak berkat, sehat dan bahagia*๐Ÿ™๐Ÿ™

Friday, June 26, 2020

Test Otak Biar Tidak Lemoooot


*TEST OTAK BIAR TIDAK LEMOT AKIBAT KELAMAAN REBAHAN DIRUMAH*

1. Jawab spontan (HARUS CEPAT), nggak boleh kelamaan mikir
2. Baca satu demi satu.
3. Konsentrasi ..
Permainan konsentrasi warna ...

*MULAI !!*

*A. PERTANYAAN KE- 1*:

1. kertas HVS warnanya apa ?
2. awan warnanya apa ?
3. tissu warnanya apa ?
4. sapi minum apa ?

Yang ngejawab susu konsentrasi anda terganggu, karena sapi minum air.

*B. PERTANYAAN KE- 2*.

1. rambut anda warna apa?
2. alis warnanya apa ??
3. aspal warnanya apa ???
4. kelelawar tidurnya kapan?

Yang menjawab malam, artinya konsentrasinya tergganggu. karena kelelawar tidur siang hari.

*C. PERTANYAAN KE -3* .

1. warna dari cendol apa?
2. daun kelapa warnanya apa?
3. warna umum rumput?
4. Jerapah makan apa?

Yang jawab rumput , itu salah, karena Jerapah makan daun.

*Hayo ngaku salah brapa.???*

Sekarang soal selanjutnya.... Jawablah tanpa berpikir lama, langsung jawab!

*A. Pertanyaan Ke -1*
Anda ikut berlomba. Anda menyalip orang di posisi nomor dua. Sekarang posisi anda nomor berapa?

Jawaban: Jika anda menjawab nomor satu, anda SALAH BESAR! Jika anda menyalip orang nomor dua, sekarang andalah yang ada di posisi nomor dua!

*B. Pertanyaan ke -2*
Ingat jangan banyak berpikir! Jika anda menyalip orang di posisi terakhir, sekarang anda di posisi?

Jawaban: Jika anda menjawab anda orang kedua dari terakhir, anda SALAH LAGI! Coba, bagaimana caranya menyalip orang TERAKHIR?

*C. Pertanyaan ke-3*.
Ayah Mary punya lima anak:
1. Nana,
2. Nene,
3. Nini,
4. Nono.
Siapa nama anak kelima?

Jawaban: Apa anda menjawab Nunu? BUKAN! Tentu saja bukan. Anak kelima namanya Mary. Baca lagi.

*KLO JAWABAN BANYAK YG SALAH, BERARTI ANDA HARUS ISTIRAHAT DAN WAKTUNYA  Cuci tangan*

๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜

Thursday, June 25, 2020

PADA AKHIRNYA SEMUANYA BERAKHIR "SAMA"


SAAT USIA 50-AN.... "CANTIK DAN JELEK, SAMA SAJA".
(Tak ada yang melirik lagi).

SAAT USIA 60-AN... "PENDIDIKAN TINGGI DAN PENDIDIKAN RENDAH, POSISI TINGGI DAN POSISI RENDAH, SAMA SAJA".
(Sudah Pensiun, tak ada lagi Boss atau Bawahan).

SAAT USIA 70-an... "RUMAH BESAR DAN RUMAH KECIL, SAMA SAJA". (Sudah tidak lincah, hanya butuh ruang kecil untuk bisa duduk).

SAAT USIA 80-an (kalau masih hidup)
"PUNYA UANG DAN TIDAK PUNYA UANG, SAMA SAJA". (Saat itu uang tak lagi bisa membeli Steak/rendang/kikil yang lezat, dan tak bisa lagi travel jauh2).

SAAT USIA 90-an... "TIDUR DAN BANGUN, SAMA SAJA",
(Karena setelah bangun, tetap tidak tahu apa yg akan dilakukan).

SAAT AJAL TIBA.
"KAYA DAN MISKIN, SAMA SAJA".
(Kita hanya akan dikubur; orang-orang akan menangisi kita kemudian melupakan kita, karena mereka sudah dipenuhi oleh persoalan hidupnya masing-masing).

Oleh karena itu, semasa hidup, jangan sombong atas apa yg dimiliki, karena semua akan berakhir SAMA. Jangan habiskan waktu mencari uang sampai lupa peduli sesama dan berbagi waktu dengan orang2 tercinta dan orang2 yang membutuhkan bantuan.

Selalu BERBUAT BAIKLAH sampai akhir hayat, karena pada akhirnya semua tak akan membawa apa2, hanya PERBUATEN yg akan mengikutimu dan KEBAIKAN yang akan dikenang.

*Mbera bera bermanfaat man bata kerina. Tuhan Simasu masu Amin.

=============================


Hotell dijual di jogjakarta
1. Wisma Gajah Prawirotaman 85M
2. Grand Serayu 85M
3. Neo Malioboro 650m
4. Jentra Malioboro 150M
5. Maranatha Malioboro 125M
6. Jambu hotel  35M
7. Prime Cailendra 35M
8 Vala Hotel 20M
9. Abadi Malioboro 350M
10. Top Malioboro 110M
11. Jogja Village 150M
12. Atrium Hotel and Resort 200M
13. Atrium Premier 175M
14. Aston Purwokerto 450M
15. Delaxton 150M
16. Mutiara(1 dan 2)  250M
17. Cavinton 350M
18. Grand Zury 350M
19. Fave Kusumanegara 110m
20. Kresna Hotel 15M
21. Prambanan Malioboro 10M
22. Whiz Kusumanegara 100M
23. Pondok Rubicon 40M
24. Hotel Bandara 35M
25. Horizon jl solo 200M
26. Hotel Wisanti 65M
27. Sunrise Jombor 35M
28. Sunrise Concat 40M
29. Horaios malioboro 150M
30. Uniq Hotel 60M
31. Dom Hotel 45M


Penyebab: GANGGUAN MENTAL DI USIA KETIGA


MENGAPA CONFUSI MENTAL
pada usia >60

Penyebab: GANGGUAN MENTAL DI USIA KETIGA
Oleh: Arnaldo Liechtenstein, dokter.

Setiap kali saya mengajar kedokteran klinis kepada mahasiswa di tahun keempat kedokteran, saya mengajukan pertanyaan berikut:

Apa penyebab kebingungan mental pada lansia?

Beberapa menjawab: "Tumor di kepala".  Saya bilang : Tidak!

Lainnya mengatakan: "Gejala awal Alzheimer.  Saya jawab lagi: Tidak!

Atas setiap penolakan terhadap jawaban mereka, respons mereka berkurang.

Bahkan mereka ramai ketika saya katakan ada tiga penyebab paling umum:

  - gula tidak terkendali
    diabetes;
 - infeksi saluran kencing;
 - dehidrasi

Memang ini mungkin  seperti lelucon, tetapi tidak.  Orang berusia di atas 60 terus-menerus berhenti merasa haus dan akibatnya berhenti minum cairan.

Ketika tidak ada orang di sekitar untuk mengingatkan mereka untuk minum cairan, mereka dengan cepat mengalami dehidrasi.  Dehidrasi parah dan mempengaruhi seluruh tubuh.  Ini dapat menyebabkan kebingungan mental yang tiba-tiba, penurunan tekanan darah, jantung berdebar,
angina (nyeri dada), koma dan bahkan kematian.

Kebiasaan "lupa" minum cairan ini dimulai pada usia 60, ketika itu hanya memiliki sekitar dari 50% air yang seharusnya di miliki dalam tubuh.
Orang di atas 60 memiliki cadangan air yang lebih rendah.  Ini adalah bagian dari proses penuaan alami.

Tetapi ada lebih banyak komplikasi.  Meskipun mereka mengalami dehidrasi, mereka tidak merasa butuh air minum, karena mekanisme keseimbangan internal mereka tidak berfungsi dengan baik.

 Kesimpulan:
Orang yang berusia di atas 60 tahun mudah mengalami dehidrasi, bukan hanya karena memiliki persediaan air yang lebih kecil, tetapi juga karena mereka tidak merasakan kekurangan air dalam tubuh.

Meskipun orang di atas 60 tahun terlihat sehat, kinerja reaksi dan fungsi kimia dapat merusak seluruh tubuh mereka.

Jadi, inilah dua peringatan:
 1) * Biasakan minum cairan *.  Cairan meliputi air, jus, teh, air kelapa, susu, sup, dan buah-buahan yang kaya air, seperti semangka, melon, persik, dan nanas, jeruk atau timun juga berfungsi.

Yang penting adalah, setiap dua jam, Anda harus minum cairan.  Ingat ini !

 2) Peringatan untuk anggota keluarga: terus-menerus menawarkan cairan kepada orang usia di atas 60. Pada saat yang sama, amati mereka.

Jika Anda menyadari bahwa mereka menolak cairan, dan dari satu hari ke hari berikutnya, mereka mudah tersinggung, terengah-engah atau kurang perhatian, ini hampir pasti merupakan gejala dehidrasi berulang.๐Ÿ‘๐Ÿ‘


Arnaldo Liechtenstein (46), dokter, adalah seorang dokter umum di Rumah Sakit das Clรญnicas dan seorang profesor yang bekerja sama di Departemen Kedokteran Klinik di Fakultas Kedokteran Universitas Sรฃo Paulo (USP).

Bila anda suka tulisan ini, sebarkan !!

Teman dan keluarga Anda perlu tahu hal ini.

Senang berbagi untuk mereka  usia di atas 60 tahun

Salam sehat dan jangan lupa bahagia ๐ŸŒน

Tuesday, June 23, 2020

Orang Tanpa Gejala Covod-19


*OTG*
*(ORANG TANPA GEJALA)*
----------------------

*SIAPA ITU  OTG?*

▪bisa saya
▪bisa juga kamu
▪bisa keluarga kita
▪bisa teman kita
▪bisa teman main bola kita
▪bisa teman main basket kita
▪bisa teman olahraga kita
▪bisa teman ibadah kita
▪bisa juga orang yang baru kamu temuin semalem atau tadi pagi,
▪bisa juga orang yang akan kamu temui nanti siang atau sore.
▪orang ini bisa kamu kenal,
▪bisa juga engga

๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡
*DIMANA DIA SEKARANG ?*

♡bisa dimana-mana
♡bisa dimall,
♡bisa di kafe,
♡bisa ditempat ibadah,
♡bisa di kampus,
♡bisa dikereta,
♡bisa di bus, ♡diangkot,
 ♡dipasar
♡bisa dimana-mana

๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡
*KENAPA OTG BERBAHAYA ?*

*▪Karena dia bawa virus!*

*▪tiap orang punya sistem imun*
▪beda-beda
▪bisa jadi dia kuat,
▪sementara orang dirumah kamu ga kuat.

*HINDARI OTG JANGAN AMBIL RESIKO !!*

๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡
*Bagaimana hindarin nya,*
*kan kita ga tau siapa OTG?*
Anggap semua orang adalah OTG, termasuk diri kita

๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡
*CARANYA*
Diem dirumah! Ga ada tuh New Normal,
*▪olahraga bareng,*
▪kumpul bareng,
▪kondisi masih BAHAYA

๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡
BOSEN DI RUMAH ?

Eh, itu banyak yang udah kena, diisolasi di RS,
kangen sama rumah dan keluarganya.

Rajin-Rajin bersyukur dan bersabar lah.

● Jangan gara-gara ada status New Normal kita kaya orang kesurupan, langsung ngacir kemana-mana.
● Jangan sia-siakan pengorbanan 3 bulan kita.

● Inget, orang yang akan kita temui mungkin saja OTG.

●Kalo terpaksa harus keluar rumah, inget ya harus,

■ Jaga jarak ke siapapun diluar, ga ada tuh foto2 deket2an, apalagi dishare fotonya disosmed.๐Ÿคญ

■ Pakai masker, karena masker melindungi kita dan orang lain

■ Sering-sering Cuci tangan, bawa hand sanitizer

■ Sampe rumah alas kaki tinggal diluar,

■ Jangan sentuh apa-apa dulu dan langsung mandi.

Covid tidak sesederhana soal sakit atau sehat
jika yang kena virus langsung sakit mungkin urusannya ga serumit ini.
yang sakit tinggal kerumah sakit yang sehat bisa beraktifitas biasa.

@problemnya
@ ada yang sudah kena virus masih berkeliaran, ada dimana-mana yang kita gak tau, mungkin orang itu yang mau ketemu sama kamu nanti,
@ atau orang yang kamu temui tadi malem.

Suami Yang Hilang


*SUAMI YANG HILANG*

Thn 1971 surat kabar *New York Post* menulis *Kisah Nyata ttg seorg Pria yg hidup di sebuah kota kecil di White Oak, Georgia, Amerika.*

Pria ini Menikahi seorg wanita yg *Cantik & Baik*, sayangnya dia tidak pernah Menghargai istrinya. Dia tidak menjadi seorg Suami & Ayah yg baik. *Dia sering pulang Malam² dlm keadaan Mabuk, lalu Memukuli anak & isterinya.*

Satu malam sang suami Memutuskan utk *Mengadu Nasib ke kota besar, New York*.
Dia *Mencuri Uang Tabungan Isterinya, lalu bergegas naik Bis menuju ke Utara, ke Kehidupan yg Baru.*

Bersama² bbrp temannya dia *memulai Bisnis Baru.*
Utk beberapa saat dia menikmati *Hidupnya. Seks, Judi,Mabuk²an, dia Menikmati semuanya*.

Bulan berlalu, Tahun berlalu, *Bisnisnya Gagal & ia mulai Kekurangan Uang. Lalu dia mulai terlibat dlm Perbuatan Kriminal*. *Ia menulis Cek Palsu & Menggunakannya utk Menipu Uang orang*.

Naas, suatu saat dia Tertangkap. Polisi *Menjebloskannya ke dlm Penjara & Pengadilan menghukumnya 3 thn penjara*.

*Menjelang Akhir masa penjaranya,dia mulai Merindukan Rumahnya*.
*Dia merindukan istrinya.*
*Dia rindu keluarganya*.
Akhirnya dia memutuskan utk Menulis Surat kpds istrinya, utk Menceritakan *betapa Menyesalnya dia*.Bhwa dia masih Mencintai Isteri & anak²nya.

*Dia berharap dia masih boleh kembali*.

Namun dia juga mengerti bhw *mungkin skrg sdh Terlambat*, oleh krn itu ia Mengakhiri suratnya dgn menulis:
*Sayang, engkau tdk perlu menunggu aku, namun jika engkau masih ada perasaan padaku, maukah kau nyatakan?*
*Jika kau masih mau aku Kembali padamu, Ikatkanlah Sehelai Pita Kuning bagiku, pada Satu²nya Pohon Oak yg berada di Pusat Kota.*

Apabila aku lewat & *tidak menemukan sehelai Pita Kuning, tidak apa². Aku akan Tahu & Mengerti*.
Aku *Tidak akan Turun dari Bis & akan terus menuju Miami.*
 Dan aku Berjanji *aku tidak akan pernah lagi Mengganggu -mu & anak² Seumur hidupku.*

Akhirnya hari Pelepasannya tiba.
*Dia sangat Gelisah.* Dia *Tidak menerima surat Balasan dari isterinya.*
Dia tidak tahu apakah isterinya Menerima Suratnya atau jika istrinya Membaca suratnya, apakah dia *mau Mengampuninya?*

Dia naik bis menuju Miami, Florida, yg *melewati Kampung halamannya, White Oak*.
Dia betul² *Gugup*. Di sampingnya *ada yg memperhatikan tingkah dia*.

“Kamu kenapa? kelihatannya kamu begitu Tegang.” kata seorg pria yg duduk di sampingnya.
Spontan ia menoleh & matanya mulai *Berkaca². Ia lalu Menceritakan Kisahnya sejak ia Menikah & saat ia Memperlakukan istri & anaknya.*

Seisi bis *Terharu* mendengar ceritanya. Bebrpa penumpang bus bahkan Meminta sopir bus utk *berjalan Perlahan²*.

“Pak Sopir, tolong *pas lewat White Oak jalannya Pelan² saja*.
Kita mesti Lihat apa yg akan Terjadi…”

Hatinya Berdebar² saat bis mendekati Pusat Kota White Oak & *para penumpang pun seakan ikut Tidak Berkedip utk Menyaksikan hal itu*.
Ia sendiri *Tidak Berani Mengangkat kepalanya, mukanya Ditutupi dgn Kedua Tangannya krn ia begitu terasa Tegang*
. Keringat Dingin Mengucur Deras, bajunya pun terlihat Basah.

_*“Lihat.. di sana banyak Pita Kuning yg Menutupi Setiap Pohon.”*_ seru seorg penumpang.
Seketika pria itu langsung melihat yg ditunjukkan oleh seorg penumpang. *Matanya Berkaca² & Tanpa terasa air matanya Mengalir.*

*Dia tak melihat sehelai pita kuning..Tidak ada Sehelai Pita Kuning..*
*Tiada sehelai..*
*Melainkan ada 100 lebih Helai Pita² Kuning Bergantungan di pohon Oak itu.. pohon itu seakan Dipenuhi Pita Kuning.. !!!!*

Ketika turun di halte, *ternyata Seluruh keluarga Besar Istrinya telah Menunggu di pohon Oak itu dgn Anaknya.*
Melihat ia disambut dgn istri & anaknya serta Keluarga Besar istrinya, *hatinya makin tak kuasa tuk Menahan Haru.*

Ia lalu berjalan menghampiri mereka. Anaknya pun Berlari sambil Memanggil ayah & ia pun Memeluk ayahnya. Istrinya Menyusul & utk menjemput suaminya. *Ia bisa Lega Hatinya krn istrinya bukan hanya Mengampuni tp juga mau memberikan Maaf untuknya.*

Sang Sopir Bis langsung Menelpon Surat Kabar & menceritakan kisah ini.
Kemudian lahir lagu *Tie a Yellow Ribbon Around the Old Oak Tree.*

*Lagu ini ditulis oleh *Irwin Levine & L. Russell Brown*.
Mencapai nomor 1 di USA & lagu Inggris selama bulan April 1973 & nomor 1 di tangga lagu Australia selama 7 minggu dari Mei-Juli 1973.

Sobatku..
Kisah ini mirip spt *Anak yg Hilang (Luk 15:11-32) ketika dia pulang disambut oleh bapaknya Ada Pengampunan bagi Orang yg mau Bertobat.* *KasihNya begitu Besar, jangan di-Sia²-kan.*

*Kembalilah kembalilah....hati Bapa menunggu engkau*

*TUHAN memberkati !!!*

Sunday, June 21, 2020

Pemjelasan Ilmiah Covid-19

Dr Nikolas Wanahita, MD, MHA, FACC, FSCAI Internist; General and Interventional Cardiologist, Mount Elizabeth Novena Hospital - Specialist Centre 38 Irrawaddy Road, #05-45, Singapore 329563

Informasi penjelasan ilmiah mengenai Pandemic COVID-19, by Dr. Nikolas Wanahita. Tidak terasa sudah 7 bulan sejak Pandemic Covid-19. Saya banyak menerima pertanyaan dari kolega, pasien, keluarga atau teman-teman mengenai virus ini. Saya akan membahas dan menjawab dengan point-point seperti dibawah ini.

Topik : Important Awareness Of “VIRAL LOAD”.

A. Mengapa ada orang yang terinfeksi tapi tidak timbul gejala, tapi ada pasien sehat terjangkit virus kemudian meninggal dunia?

Di dunia kedokteran ada yang disebut dengan “viral load”. Viral load adalah jumlah kuantitatif partikel virus yang masuk ke sistem  tubuh. Menurut penelitian ilmiah, viral load ini adalah “key factor/faktor penting” yang menentukan ringan atau beratnya infeksi dari Covid-19. Sebelum saya lanjutkan, saya ingin menegaskan bahwa tidak ada obat-obat yang bisa menyembuhkan VIRUS. Hanya immunitas badan yang bisa melawan dan memberantas virus dari sistem tubuh.

Golongan pasien dengan immunitas rendah adalah mereka dengan kondisi pre-morbid; contohnya penderita hipertensi/darah tinggi,
diabetes, pasien yang sudah pernah transplantasi organ, penderita HIV/AIDS, lanjut usia, atau penyakit kronis lainnya.

B. Mengapa banyak penderita berusia muda dan sehat seperti dokter pertama di Wuhan akhirnya terkapar parah di ICU dan meninggal? Demikian juga banyak dokter-dokter muda di Italy, US, Indonesia yang meninggal. Immunitas mereka harusnya bagus.

Ini karena selain daripada immunitas, “faktor viral load” ini sangat penting dalam menentukan infeksi ringan atau berat.

Skenario A : Pak Fery dan Pak David bertemu di restoran tanpa masker dan duduk berdekatan. Pak Fery ternyata mempunyai virus Covid-19, jumlah transmisi viral load yang masuk ke badan Pak David sangat tinggi.

Skenario B: Pak Fery dan Pak David bertemu di restoran akan tetapi mereka menjaga jarak sedikitnya 1 meter, dan menggunakan masker. Dengan scenario sama dimana Pak Fery mempunyai virus di badan, viral load yang masuk ke badan Pak David jumlahnya jauh lebih sedikit. Maka dari itu, sangat penting untuk dokter, perawat, dan seluruh personel yang menangani virus Covid-19 untuk menggunakan APD lengkap mulai dari masker N95, goggle plastic, shield muka, dan baju. Semakin banyak penderita virus ini dimana jaraknya berdekatan, viral load akan semakin tinggi.

C. Jadi apakah berbeda apabila jumlah virus yang masuk banyak atau sedikit?

Setelah virus masuk ke tubuh kita, virus akan mengambil alih fungsi sel tubuh kita untuk berkembang biak/replikasi. Tetapi immunitas badan kita akan mengenali virus asing di tubuh dan dengan cepat mengeluarkan “innate immune response/immunitas fase 1” (Tubuh mengeluarkan protein2 seperti cytokine dan interferon untuk melawan virus asing.).Saat ini terjadilah ‘perang’ antara immunitas tubuh kita dan virus. Seperti yang terjadi di pertempuran, siapa yg bisa mengumpulkan ‘pasukan’ secara cepat dan banyak akan menang.

Kalau viral load yang masuk jumlahnya sangat banyak, sistem immunitas kita akan menjadi “overwhelmed/kewalahan” karena virus sangat cepat berkembang.
Jika ini terjadi, virus ini kemudian akan turun dari hidung dan tenggorokan kita untuk menyerang sel di paru-paru, dan kemudian
menyebabkan infeksi paru-paru berat.

Lebih buruk lagi, kalau viral load ini sangat tinggi, sistem immunitas bukan hanya kalah tapi mereka akan berantakan dan memproduksi reaksi immunitas berlebihan. Ini disebut “cytokine storm” dimana immunitas badan berbalik menyerang badan, organ-organ, lalu terjadi shock dan kematian dapat terjadi cepat.

Jika viral load yang masuk ke badan berjumlah sedikit, maka kemungkinan untuk “menang perang” tinggi.

Dengan immunitas fase 1 mereka bisa mengontrol jumlah virus. Setelah itu badan kita belajar mengeluarkan “acquired immune response/immunitas fase 2” (Tubuh mengeluarkan B-cell and T-cell) yang spesifik untuk melawan virus. Sel2 tubuh yang dikeluarkan oleh immunitas fase 2 lebih kuat/efektif dibandingkan dengan immunitas fase 1.

Jika immunitas fase 2 sudah jadi di badan kita, secara teori tubuh kita sudah bisa melawan dan membunuh virus. Badan kita sudah “mengenal” virus ini, apabila virus ini masuk ke badan kedua kali, immunitas ini sudah siap tempur untuk melawan. Vaksin yang saat ini sedang diperkembangkan dan ditest untuk melawan Covid-19 mengandung immunitas fase 2.

Saya tekankan disini untuk jangan mencoba ‘menginfeksikan diri’ dengan virus Covid-19 karena ini sangat berbahaya.

Catatan terpenting dari penjelasan diatas: 1) Viral load sangat menentukan pasien akan terinfeksi ringan atau sakit berat. 2) Tips untuk mengurangi Viral Load: Masker, Cuci tangan, dan Jaga jarak. 3) Bahwa ‘new normal’ adalah juga ‘good normal’. 4) Jaga Kesehatan dan Immunitas anda dengan hidup dispilin.

Semoga penjelasan diatas bisa membantu semua untuk lebih ‘aware’. Terima kasih dan Sehat selalu.

Nikolas Wanahita, MD,MHA,FACC,FSCAI Internist; General and Interventional Cardiologist Mount Elizabeth Novena Hospital, Singapore
๐Ÿ’ช๐Ÿ‘๐Ÿ™๐Ÿ’•๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡ฉ

Saturday, June 20, 2020

Sekedar Mengingatkan Kepada Teman Lansia


Sekedar mengingatkan ⚘

Para pensiunan harap menyimpan artikel ini


Sebuah studi di Amerika Serikat menyebutkan lebih dari 51%  orang lanjut usia jatuh karena naik tangga.

Setiap tahunnya ada 20.000 kematian di AS akibat naik tangga.
Para ahli menyarankan setelah berusia 65 tahun untuk TIDAK melakukan 10 tindakan di bawah ini :

1. Naik tangga

2. Terlalu cepat menoleh/membalikkan badan

3. Membungkuk menyentuh telapak kaki

4. Mengenakan celana sambil berdiri

5. Sit up

6. Memutar pinggang ke kiri kanan

7. Berjalan mundur

8. Membungkuk untuk mengangkat barang berat

9. Mendadak berdiri meninggalkan ranjang

10. Mengejan/ngeden terlalu keras

Bagikan kepada banyak orang : sebuah gerakan yang setiap tahunnya menyebabkan 20.000 orang meninggal dunia di AS.

Setelah berusia 65 tahun
usahakan tidak melakukan 10 tindakan tersebut.

 ADA 4 MACAM PENGETAHUAN SEDERHANA

1. Tersedak makanan.
2. Salah bantal.
3. Kram kaki.
4. Kaki kesemutan.

Ini adalah pengetahuan yg dapat menolong orang dan diri sendiri.

Cara pertolongan sebagai berikut:

1. TERSENDAK MAKANAN
Anda hanya perlu  “mengangkat tangan”.
Dengan mengangkat tangan ke atas kepala maka makanan yg tersangkut di tenggorokan akan turun dengan sendirinya.

2. SALAH BANTAL
 Kadangkala ketika bangun tidur, Anda menemukan diri anda salah bantal, yaitu merasa nyeri di leher. Apa yg harus dilakukan ketika salah bantal? Ketika merasa salah bantal, Anda hanya perlu mengangkat kaki Anda, kemudian tarik ibu jari kaki dan pijat dgn memutar searah atau berlawanan arah jarum jam.

3. KRAM KAKI
 Ketika kram kaki kiri, angkat tangan kanan tinggi2, ketika kram kaki kanan, angkat tangan kiri tinggi2, segera akan terasa lebih enak.

4. KAKI KESEMUTAN
 Ketika kaki kiri kesemutan, ayun telapak tangan kanan dgn sekuat tenaga, ketika kaki kanan kesemutan, ayun telapak tangan kiri dgn sekuat tenaga.

Jangan simpan saja info ini. Silahkan berbagi. Siapa tahu Anda dapat menyelamatkan orang lain.

Semoga bermanfaat..

info buat pra lansia๐Ÿ˜Š
[https://nasihatcanggih.blogspot.com/2020/06/sekedar-mengingatkan-kepada-teman-lansia.html]

Thursday, June 18, 2020

Generasi Paling Beruntung Abat XX


*"GOLDEN MEMORIES,,,"*

*Anda Yang Lahir Angkatan Tahun 1950-70an ( yg Usianya skrg 50 an - 70 an Tahun)*

*Sekedar Anda tahu...*

*Kita yg Lahir di Tahun 1950-s/d-70an, adalah Generasi yg layak Disebut Generasi Paling Beruntung..! karena kitalah Generasi yg mengalami Loncatan teknologi yg begitu mengejutkan di Abad ini, dgn Kondisi Usia Prima..!.*
✌✊๐Ÿ‘Š๐Ÿ‘

*Sebagian Kita pernah menikmati "Lampu Petromax, lampu sentir, obor dan Lampu Minyak, sekaligus menikmati Lampu Bohlam, TL, hingga LED".*

*Kitalah Generasi Terakhir yg pernah  Menikmati Riuhnya suara Mesin Ketik".Sekaligus saat ini jari kita masih lincah menikmati keyboard dari Laptop kita.*
๐Ÿ“ƒ๐Ÿ“„๐Ÿ“๐Ÿ’ป๐Ÿ’ป

*Kitalah Generasi terakhir yg Merekam Lagu dari Radio dgn Tape Recorder kita (kadang pitanya mbulet). Sekaligus kita juga menikmati Mudahnya Men-Download Lagu dari Gadget.*
๐Ÿ˜„๐Ÿ”Š๐Ÿ“ป๐Ÿ“ผ๐Ÿ“ฑ

*Kitalah Generasi dgn masa kecil Bertubuh Lebih Sehat dari Anak Masa Kini, karena Lompat Tali, Loncat Tinggi, Petak Umpet, Gobak Sodor, Main Kelereng, Main Karetan, Sumpit2an, Galasin, kasti dan Layangan adalah Permainan yg Tiap Hari Akrab dgn kita , Sekaligus saat ini Mata dan Jari kita Tetap Lincah memainkan berbagai Game di Gadget..!.*
๐Ÿƒ๐ŸŽˆ๐ŸŠ๐Ÿ’ƒ๐Ÿ“ฑ๐Ÿ’ป

*Di Masa Remaja.., Kitalah Generasi Terakhir yg Pernah mempunyai Kelompok/Geng yg Tanpa Janji, Tanpa Telpon/SMS tapi Selalu Bisa Kumpul Bersama menikmati Malam Minggu sampai pagi. Karena Kita adalah Generasi yg Berjanji Cukup dgn Hati..!. Kalau Dulu kita harus bertemu untuk Tertawa Terbahak bahak Bersama..!.,*
*Kini Kitapun Tetap bisa Ber "'Wkwkwkwk.." Di Grup Facebook WhatsApp*
๐ŸŽ‡๐ŸŒ ๐ŸŒŒ๐ŸŒˆ

*Kitalah Generasi Terakhir yg pernah "Menikmati Lancarnya jalan Raya tanpa Macet Dimana-mana..!". Juga Bersepeda Jengki atau Onthel / Motor sambil Menikmati Segarnya Udara /Angin di Jalan Raya Tanpa Helm di Kepala..!.*
๐Ÿ˜€๐Ÿ˜ƒ๐Ÿ˜…๐Ÿšด ๐Ÿšต

*Kitalah Generasi terakhir yg pernah Menikmati Jalan Kaki Berkilo Meter tanpa perlu berpikir ada Penculik Rampok  yg Membayangi kita..!.*
๐Ÿ‘ง๐Ÿšถ๐Ÿ‘ฌ๐Ÿƒ๐Ÿ’ƒ

*Kitalah Generasi ter to

Saturday, June 13, 2020

Hati2 Olah Raga Musim Pandemi


Bagi yg suka berkegiatan / olahraga ditengah pandemi .. bs lbh berhati2


Info untuk penggemar gowes dari grup gowes

Henri meninggal saat bersepeda tadi pagi di monas krn kekurangan O2 (oksigen).

Bersepeda jangan memakai masker.....
Keterangan nya begini
Menarik napas adalah mengambil O2 dari udara dan menghembuskan napas adalah mengeluarkan CO2 ke udara. Kelebihan kadar CO2 dalam tubuh adalah berbahaya. Bersepeda adalah exercise apalagi bila cepat dan menanjak....kebutuhan O2 bertambah...frekwensi napas dan nadi meningkat. Apabila memakai masker  akan terjadi rebreathing dalam arti ada CO2 yang terisap kembali yang lama2 mengakibatkan naik nya kadar CO2 dalam darah dan bisa mengakibatkan keracunan.....salah satu gejalanya pusing dan mual.
Dalam keadaan tidak latihan pk masker tidak akan apa apa....bisa saja terjadi sedikit kenaikan CO2 tapi tidak sampai terjadi keracunan.
Karena nya bersepeda zaman covid pergilah ke tempat yang sepi dan udaranya besih. Masker tetap dibawa....dipakainya kalo istirahat atau ketemu teman.

Selamat gowes !!!

Peristiwa Darah Gaun Pengantin


*SUMATRA BARAT  DI HEBOHKAN DENGAN          PERISTIWA*

              *"DARAH GAUN PENGANTIN"*

Ketika semua Orang sibuk membahas masalah Corona dan melakukan aktifitas di Rumah saja.
Seorang Gadis yg merupakan anak tunggal dari seorang Pengusaha Kaya di Kota PADANG satu-satunya pewaris tunggal dari semua Harta kekayaan Orang Tuanya.
Gadis ini diam-diam mencintai seorang Lelaki yg bekerja sebagai Buruh Pabrik di Perusahaan Orang Tuanya.
Begitupun juga Lelaki tersebut sangat mencintai Sang Gadis, Anak pemilik Perusahaan di mana tempat Dia bekerja.
Lambat laun Sang Orang Tuapun mengetahui hubungan asmara antara Putri semata wayangnya dgn salah satu Buruh di Perusahaannya itu.
Jelas saja Sang Orang Tua tak merestui hubungan mereka, Hanya karna Perbedaan faktor ekonomilah yg menjadi sebab-musababnya.
Dengan alasan tdk selevel lah, tdk sepadan, sedangkan Sang Gadis Calon Dokter dan anak Pengusaha sedangkan Sang Pemuda hanya Buruh, tdk tamat Sekolah dan Anak Orang susah....
Namun inilah Cinta bagaikan ROMEO & JULIET.
Sudah beberapa kali Putrinya Meminta dan Memohon agar Orang Tuanya merestui hubungan Cinta mereka.
Tetapi Sang Ayah tetap bersikukuh dgn keputusannya, Hingga Sang Ayah mengancam akan memecat lelaki tersebut dari pekerjaannya, apabila Sang Lelaki tersebut tdk memutuskan hubungan asmara dgn Putrinya.
Namun, Keputusan Sang Ayah tdk memudarkan Cinta mereka.
Mereka berdua tetap berkomitmen untuk melanjutkan hubungan mereka ke jenjang yg lebih serius lagi, Bahkan mereka berencana untuk Kawin lari.
Akhirnya Sang Gadis itu pun pergi meninggalkan Rumah bersama Lelaki itu, Meskipun Sang Gadis tahu kehidupannya akan sengsara, Namun itu tak menghalangi niatnya untuk pergi dari Rumah bersama Lelaki yg ia Cintai.
Sang Ayah mulai kebingungan mencari di mana keberadaan Putrinya itu, Hingga Dia mulai menyadari apa yg telah di lakukannya selama ini, Dia telah melukai hati putrinya.
Sang Ayahpun segera menulis permintaan maafnya di beberapa media surat kabar
*"ANAKKU SAYANG... MAAFKAN AYAH NAK, AYAH TAHU CINTA KALIAN TAK DAPAT DI PISAHKAN... PULANGLAH NAK... AYAH MERESTUI HUBUNGAN KALIAN"*
Hingga akhirnya isi permintaan maaf itu terbaca oleh Sang Gadis dan Dia pun segera pulang menemui Sang Ayah di temani oleh Lelaki tersebut.
Tentunya kedatangan mereka di sambut dgn meriah dan tangan terbuka oleh kelurga Sang Gadis.
Hari berganti hari persiapan pernikahan mereka hampir rampung semua, Hari ini kedua pasangan calon Pengantin telah berada di sebuah Toko Boutique untuk fitting baju pengantin mereka.
Ketika Sang Gadis tengah asyik mencoba gaun pengantinnya, Sang Lelaki kekasihnya berpamitan untuk membeli minuman di sebuah Toko yg terletak di seberang jln.
Ketika Lelaki ini sedang menyebrang, tanpa di duga sebuah Mobil INOVA dgn kecepatan tinggi menabraknya. Pemuda itu terpental jauh hingga beberapa meter.
Sang Gadis yg melihat kejadian tersebut segera berlari ke arah pemuda itu.
Namun naas Pemuda tersebut langsung meninggal di tempat.
Darah Sang Pemuda itu terus mengalir keluar membasahi gaun putih pengantin Sang Gadis๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญhingga akhirnya Sang Gadis tdk sadarkan diri.
Besoknya, jenazah Pemuda itu baru di Makamkan.
Pada malamnya setelah pemakaman Pemuda kekasihnya usai....
Ibu Sang Gadis bermimpi di datangi seorang Nenek Tua dan menyuruh untuk segera membersihkan noda darah Sang Pemuda yg ada di gaun Putih Pengantin Sang Gadis.
Namun Sang Ibu malah mengabaikannya... Hingga malam kedua setelah pemakaman, giliran Sang Ayah yg bermimpi di datangi Nenek tua untuk membersihkan noda darah tersebut, karna merasa ada keganjilan....Akhirnya merekapun mencoba menghilangkan noda darah tersebut.
Namun, hingga hari ke enam....darah itu tak juga menghilang dari Gaun Putih Pengantin Sang Gadis walaupun segala usaha telah di lakukan.
Malamnya Sang Gadis ini pun bermimpi di datangi sang Nenek Tua.
Di dalam mimpinya Nenek Tua itu mengancam akan membunuh Sang Gadis apabila sampai hari ke Tujuh noda darah yg ada di Gaun Putih Pengantin itu tak juga menghilang.
Sampailah hari ke Tujuh pemakaman Sang Pemuda malang Kekasihnya yg sangat Dia Cintai....Malam itu tak seperti biasanya Rumah Sang Gadis mendadak sepi.
Tiba-tiba ada yg mengendor-ngedor pintu utama dgn kerasnya.
Dengan segenap keberaniannya, Gadis itu mencoba mendekat dan membuka pintu utama.
Namun apa yg terjadi....di lihatnya seorang Nenek yg datang dalam mimpinya semalam ada di hadapannya sekarang, hingga gadis itu terjatuh lunglai tak berdaya.
"SIAPA KAMU...MAU APA KESINI...?" Tanya Sang Gadis ketakutan.
Bukannya menjawab pertanyaan Sang Gadis, Nenek itu malah semakin mendekati Gadis itu.
*"NENEK HANYA INGIN MEMBERIKAN INI NAK"*
Jawab Sang Nenek sambil melemparkan sebuah bungkusan ke arah Sang Gadis.
"INI APA...?" Tanya Sang Gadis masih ketakutan dan gemetaran.
Dengan Suarah lirih Nenek itu menjawab
"Itu *RINSO anti NODA*....Untuk membersihkan noda yg paling bandel."


Serius amat bacanya....๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๐Ÿ™๐Ÿ™๐Ÿ™

Kisah Nyata Ompung Mendapat Berkat Dari Anak SD


*Cerita Ini Sangat Menginspirasi*

Seorang _Ompung_ (Nenek tua)  menawarkan dagangannya, kue tradisional khas Toba yaitu Lampet.
Satu plastik harganya sepuluh ribu rupiah. Aku sebetulnya tidak berminat, ... tetapi... karena kasihan aku beli satu plastik.

Si Ompung penjual lampet terlihat letih dan duduk di teras tak jauh dariku. Kulihat masih banyak dagangannya.

Rasa _Lampet_ nya cukup enak.

Sayapun tergerak... Untuk... beli lagi buat oleh" orang di rumah.

Saya Beli lagi... Saya keluarkan uang 100.000, Saya Beli lagi Ompung... ( Saya beli 10 plastik... kasih bonus 1 ya Ompung )
Si Ompung tersenyum dan ditambah 1 plastik lagi... Jadi dapat 11 plastik.

Tak lama kemudian kulihat seorang anak lelaki dari komplek sekolah itu mendatangi si nenek.
Aku perkirakan bocah itu baru murid kelas satu atau dua yang sekolah di SD Inpres tersebut.

Dialognya dengan si Ompung jelas terdengar dari tempat aku duduk.

“Berapa harganya Ompung ?”
“Satu plastik kue sepuluh ribu, nak”, jawab si Ompung.

Anak kecil itu mengeluarkan uang lima puluh ribuan dari kantongnya dan berkata :

Saya beli 5 plastik, ini uangnya, ... tapi ...
buat Ompung aja kuenya... kan bisa dijual lagi...

Si Nenek yg dipanggil Ompung jelas sekali terlihat ber-binar" matanya, sambil berkata...

“Ya Tuhan, terima kasih  banyak nak...
Puji Tuhan... karena Tuhan telah mengabulkan Doa saya utk bisa beli obat pahompuku yg sedang sakit.” Si Ompung langsung jalan.

Refleks aku panggil anak lelaki itu.

“Siapa namamu ? Kelas berapa?”
“Nama saya *Parasian Mardongan Sihombing*, kelas 3, Pak”, jawabnya sopan.

“Uang jajan kamu sehari lima puluh ribu rupiah ?'”

” Oh... tidak Pak, saya dikasih uang jajan sama papa sepuluh ribu sehari. ... tapi... saya tidak pernah jajan, karena saya juga bawa bekal makanan dari rumah.”

“Jadi yang kamu kasih ke Nenek tadi tabungan uang jajan kamu ? tanyaku semakin tertarik.

“Betul Pak, agar setiap seminggu sekali saya bisa sedekah Lima puluh ribu rupiah.
Dan sesudah itu saya selalu berdoa agar saya diberi keberhasilan karena ibu saya sudah meninggal๐Ÿ˜ฅ"

Aku pegang bahu anak itu :

” Sejak kapan Ibumu meninggal, *Mardongan ?”*
“Ketika saya masih TK kecil, Pak”

Tak terasa air mataku menetes :

“Hatimu jauh lebih mulia dari aku Mardongan, ini aku ganti uang kamu yg Lima puluh ribu tadi ya... "

kataku sambil menyerahkan selembar uang seratus ribuan ke tangannya.

Tapi dengan sopan anak itu menolak dan berkata :

“Terima kasih banyak, Pak...  Tapi... untuk keperluan Bapak aja, saya masih anak kecil tidak punya tanggungan... tapi...
Bapak punya keluarga... Saya pamit balik ke kelas Pak” katanya.

Sambil menyalami tanganku dan menciumnya.

“Tuhan menyertaimu nak ..”, jawabku lirih...

Aku pun beranjak pergi, tidak jauh dari situ kulihat si Ompung penjual lampet tadi ada di sebuah apotik.
Bergegas aku ke sana, kulihat si Ompung akan membayar obat yang dibelinya.

Aku bertanya kepada kasir berapa harga obatnya ? Kasir menjawab : ”sembilan puluh ribu rupiah..”

Aku serahkan uang yang ditolak anak kecil tadi ke kasir : ” Ini saya yang bayar... Kembaliannya berikan kepada si Ompung ini..”

“Ya Tuhan... !"
Pak…

Belum sempat si Ompung berterima kasih, aku sudah bergegas meninggalkan apotik... dengan *AIR MATA* membasahi pipiku...

"karena saya menyesal... Mau membeli kue Nenek... tadi... tapi dengan pamrih... Minta bonus 1 "
..... sedangkan..... anak SD tadi..... memberkati..... dengan tulus..... ikhlas.....,
bahkan kuenya pun... diberikan kembali kepada si Ompung... untuk dapat dijual lagi.

Hari ini saya..... mendapat.....

*PELAJARAN BERHARGA* ..... bagaimana memberi dengan tulus, ikhlas.....

Sahabat..., ada kalanya seorang anak
*Lebih jujur
*Lebih tulus
*Lebih ikhlas
dari pada orang dewasa,

*KADANG....*
Tanpa disadari...
kita kadang lebih sering menawar... (habis habisan) jika belanja... di pasar.
Sekalipun kepada pedagang sayur nenek nenek tua / orang-orang  kecil..... tapi.....

Seringkali kita makan di Restauran mewah tidak pernah menyesal membayar walaupun mahal harganya.
Tapi dengan pedagang yang miskin kita seringkali berupaya menawar dagangan mereka, untuk dapat beli lebih murah.

Semoga Tuhan memberi Hikmat Kepada Kita Untuk Berbuat Kebaikan...
Horas...

๐Ÿค๐Ÿค๐Ÿค๐Ÿ™๐Ÿ™

Wednesday, June 10, 2020

Ketika BERPISAH, baru tersadarkan arti dari KEBERSAMAAN


Seorang suami Bertengkar dengan istrinya dan pergi Meninggalkan Rumah.

Saat berjalan tanpa tujuan Ia Baru Sadar bahwa Ia sama Sekali tidak Membawa uang.

Ia Lapar sekali, ingin makan.

Acong Pemilik Restoran melihat seorang laki laki separuh baya itu Berdiri Cukup lama didepan Restorannya, lalu Bertanya.

"Pak, apakah Engkau ingin Memesan makanan?"

“Ya, tapi aku tidak Punya Uang,"
jawab laki laki itu dengan malu-malu.

"Tidak Apa-apa, aku Akan Memberi Gratis".

Laki laki itu Segera Makan.

Kemudian air Matanya mulai Berlinang.

“Ada apa Pak ?"
tanya Acong Pemilik Warung.

“Tidak apa-apa, Aku Hanya terharu Karena Seorang yang Baru Kukenal Memberi aku makan sedangkan istriku telah Mengusirku dari rumah.

Kamu seorang yang Baru Kukenal tapi Begitu Peduli Padaku.

Acong Pemilik warung itu Berkata ;
"Pak, mengapa kau Berpikir Begitu Renungkan hal ini, Aku Hanya Memberimu semangkok bakmi & Kau begitu Terharu, ... Sedangkan ...
Istrimu telah Memasak nasi lauk, dll mengurus anakmu Setiap Hari sampai kamu setua ini dari seorang pemuda dan mengurus anakmu hingga dewasa,
 Harusnya kamu Berterima Kasih Kepadanya ..."

Laki laki itu Kaget Mendengar Hal tersebut.

Mengapa untuk semangkok bakmi dari orang yang Baruku Kenal aku Begitu Berterima Kasih,
... Tapi ...
 Terhadap Istriku yang Memasak Untukku dan mengurus anakku selama

Bertahun-tahun ,
 Aku tak Pernah Berterima Kasih .

Laki laki itu Segera Bergegas Pulang

Begitu Sampai di Ambang Pintu rumah,
ia Melihat Istrinya dengan Wajah Cemas.

Ketika Melihat suaminya,
Kalimat Pertama-tama yang Keluar dari Mulutnya adalah

"Mas.., Kau sudah Pulang, Cepat masuk, aku Telah Menyiapkan Makan Malam."

Mendengar Hal itu,
si Laki laki tidak dapat Menahan Tangisnya  dan Menangis dihadapan Istrinya .

Sahabatku,
Kadang Satu Kesalahan, Membuat kita Begitu Mudah Melupakan Kebaikan yang Telah kita Nikmati tiap hari.

Sekali Waktu kita Mungkin akan Sangat Berterima Kasih untuk Suatu Pertolongan Kecil yang Kita Terima.

Namun kita sering tidak Sadar & Lupa Berterima Kasih Akan Kebaikan-kebaikan dari Orang-orang yang Sangat Dekat Dengan Kita.

Berterimakasih lah Kepada :
Ayah - Ibu ... kita
Istri / Suami ... kita
Pegawai Rumah Tangga ... kita
Pegawai di kantor ... kita
Office boy di kantor .... kita
Semua Orang orang Terdekat dengan kita

Hidup itu Indah, kalau kita Pandai
Berterima Kasih dan Bersyukur ...
Belajar menerima apa adanya ...

Ketika GELAP,
baru tersadarkan apa arti dari TERANG.

Ketika KEHILANGAN,
baru tersadarkan arti dari MEMILIKI

Ketika BERPISAH,
baru tersadarkan arti dari KEBERSAMAAN .

Kemarin sudah TIADA,
besok belumlah TIBA,
kita hanya punya 1 hari, yaitu HARI ini.
Jangan sesali yang telah berlalu, itu perbuatan sia-sia.

 Syukuri apa yang telah dimiliki, agar kebahagiaan selalu berada disisi kita

Dalam kehidupan NYATA,
kadang kita suka mempermasalahkan hal yang KECIL,
yang tidak PENTING,  sehingga akhirnya merusak NILAI yang BESAR .

Persahabatan yang INDAH selama puluhan tahun BERUBAH menjadi permusuhan yang HEBAT ,  karena SEPATAH kata PEDAS yang tidak DISENGAJA .

Keluarga yang RUKUN dan HARMONIS pun bisa HANCUR hanya karena perdebatan KECIL yang tidak PENTING .
yang REMEH  kerap dipermasalahkan,
tetapi yang lebih PENTING dan berharga LUPA dan TERABAIKAN .

Seribu KEBAIKAN sering tidak BERARTI, TAPI SETITIK kekurangan DIINGAT seumur hidup.

Mari belajar MENERIMA kekurangan apapun yang ada -dalam kehidupan kita-,
Bukankah tak ada yang SEMPURNA didunia ini ... ?

 SEHATI bukan karena saling MEMBERI ,
tetapi sehati karena saling MEMAHAMI .

 BETAH bukan karena MEWAH , tetapi betah karena saling MENGALAH

INDAH bukan karena selalu MUDAH
tetapi INDAH karena dihadapi bersama setiap KESUSAHAN ...       
๐Ÿ™๐Ÿ˜‡
Semoga cerita ini bermanfaat ๐Ÿ‘Œ๐Ÿ‘Œ๐Ÿ‘Œ
[https://nasihatcanggih.blogspot.com/2020/06/ketika-berpisah-baru-tersadarkan-arti.html]

Tuesday, June 9, 2020

Hati-Hati, Kalau Ketemu Kecoa Di Rumah Jangan Di Pukul atau Diinjak

Gambar dari dokumen pribadi saat praktikum…

Mengapa kecoak tidak boleh dipukul?

JANGAN!!!
POKOKNYA JANGAN!!!
Kalau mau dibunuh sebaiknya disemprot sama cairan Baygon atau rajin bebersih rumah :)

Awalnya saya juga menganggap sepele. Tapi semenjak melaksanakan praktikum mikrobiologi, membuat saya jadi anti kecoa.

Iya, jadi gini prosedurnya waktu praktikum.
Pakai semua alat praktikum lengkap mulai dari masker, jas lab dan sarung tangan karet.
Masukkan cairan alkohol dalam plastik yg berisi kecoa. Tak lama kemudian kecoa pingsan hehe.
Kecoa yg pingsan dimasukkan ke dalam cawan petri lalu di tekan perlahan perutnya pakai apa lupa saya namanya bentuknya kayak batang pengaduk gitu. Nanti keluar cairan sedikit. Lalu dikasih metylen blue.
dannnn letakkan di bawah mikroskop uwoww terlihat ada cacing di dalamnya. Padahal yg setetes loh cairannya. Apalagi banyak.
Lihat yg warna coklat itu cacingnya ๐Ÿ˜ฃ
Itu hanya setetes.
Bayangin kalian bunuh kecoa, terus isinya menyebar kemana-mana…
Duh hindari ya gais jgn sampe terpijak๐Ÿ˜Œ
[https://nasihatcanggih.blogspot.com/2020/06/hati-hati-kalau-ketemu-kecoa-di-rumah.html]

https://id.quora.com/

Sunday, June 7, 2020

Kisah Luar Biasa Seorang Ayah


Renungan indah :

*KISAH NYATA SEORANG AYAH*

Seorang AYAH tua menceritakan pengalamannya.

Aku memiliki tiga orang anak laki-laki, semuanya sudah menikah.

Suatu kali aku menziarahi anakku yang paling tua. Tujuanku pada waktu itu ingin menginap di rumahnya bersama keluarganya.

Di sore hari aku meminta kepada istrinya air minum untuk dibawa kekamar, kalau mau minum dimalam hari. Lalu pada pagi harinya *air minum itu* aku tumpahkan ke atas kasur tempat tidurku semalam.

Ketika ia datang mengantarkan sarapan pagi aku berkata kepadanya, "Ananda, beginilah kondisi kalau sudah tua. Semalam aku ngompol di atas kasur".

Dengan spontan ia emosi dan marah. Aku mendengar kalimat kasar, pedas dan jelek meluncur tanpa rem dari mulutnya. Kemudian ia memerintahkanku untuk mencuci dan mengeringkannya kembali. Ia juga mengancamku agar tidak melakukan itu lagi, kalau tidak..... awas!

Aku tahan kemarahanku, aku bersihkan tempat tidur itu dan aku keringkan kembali.

Hari selanjutnya aku pergi ke rumah anakku yang kedua. Di sana aku juga melakukan hal yang sama.

Meledak marah istrinya dan ia memperlakukan ku seperti yang dilakukan oleh istri anakku yang pertama. Bahkan ia melaporkan ku kepada suaminya. Anakku diam saja,  tidak memarahi istrinya dan tidak membelaku,

Setelah itu aku memutuskan untuk meninggalkan mereka, dan selanjutnya aku pergi ke rumah anak bungsuku.

Di rumah itu aku juga melakukan hal yang sama seperti yang aku lakukan di rumah dua orang saudaranya.

Ketika istrinya datang mengantarkan sarapan pagi, aku beri tahu dia bahwa aku semalam ngompol di atas tempat tidur.

Sambil tersenyum ramah ia berkata,:
*"Tidak apa-apa, Ini keadaan orang sudah tua. Dulu berapa sering suamiku ngompol  ketika dia masih kecil".*

Kemudian ia bersihkan tempat tidur itu, ia keringkan dan ia beri wewangian.

Siang harinya aku berkata kepadanya, _"Aku punya seorang teman. Ia minta belikan perhiasan emas kepadaku, tapi aku tidak tahu ukurannya seberapa. Orangnya persis sebesarmu ini. Tolong berikan kepadaku ukuran tanganmu"._

Setelah mendapatkan ukuran yang ia inginkan, orang tua itu pergi ke pasar membeli perhiasan emas yang banyak karena ia punya harta melimpah.

Kemudian ia undang seluruh anak dan menantunya untuk datang ke rumahnya. Ia keluarkan seluruh perhiasan yang sudah ia beli lalu ia ceritakan perihal sebenarnya bahwa ia sengaja menumpahkan air di atas tempat tidur. Tidak ada ia ngompol waktu tidur.

Ia panggil istri anaknya yang paling kecil, lalu ia pasangkan perhiasan itu kepadanya. Ia berkata,: *"Inilah anak mantuku tempat aku bersandar nanti ketika aku sudah semakin tua. Aku akan menghabiskan sisa-sisa umurku bersamanya".*

Hampir saja dua orang istri anaknya yang pertama dan kedua pingsan menahan malu dan sesal.

Selanjutnya AYAH Itu berkata kepada anak-anaknya : *"Seperti inilah nanti perlakuan anak-anak kalian kepada kalian ketika kalian sudah tua. Bersiap-siaplah untuk menyesal pada hari itu sebagaimana menyesalnya aku atas letihnya aku mengasuh kalian waktu kecil."*

Kecuali adik kalian ini. Ia akan hidup bahagia dan akan menemui *Tuhannya dalam keadaan gembira*. Kalian berdua tidak mendapatkan hal seperti ini dari istri-istri kalian karena kalian tidak mendidik mereka tentang *harga ORANG TUA*
__________ .

*Semoga Tuhan  selalu melindungi* *kita semua".*

Thursday, June 4, 2020

L. B. MOERDANI - Kenangan dan Bahan Refleksi



Di Markas Komando (Mako) Kopassus Cijantung ada sebuah Museum yang namanya didedikasikan untuk salah seorang Tokoh Militer "kuat" kebanggaan Baret Merah yang pernah dimiliki Negeri ini yaitu JENDERAL LEONARDUS BENJAMIN "BENNY" MOERDANI, yang disingkat L.B. MOERDANI.

Di dalamnya juga terdapat koleksi buku-buku tentang Sang Jenderal Benny. Dari sekian banyak buku tentang Jenderal Benny, ada dua Buku yang paling menarik perhatian saya dan saya baca bisa berulang ulang di dalam masa Social Distancing pandemik COVID 19 ini, yaitu:  "BENNY MOERDANI : PROFIL PRAJURIT NEGARAWAN" yang diterbitkan Yayasan Kejuangan Panglima Besar Sudirman (1993), dan "BENNY MOERDANI: YANG BELUM TERUNGKAP" yang diterbitkan TEMPO sebagai Seri Buku Tokoh Militer (2016).

Dari dua Buku tersebut saya memperoleh beberapa quod sebagai keutamaan seorang Jenderal Benny:

1. " Apapun yang terjadi, Jangan pernah tinggalkan kapalmu".  Kalimat itu berarti kesetiaan sampai akhir termasuk kesetiaan kepada kapal besar yang namanya NKRI. Nasihat itu menjadi pedoman hidupnya sendiri yang dijalani dan dibuktikannya secara tuntas sampai akhir hayat.

2. "Sosok pemimpin yang teguh pada prinsip keimanan dan kebangsaan  sekaligus Jenderal dengan kelas Negarawan". Mengenai dirinya, Benny selalu mengatakan bahwa dia adalah seorang prajurit Indonesia yang Saptamargais dan pelaksana Sumpah Prajurit. Ia pernah mengatakan, keagamaan saya Roma Katholik, kesukuan saya yang Jawa, itu adalah menjadi masalah pribadi yang tidak perlu ditonjol-tonjolkan keluar. Dan ini memang telah dipraktekkannya secara konsisten , terlebih lebih di dalam TNI (ABRI pada masanya), ketika ia menjadi Panglima ABRI dan Menhankam.
Pernah ketika ada seorang wartawan yang menanyakan, apakah tidak sebaiknya dia pindah agama saja supaya nanti lebih lancar kariernya. Pertanyaan tersebut segera dijawab nya dengan tegas dan sangat serius, "Apakah kamu masih percaya dan dapat menghargai saya, yang karena menghendaki sesuatu karier tertentu, saya bersedia berganti agama?"

3.Dalam hidup ini mesti:  "Bersedia menerima kenyataan terburuk" dan " Bisa Membaca baris-baris yang tidak tertulis". Ini dua kalimat bernas dan sarat makna yang saya dengar langsung terucap dari mulut seorang Jenderal Benny dan yang terus berkesan dan saya pegang teguh hingga saat ini. Sudah sangat lama waktunya yakni saat kunjungan Bliau sebagai Menhankam/Pangan ke STFK Ledalero di Flores ketika Lembaga Pendidikan Tinggi Filsafat dan Teologi yang khusus mempersiapkan para calon Pastor Katolik itu dipimpin Pater Dr Hubert Muda, SVD yang sekaligus sebagai Rektor Seminari Tinggi dan Ketua STFK Ledalero. Saat itu saya masih sebagai Frater Calon Pastor dari Seminari Tinggi Ritapiret dan bersama dengan beberapa teman Frater dari Seminari Tinggi Ledalero yang bisa disebut diantaranya: Valens Daki-Soo, RD. Richard Mugabuku, RP. Kanisius Bhila SVD, RD. Stefanus Woloitu, RP. Hubertus Tenga SVD,  Simon Leya, Robert Epedando , dan kawan-kawan lainnya.

Saya menutup catatan ini dengan mengutip penggalan Kata Pengantar "Prajurit Tegas" dari KH. Abdurrahman Wahid dalam buku BENNY MOERDANI: PROFIL PRAJURIT NEGARAWAN sbb:
"Bagi saya, pergaulan dengan L.B. Moerdani memberikan wawasan baru tentang kompleksitas kepribadian seorang pemimpin yang harus memainkan peran ganda untuk berbagai pihak di berbagai bidang. Barangkali dalam hal ini ia adalah seorang "Katholik nasionalis" , sebagaimana saya merasa diri sendiri sebagai seorang "Muslim nasionalis".

Pastoran TNI AD
Gereja Katolik St Valentino
Kopassus Cijantung, 29 Mei 2020,

RD. Rofinus Neto Wuli
( 141167rnw@gmail.com )

Email : fellyginting95@gmail.com

Name

Email *

Message *