*TAMPILAN BARU*
MOHON MAAF KENYAMANANNYA TERGANGGU
Recent Posts
Friday, May 28, 2021
Wednesday, May 12, 2021
Selamat Hari Raya Idul Fitri 1442 H, Mohon Maaf Lahir Dan Batin.
*Selamat Hari Raya Idul Fitri 1442 H*,
Mohon Maaf Lahir Dan Batin,
Dari J.Marsello Ginting
Dan Keluarga.
Thursday, April 15, 2021
Nasihat Untuk Dibaca Dalam Segala Usaha Dan Perjuangan,Bagikan Dan Terapkan Dalam Kehidupan Sehari Hari.
Dalam Kehidupan Sehari Hari.
*7 HAL YG BISA MEMBANTU MEMPERCEPAT DAN MENGGARANSI SUKSES :*
https://nasihat.iniok.com/2021/04/nasihat-untuk-dibaca-dalam-segala-usaha.html
*1). MODELING*
Lihat Orang2 yg sdh Sukses...dari Bidang yg sdg Kita Geluti..
Dengan Prinsip ATM (AMATI - TIRU - MODIFIKASI)
Atau ATP (AMATI - TIRU - PLEK).
*2). GOAL yg Jelas dan Alasan yg KUAT.*
(Kenapa Saya Hrs Mencapai ini - Menghindari Sengsara dan Mengejar Kenikmatan) - Kalo sampaial Gagal Kasih Punishment (Dorongan / Tekanan / Hukuman) .
*3). KEYAKINAN YANG MENDUKUNG*
(BISMILLAH SY PASTI BISA)
Tidak Boleh Terselip Keraguan, Harus Yakin...!!!
Hilangkan Keraguan dg Memperbyk Jmlh Tindakan yg mendukung ke arah Tujuan...dg Keyakinan yg Mendukung!!!
*4). MUTU & JUMLAH TINDAKAN*
Mutu Tindakan kita , Cara Strategy, Teknik yg sy lakukan sdh bs menghasilkan byk Closing blm...
Jumlah Tindakan sy setiap hari apakah sdh Menunjukkan Kesungguhan dan Keseriusan saya di Bisnis ini...apa blm...!!!
*5). MONITORING & PEKA*
Trs Monitor Tindakan kita, Strategy kita, Metode kita, Teknik yg Kita Lakukan, apakah sudah efektif...apa blm...???
PEKA thd semua Reaksi dari External kita...
Terus Perbaiki...
*6). FLEXIBLE*
Metode Jangan Kaku... Flexible tapi Fokus pd Target...
Satu Straregy Gagal - Pakai Strategy Lain
Satu Cara Gagal - Pakai Cara Lain...
*7). PERSISTENSI (ISTIQOMAH)*
LAKUKAN SECARA TERUS MENERUS SEMUA TINDAKAN POSITIF YG MENGARAH PD TUJUAN...
JGN BERHENTI !!!
JGN MUDAH MENYERAH !!!
SALAH - PERBAIKI
JATUH - BANGKIT LAGI
GAGAL - COBA LAGI...
*JANGAN PERNAH MENYERAH !!!*
Ingat Yaaaa :
Hasil Dari ilmu adalah Tindakan...
Bukan Pengetahuan...atau Bahan Pajangan Certificate
KERJAKAN - (JUST DO IT)
ACTION - ACTION, And ACTION
*Ingat Bro...*
"NO ACTION - NOTHING HAPPEN"
"TAKE ACTION - MIRACLE HAPPEN"
Tuesday, April 13, 2021
Mari Teman-Teman Tes Sendiri Bebas Corona Setiap Hari,Murah,Sederhana,Dan Praktis.Mulailah Sekarang Belum Terlambat
Oleh : DR. Berlian Siagian.
Anda juga perlu memastikan mulut dan tenggorokan anda lembab dan tidak kering ! Minumlah MINIMAL SETENGAH GELAS AIR HANGAT SETIDAKNYA SETIAP 30 MENIT SEKALI. Jadi deandainya ada virus Corona telah masuk kedalam mulut anda, air hangat yang anda minum secara teratur dapat masuk kedalam perut, dimana KEASAMAN LAMBUNG AKAN LANGSUNG MEMBUNUH VIRUS CORONA !
Mari jangan menjadi penonton, sampaikan kepada keluarga dan semua teman anda.
Awalnya infeksi Virus Corona mungkin tidak menunjukkan tanda-tanda infeksi. Gejala klinis baru terlihat antara 7 - 28 hari setelah infeksi.
Test yang murah, sederhana, dan praktis untuk mengenal infeksi Virus Corona hanya dalam 30 detik, tanpa kunjungan ke dokter atau pemeriksaan laboratorium, sangat kita perlukan.
Anda dapat melakukannya sendiri, tanpa bantuan orang lain !
Perhatikan cara berikut ini :
Ambil napas dalam-dalam dan tahan napas selama lebih dari 10 detik ! Jika setelah menahan nafas anda berhasil mengeluarkan napas pelan2 tanpa batuk, tanpa rasa tidak nyaman, tanpa lelah, dan tanpa kaku di dada, ini membuktikan bahwa tidak ada fibrosis di paru-paru anda, dan itu sebenarnya menunjukkan bahwa TIDAK ADA VIRUS APAPUN DIDALAM PARU2 ANDA !
Salam sehat ! In Syaa Allah, ini sangat bermanfaat.
Source : https://www.facebook.com/394543040752189/posts/1245159425690542/
Jangan Lupa Kunjungi Juga : NasihatCanggih.com
Monday, April 12, 2021
Ternyata hidup ini sangat indah, ketika kita selalu BERSYUKUR kepadaNYA
Bukan karena hari ini INDAH
kita BAHAGIA.
Tetapi karena kita BAHAGIA,
Puisi terakhir WS Rendra
Hidup itu seperti UAP, yang sebentar saja kelihatan, lalu lenyap !!
Ketika Orang memuji MILIKKU,
aku berkata bahwa ini HANYA TITIPAN saja.
Bahwa mobilku adalah titipan-NYA,
Bahwa rumahku adalah titipan-NYA,
Bahwa hartaku adalah titipan-NYA,
Bahwa putra-putriku hanyalah titipan-NYA ...
Tapi mengapa aku tidak pernah bertanya,
MENGAPA DIA menitipkannya kepadaku?
UNTUK APA DIA menitipkan semuanya kepadaku.
Dan kalau bukan milikku,
apa yang seharusnya aku lakukan untuk milik-NYA ini?
Mengapa hatiku justru terasa berat, ketika titipan itu diminta kembali oleh-NYA?
Malahan ketika diminta kembali,
kusebut itu MUSIBAH,
kusebut itu UJIAN,
kusebut itu PETAKA,
kusebut itu apa saja ...
Untuk melukiskan, bahwa semua itu adalah DERITA....
Ketika aku berdo'a,
kuminta titipan yang cocok dengan
KEBUTUHAN DUNIAWI,
Aku ingin lebih banyak HARTA,
Aku ingin lebih banyak MOBIL,
Aku ingin lebih banyak RUMAH,
Aku ingin lebih banyak POPULARITAS,
Dan kutolak SAKIT,
Kutolak KEMISKINAN,
Seolah semua DERITA adalah hukuman bagiku.
Seolah KEADILAN dan KASIH-NYA,
harus berjalan seperti penyelesaian matematika
dan sesuai dengan kehendakku.
Aku rajin beribadah,
maka selayaknyalah derita itu menjauh dariku,
Dan nikmat dunia seharusnya kerap menghampiriku ...
Betapa curangnya aku,
Kuperlakukan DIA seolah Mitra Dagang ku
dan bukan sebagai Kekasih!
Kuminta DIA membalas perlakuan baikku
dan menolak keputusan-NYA yang tidak sesuai dengan keinginanku ...
Duh ALLAH ...
Padahal setiap hari kuucapkan,
Hidup dan Matiku, Hanyalah untuk-MU ya ALLAH, AMPUNI AKU, YA ALLAH ...
Mulai hari ini,
ajari aku agar menjadi pribadi yang selalu bersyukur
dalam setiap keadaan
dan menjadi bijaksana,
mau menuruti kehendakMU saja ya ALLAH ...
Sebab aku yakin
ENGKAU akan memberikan anugerah dalam hidupku ...
KEHENDAKMU adalah yang ter BAIK bagiku ..
Ketika aku ingin hidup KAYA,
aku lupa,
bahwa HIDUP itu sendiri
adalah sebuah KEKAYAAN.
Ketika aku berat utk MEMBERI,
aku lupa,
bahwa SEMUA yang aku miliki
juga adalah PEMBERIAN.
Ketika aku ingin jadi yang TERKUAT,
aku lupa,
bahwa dalam KELEMAHAN,
Tuhan memberikan aku KEKUATAN.
Ketika aku takut Rugi,
Aku lupa,
bahwa HIDUPKU adalah
sebuah KEBERUNTUNGAN,
kerana AnugerahNYA.
maka hari ini menjadi INDAH.
Bukan karena tak ada RINTANGAN kita menjadi OPTIMIS.
Tetapi karena kita optimis, RINTANGAN akan menjadi tak terasa.
Bukan karena MUDAH kita YAKIN BISA.
Tetapi karena kita YAKIN BISA.!
semuanya menjadi MUDAH.
Bukan karena semua BAIK kita TERSENYUM.
Tetapi karena kita TERSENYUM, maka semua menjadi BAIK,
Tak ada hari yang MENYULITKAN kita, kecuali kita SENDIRI yang membuat SULIT.
Bila kita tidak dapat menjadi jalan besar,
cukuplah menjadi JALAN SETAPAK yang dapat dilalui orang.
Bila kita tidak dapat menjadi matahari,
cukuplah menjadi LENTERA yang dapat menerangi sekitar kita.
Bila kita tidak dapat berbuat sesuatu untuk seseorang,
maka BERDOALAH untuk kebaikan.
Hidup itu seperti UAP, yang sebentar saja kelihatan, lalu lenyap !!
Gue yakin semua teman2 udah pernah baca puisi Rendra dibawah ini 😃.
Dalam masa2 sulit, kita akan lebih mendalami artinya drpd dimasa senang.
NASIHAT.IniOK.com
Saturday, April 10, 2021
Artikel yang Bagus Sekali Tentang : Bad Influencers - Antitesis Pendidikan Karakter
*Bad Influencers - Antitesis Pendidikan Karakter*
Artikel Ini Sangat Penting Untuk Dibaca Bagi Pemerhati Pendidikan Pun Bagi Setiap Pribadi Yang Sedang Membangun Karekter Yang Positif Dan Berguna Bagi Setiap Orang.
Ditulis oleh : Fritz Haryadi
Dengan subscribers rata-rata remaja usia sekolah, Atta Halilintar menayangkan video malam pertama. Lima juta penonton dalam tempo 24 jam. Tentu tidak ada konten porno, platform melarangnya; tapi ini menambah dosis baru dalam asupan kebodohan yang sudah terlalu lama dicekokkan kepada generasi muda kita.
Atta, dan banyak youtuber dengan tipe konten serupa, berada di kotak yang sama dengan sinetron, infotainment gosip, hingga gerakan agama yang puritan radikal : mereka semua Bad Influencers, pembawa pengaruh buruk.
Istri saya yang mengajar di SMP, sudah 2 tahun ini mengajak ngobrol anak-anak didiknya yang menjadi subscriber Atta. Rata-rata mereka mengaku hanya ikut-ikutan tren, seperti bisa diduga. Yang disukai anak-anak ini dari channel Atta diantaranya konten prank, pamer mobil mahal, pamer keseharian yang bergelimang kemewahan, dan ucapan "asiyaaap" yang menjadi trademarknya. Pendeknya, Atta adalah perpanjangan dari sinetron. Ia menghadirkan bukti bahwa kebodohan fiktif bisa menjadi nyata. Dan untuk jasa itu anak-anak kita menimbunnya dengan uang.
Dalam sesi obrolan dengan anak-anak didik, istri saya mendapati bahwa mereka tidak mengerti bagaimana alurnya sehingga subscribe dan jempol mereka bisa menjadi uang buat Atta. Saat dijelaskan, merekapun mulai berpikir, mulai bisa menangkap ketidakadilan di hadapannya. Orang tuanya banting tulang untuk membelikan pulsa mereka, lalu mereka habiskan untuk menonton channel Atta; sambil tidak mendapat manfaat apa-apa selain mengikuti tren, hanya untuk bisa nyambung dengan apa yang dibicarakan teman-temannya, hanya untuk menjadi pengikut. Sambil kehilangan waktu untuk belajar.
Tiap tipe konten Atta dibahas dalam obrolan itu. Tentang prank, istri saya menjelaskan bahwa itu bentuk bullying; hal yang sedang diperangi di lingkungan sekolah di seluruh dunia. Tentang pamer kekayaan, digalinya aspirasi anak-anak didik; kalau teman pamer kekayaan, bagaimana perasaan mereka? Ternyata tidak senang. Lalu mengapa senang saat dipameri orang lain lewat layar internet?
Pamer kekayaan adalah konsep Vanity. Ini konsep yang sukar diterjemahkan dalam bahasa kita; sebab dalam budaya kita belum ada karsa untuk mengatai fenomena itu. Terjemahan yang biasa dipakai untuk vanity adalah "kefanaan". Namun ini jauh dari akurat. Yang paling dekat adalah "pamer kekayaan", tapi inipun baru sebagian.
Kata dasar dari Vanity adalah "vain", artinya kosong, hampa, sia-sia. Maka vanity adalah sikap kesia-siaan, kekosongan, sikap mementingkan kulit tanpa peduli isi. Pencitraan adalah tindakannya, vanity adalah sifatnya. Ironis, ini karakter paling mendasar dari bangsa kita, namun kita tidak punya nama untuknya.
Sesi obrolan itu diakhiri dengan langkah konkret, yang saya dukung lahir-batin. Ia minta anak-anaknya unsubscribe channel Atta. Kalau bisa jangan tonton lagi. Kalau masih terasa berat, tonton saja, tapi jangan subscribe. Habis nonton, jangan lupa dislike. Jempol turun. Atta boleh kaya dari mana saja, tapi jangan dari anak-anak kita.
Istri saya, seorang wali kelas dan guru Bahasa Inggris, mengajak anak didiknya menyelami nalar mereka sendiri, perasaan mereka sendiri; merangsang kepekaan sosial, lalu membimbing mereka mengambil tindakan nyata.
Ini solusi. Inilah pendidikan karakter. Guru-guru se-Indonesia perlu mengambil langkah remedial yang dicontohkan di atas. Ini langkah awal. Masih panjang daftar influencer di platform vlog yang setipe dengan Atta, yang harus menjadi target selanjutnya. Mereka adalah antitesis Pendidikan Karakter. Penghambat, penggagal, hama; bagi Pendidikan Karakter.
Hukum tidak bisa melarang orang menjual kebodohan. Caveat emptor : Salah beli, salah sendiri. Satu-satunya yang mampu memberantas hama ini, hanya sekolah. (nasihat.iniok.com)
Source : https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10159195130624493&id=521714492
Bagaiman Kita Bisa Mencintai Ketidaksempurnaan Dengan Cara Yang Semparna, Bagikan Kepada Teman Dan Saudara Yang Anda Cintai
Janganlah mencintai dan mencari kesempurnaan,tetapi Cintailah Ketidak sempurnaan dengan cara yang Sempurna.
Seekor burung jatuh cinta pd mawar putih. Burung pun berusaha mengungkapkan perasaannya.
Tapi mawar putih berkata,''aku tdk akan pernah mencintaimu''
Tapi burung tak pernah menyerah, setiap hari burung datang utk bertemu dgn mawar putih..
Akhirnya mawar putih berkata,''aku akan mencintaimu, jika kamu dpt merubahku menjadi mawar merah !'' Dan suatu hari burung datang kembali, dia melukai sayap-sayapnya dan menebarkan darahnya kpd mawar putih, hingga mawar putih berubah menjadi merah''
Akhirnya mawar putih sadar, seberapa besarnya si burung mencintai dirinya, tetapi semuanya sdh terlambat, krn burung tak akan kembali lagi ke dunia''
Dia pergi utk selama-lamanya, mawar putih pun menyesal, walau penyesalan itu tak berarti lagi.. yg pergi tak mungkin kembali lagi...
*Moral lesson*:
Kadang kita baru sadar tentang arti cinta sejati setelah orang yg kita cintai pergi meninggalkan kita...
Org bijak berkata ::
Menikahi orang yg kita cintai itu hal biasa...
Yg luar biasa adalah mencintai orang yg kita nikahi...
Sekarang berjanjilah untuk menjaga orang yang kita cintai... Dan hari ini cukup indah untuk mengatakan cinta kita kepadanya, bukan ? 😍😘
Menikah adalah sesuatu yg mudah, tp menjaga pernikahan agar tetap selalu utuh, karena tidak mudah mempertahankannya, itulah Perjuangan yg sebenarnya...
*Cintailah Ketidak sempurnaan dgn Cara yg Sempurna*
*NASIHAT.IniOK.com*
Apakah Mungkin Orang Gila Berhati Nurani
(Jika Anda memilih untuk mengirimkan ini ke lebih dari empat orang, Anda benar-benar diberkati karena memiliki teman-teman untuk berbagi.
Tuhan menggerakkan saya untuk membagikan ini kepada anda. Dia mau anda tahu bahwa segala sesuatu yg Engkau alami saat ini sudah dalam rancangan Tuhan. Jika Anda percaya kepadaNya kirim ke beberapa orang. Dan lihat dan perhatikanlah siapa yg meresponi anda.
God Bless You All 👍😘🙏😇
Ternyata Orang Gila Yang Berhati Nurani
Cerita Ini Agak Panjang, Namun perlu Anda Baca Semua,Silakan.
Kira-kira sekitar pkl 08:00 ketika anaknya yang menderita asma mengalami komplikasi.
Anak itu harus dilarikan ke rumah sakit terdekat yang berjarak sekitar 1 km jauhnya jika tidak maka akan berakibat fatal..dia memanggil seorang tetangga yang memiliki mobil tapi tetangga mengatakan mobilnya tidak memiliki bahan bakar...dia menelepon pendetanya tetapi pendetanya mengatakan sedang menerima kunjungan pendeta dari Amerika dan tidak bisa meninggalkan mereka sendirian.
Akhirnya dia memutuskan untuk membawa sendiri anaknya ke rumah sakit; dia tidak bisa membayangkan kehilangan anak satu-satunya untuk penyakit yang sama yang telah membunuh suaminya beberapa tahun sebelumnya...dia memiliki masalah dengan kakinya dan tidak bisa bergerak cukup cepat dan anak itu juga terlalu berat baginya untuk bergerak lebih cepat.
Ditengah perjalanan ia bertemu orang-orang yg bergegas pulang dari kerjaan mereka namun mereka hanya menatapnya saja. Dia coba memohon pertolongan dari mereka, tetapi mereka hanya mengacuhkannya. Dia juga mencoba untuk menghentikan kendaraan yang lewat tapi tidak ada satupun yg meresponinya. Dia jatuh berkali-kali tapi dia terus berusaha bergerak.
Kemudian seorang pria yang kurang waras yg selalu berkeliaran disekitar situ dan berpakaian tidak karuan menatap kearahnya.
Pria itu berlari ke arahnya dan mengambil anak itu darinya.
Ibu itu tidak sanggup berbicara tetapi hanya menunjuk ke arah rumah sakit. Pria yg pakaiannya tidak karuan itu dan agak gila bisa memahami dengan baik apa yang ia maksud karena ia melihat anak yg sedang sekarat dan berjuang untuk bernapas. Ditempatkannya anak itu di bahunya dan berkata kepada wanita itu "semua akan baik" sambil berlari menuju rumah sakit.
Para dokter ketika melihat orang yang tidak waras itu.... tahu bahwa ada yg salah, mereka dtg mendapatkan anak itu dengan segera.
Sepuluh menit kemudian ibu tiba dan dokter menyampaikan kabar "jika anaknya terlambat lima menit saja dibawa, dia akan mati".
Allah tidak harus memakai hamba Tuhan, pendeta, keluarga, politisi & orang-orang kaya dengan mobil untuk menyelamatkan atau memberkati Anda.
Tidak peduli apa yang mungkin datang dihadapanmu, tidak peduli apa yang sedang anda lalui saat ini, hidup Anda ada di dalam tangan Tuhan & Dia memiliki rancangan yang baik untuk Anda.
Saya tau anda pasti bisa melaluinya.
Karena ada sahabat didalam Tuhan yg Tuhan sediakan yg akan menghapus air mata Anda.
Firman Allah berkata bahwa bagi ALLAH segala sesuatu adalah mungkin!
BAGIKANLAH setelah membacanya.
Petunjuknya yaitu... bagikan ke beberapa orang yang membutuhkan supaya mereka diberkati Tuhan.
Saya memilih Anda.
Tolong bagikanlah dan berdoalah buat mereka.
Doa juga merupakan hadiah terbaik yang kita terima.
Tidak ada biayanya tapi ada upah dibaliknya.
Mari kita selalu saling mendoakan.
"Bapa, terima kasih untuk setiap berkat yg Engkau curahkan bagi kami setiap hari.
Terima kasih untuk belas kasihanMu bagi kami. Terima kasih Engkau memberikan kami teman-teman, sahabat dan keluarga supaya kami bisa berbagi sukacita ini. Berkatilah mereka dan yang juga saat ini sedang membaca tulisan ini. Bagi mereka yg didalam sukacita berikanlah terus sukacita buat mereka, bagi yg dalam kesakitan, berilah kedamaian dan berbelas kasihanlah buat mereka.
Bagi yg merasa ragu atas diri mereka, perbaharuilah rasa percaya diri mereka. Bagi mereka yg membutuhkan, penuhilah kebutuhan mereka.
Berkatilah rumah mereka, keluarga, keuangan, kepergian dan kedatangan mereka.
Didalam Nama Tuhan Yesus, Amen"
Source : http://gov3.blogspot.com/2016/12/orang-gila-yang-berhati-nurani.html
NASIAHAT.IniOK.com
Kebiasaan manusia yang berlaku *SERAKAH* membuatnya kehilangan rasa *kebijaksanaan dan kearifan dan *SYUKUR*.
Mari belajar Dari Cerita Yang Manarik Sekali.
★Kupu-Kupu Dan Seorang Biksu, Sangat Menarik Dan Didalamnya Ada Pesan Morang Moral,Yang sangat Berharga Untuk Diperaktekkan Dalam Kehidupan Sehari-hari kita manusia★
Seorang Biksu pulang dari mengumpulkan ranting² pohon di gunung, diperjalanan pulang berjumpa seorang Pemuda yang baru saja menangkap seekor Kupu² di genggaman tangannya.
Pemuda ini berkata kepada Biksu:
"Biksu, bagaimana kalau kita bertaruh?"
"Bagaimana bertaruhnya?" tanya si Biksu.
"Coba tebak, kupu² dalam genggamanku ini hidup atau mati ?
Kalau kamu kalah, sepikul ranting itu jadi milikku." jawab si pemuda.
Sang Biksu setuju, lalu menebak,
"Kupu² didalam genggamanmu itu mati."
Sang pemuda tertawa ngakak,
"Kamu Salah."
sambil membuka genggamnya, kupu² itu pun terbang pergi.
Si Biksu berkata,
"Baiklah, ranting ini milikmu." habis itu si Biksu menaruh pikulan rantingnya dan pergi dengan gembira.
Si pemuda tidak mengerti kenapa si Biksu begitu gembira, tapi mendapat sepikul ranting pohon, dia dengan gembira membawanya pulang.
Di rumah, Ayah pemuda itu bertanya soal asal muasal sepikul ranting pohon itu. Si pemuda dengan bangga menceritakan kisah sesungguhnya.
Ayahnya marah setelah mendengar cerita si pemuda, dan berkata,
" Kamu mengira kamu benar² menang?
Kamu salah... Sebenarnya kamu kalah, tapi tidak mengetahui bagaimana kalahnya."
Si pemuda bingung 360 keliling, Si ayah memerintahkan anaknya memikul rantingnya, berdua mereka mengantarkan kayu itu ke vihara si Biksu itu dan meminta maaf kepada Biksu.
Biksu hanya mengangguk kepalanya sambil tersenyum tanpa bilang apapun"
Dalam perjalanan pulang, si pemuda bertanya soal ketidak mengertiannya kepada Ayahnya.
Si Ayah menarik napas panjang dan menerangkannya,
"Biksu itu sengaja bilang kalau kupu² itu sudah mati, baru kamu mau melepaskan kupu² itu, sehingga kamu menang.
Kalau biksu itu bilang kupu² itu hidup, kamu pasti meremas kupu² dalam genggamanmu hingga mati, juga kamu yang menang.
Kamu mengira biksu itu tidak mengetahui kelicikanmu?
Beliau kalah sepikul ranting pohon, tapi memenangkan
*"welas asih*
*Pesan Moralnya*:
Kebiasaan manusia yang berlaku *SERAKAH* membuatnya kehilangan rasa *kebijaksanaan dan kearifan dan *SYUKUR*.
NASIHAT.IniOK.com
Thursday, April 8, 2021
Sering Orang Berbicara Dengan Kolestrol, Apakah Perlu Ditakuti ?
*Apakah Perlu Ditakuti*
Kenyataannya, ternyata susu lemak penuh (full fat) dan buah alpukat, yang berkadar tinggi lemak, bagus untuk kesehatan. Demikian juga telur, mentega (bukan margarine), bahan pangan lemak penuh asal susu, kacang-kacangan, minyak kelapa dan daging kini diklasifikasikan sebagai "aman" dan telah dikeluarkan dari daftar bahan pangan yang perlu diwaspadai. NASIHAT.INIOK.COM
Kolesterol Tidak Perlu Ditakuti
Pemerintah Amerika akhirnya menyatakan bahwa kolesterol bukan bahan pangan yang perlu dicermati atau dikuatirkan setelah selama 40 tahun masuk daftar bahan pangan berbahaya. Selama ini, sejak thn 70-an, kita diminta untuk menjauhkan diri dari pangan tinggi kolesterol untuk mencegah serangan jantung dan tersumbatnya pembuluh darah.
Departemen Pertanian Amerika yang bertanggung jawab untuk memperbaharui pedoman kewaspadaan bahan pangan setiap 5 tahun, menyatakan penemuannya pada tahun 2015: "sebelum ini pedoman kewaspadaan bahan pangan untuk Amerika merekomendasikan asupan kholesterol per harinya tidak boleh melebihi 300mg" ini tidak akan dilanjutkan sebab bukti-bukti menunjukkan tak ada hubungan bermakna antara konsumsi kholesterol dengan kadar kholesterol dalam darah, ini sejalan dengan laporan AHA /ACC (perkumpulan ahli jantung dan bedah Amerika) -melaporkan tak ada hubungan bermakna antara kadar kholesterol darah dengan angka serangan jantung dan stroke.
Pedoman itu seterusnya tidak lagi memperingatkan masyarakat untuk mewaspadai bahan pangan tinggi kholesterol, sebaliknya akan berfokus untuk mewaspadai bahan pangan tinggi gula.
Tahun 70-an, 80-an, 90-an adalah tahun pantang lemak, dengan berbagai peringatan resmi pemerintah untuk membatasi asupan bahan pangan tinggi kholesterol untuk mencegah serangan jantung dan stroke.
Ahli jantung Dr. Steven Nielsen berkata: "Itu suatu keputusan tepat. Selama ini pedoman diit kita ada di jalan salah. Dan itu sudah berjalan berpuluh tahun."
Ia memperkirakan hanya sekitar 20% saja kadar kolesterol darah ditentukan oleh asupan pangan, artinya 80% diproduksi oleh hati, karena memang dibutuhkan oleh tubuh.
Jika kita makan bahan pangan (kolesterol) ini dalam jumlah banyak, hati akan memproduksi kolesterol sedikit saja; sebaliknya jika kita membatasi bahan pangan tinggi kolesterol -seperti telur, mentega, jerohan- tubuh kita akan meningkatkan produksi kolesterolnya. –hasil akhirnya tetap saja kolesterol dalam darah tinggi- termasuk jika kita mengonsumsi obat-obat penurun kolesterol.
Adalah gula yang sekarang diidentifikasi sebagai bahan pangan berbahaya dan merupakan sumber utama masalah kesehatan. Para dokter hendaknya beralih, memusatkan perhatian mereka agar pasien mereka mulai mengurangi asupan gula dan semua yang manis.
Ahli jantung Dr. Aseem Malhotra, yang bekerja dengan kelompok Aksi Melawan Gula berharap target berikut adalah produsen makanan (agar mengurangi produksi pangan kaya gula).
Katanya: "menambahkan gula sama sekali tidak menambah nilai nutrisi bahan pangan (apapun); ini bertentangan dengan promosi industri makanan, karena kenyataannya tubuh kita tidak membutuhkan tambahan energi dengan penambahan gula itu."
"dan kita tahu, industri pangan telah memaksakan meningkatkan penambahan gula pada makanan hasil produksi mereka. Kita tentu faham, karbohidrat miskin serat -gula adalah salah satunya- memberikan efek terbesar kepada sistem insulin, menyebabkan meningkatnya kadar insulin dalam darah (karena dibutuhkan untuk mencerna karbohidrat) dan insulin adalah hormon yang mempercepat penimbunan lemak dalam tubuh. Singkatnya, kurangi sebanyak mungkin pemakaian gula dan makan makanan manis dan beralihlah ke makanan tinggi lemak termasuk buah alpukat (dan susu lemak penuh)
Semoga bermanfaat...Nasihat.IniOK.com
Indahnya berbagi..
Cholesterol Is Finally Officially Removed From 'Naughty' List | #ICYMI - Yahoo Lifestyle UK - Source : https://uk.lifestyle.yahoo.com/blogs/icymi/cholesterol-is-finally-officially-removed-from--naughty--list-122559246.html
NASIHAT.INIOK.COM
