Latest News

Showing posts with label Kesehatan. Show all posts
Showing posts with label Kesehatan. Show all posts

Thursday, June 2, 2022

Mari Survey Bersama-Sama Berdasarkan Data, Mana Yang Lebih Sehat Dan Mengandung Nutrisi Lebih Banyak Putih Telur Atau Kuning Telur.

gambar ilustrasi 
*Mari Survey Bersama-Sama Berdasarkan Data* , Mana Yang Lebih Sehat Dan Mengandung Nutrisi Lebih Banyak Putih Telur Atau Kuning Telur.
 TELUR

๐—ฃ๐˜‚๐˜๐—ถ๐—ต ๐—ง๐—ฒ๐—น๐˜‚๐—ฟ ๐—ฉ๐˜€ ๐—ž๐˜‚๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—ง๐—ฒ๐—น๐˜‚๐—ฟ
Mana yang lebih sehat dan padat nutrisi/gizi?

Berikut rincian vitamin dan mineral yang ada di dalam telur dengan berat 300 gram / 5 telur

๐—๐˜‚๐—บ๐—น๐—ฎ๐—ต ๐—ฉ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—ป ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฎ๐˜€๐—ฎ๐—ฟ๐—ธ๐—ฎ๐—ป ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐˜€๐—ฒ ๐—ธ๐—ฒ๐—ฏ๐˜‚๐˜๐˜‚๐—ต๐—ฎ๐—ป ๐—ต๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ฎ๐—ป :

Putih Telur 
- Vitamin A : 0%
- Vitamin D : 0%
- Vitamin C : 0%
- Vitamin E : 0%
- Vitamin B1 : 1%
- Vitamin B2 : 102%
- Vitamin B3 : 2%
- Vitamin B5 : 12%
- Vitamin B6 : 2%
- Vitamin B9 : 3%
- Vitamin B12 : 12%
- Vitamin K : 0%

Kuning Telur
- Vitamin A : 87%
- Vitamin D : 162%
- Vitamin C : 0%
- Vitamin E : 52%
- Vitamin B1 : 44%
- Vitamin B2 : 122%
- Vitamin B3 : 1%
- Vitamin B5 : 180%
- Vitamin B6 : 81%
- Vitamin B9 : 110%
- Vitamin B12 : 244%
- Vitamin K : 2%

๐—ฆ๐—ธ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฉ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—ป
Putih Telur : 11
Kuning Telur : 99

๐—๐˜‚๐—บ๐—น๐—ฎ๐—ต ๐— ๐—ถ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—น ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฎ๐˜€๐—ฎ๐—ฟ๐—ธ๐—ฎ๐—ป ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐˜€๐—ฒ ๐—ธ๐—ฒ๐—ฏ๐˜‚๐˜๐˜‚๐—ต๐—ฎ๐—ป ๐—ต๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ฎ๐—ป :

Putih Telur
- Zinc : 1%
- Copper : 8%
- Calcium : 3%
- Iron : 3%
- Magnesium : 8%
- Phosphorus : 7%
- Potassium : 15%
- Sodium : 12%
- Selenium : 35%

Kuning Telur
- Zinc : 63%
- Copper : 26%
- Calcium : 39%
- Iron : 103%
- Magnesium : 4%
- Phosphorus : 168%
- Potassium : 10%
- Sodium : 7%
- Selenium : 86%

๐—ฆ๐—ธ๐—ผ๐—ฟ ๐— ๐—ถ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—น
Putih Telur : 28
Kuning Telur : 52

๐—๐˜‚๐—บ๐—น๐—ฎ๐—ต ๐—ป๐˜‚๐˜๐—ฟ๐—ถ๐˜€๐—ถ-๐—บ๐—ฎ๐—ธ๐—ฟ๐—ผ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป ๐—ป๐˜‚๐˜๐—ฟ๐—ถ๐˜€๐—ถ ๐—น๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ป๐˜†๐—ฎ ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฎ๐˜€๐—ฎ๐—ฟ๐—ธ๐—ฎ๐—ป ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐˜€๐—ฒ ๐—ธ๐—ฒ๐—ฏ๐˜‚๐˜๐˜‚๐—ต๐—ฎ๐—ป ๐—ต๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ฎ๐—ป :

Putih Telur
- Karbohidrat : 1%
- Protein : 65%
- Lemak : 1%
- Cholesterol : 0
- Choline : 3mg
- Lutein + Zeaxanthin : 0%

Kuning Telur
- Karbohidrat : 4%
- Protein : 95%
- Lemak : 122%
- Cholesterol : 900-1200mg
- Choline : 735mg
- Lutein + Zeaxanthin : 2750mcg

Tipe apa kolesterol di kuning telur, kenapa jumahnya nakutin?
apakah HDL? ๐—•๐˜‚๐—ธ๐—ฎ๐—ป
apakah LDL? ๐—•๐˜‚๐—ธ๐—ฎ๐—ป ๐—ท๐˜‚๐—ด๐—ฎ

Tipe Kolesterol nya adalah :
๐—ข๐—บ๐—ฒ๐—ด๐—ฎ๐Ÿฏ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป ๐——๐—ถ๐—ฒ๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐˜† ๐—–๐—ต๐—ผ๐—น๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ๐—น

๐˜‹๐˜ช๐˜ฆ๐˜ต๐˜ข๐˜ณ๐˜บ ๐˜Š๐˜ฉ๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ญ ๐˜ต๐˜ช๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฌ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ฃ๐˜ข๐˜ฉ๐˜ฌ๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฌ๐˜ข๐˜ฅ๐˜ข๐˜ณ ๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ญ ๐˜๐˜‹๐˜“ ๐˜ข๐˜ต๐˜ข๐˜ถ ๐˜“๐˜‹๐˜“ ๐˜ฌ๐˜ข๐˜ณ๐˜ฏ๐˜ข ๐˜ต๐˜ช๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฌ ๐˜ข๐˜ฅ๐˜ข ๐˜ฌ๐˜ข๐˜ช๐˜ต๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฏ๐˜บ๐˜ข. ๐˜ต๐˜ถ๐˜ฃ๐˜ถ๐˜ฉ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ญ๐˜ถ๐˜ฌ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฏ๐˜บ๐˜ข ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ถ๐˜ฌ ๐˜ฃ๐˜ข๐˜ฉ๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฃ๐˜ข๐˜ฌ๐˜ถ ๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ญ.

Omega3 adalah nutrisi yang bertindak sebagai Antioksidan yang bermanfaat untuk :
- Anti-nyeri/inflamasi (terutama persendian dan lainnya)
- Kesehatan mata
- Kesehatan kulit
- Kesehatan rambut
- Kesehatan jantung
- Kesehatan otak
- Menurunkan blood cotting (penggumpalan darah)

Kuning Telur juga menyimpan Antioksidan Karatenoid berupa Lutein dan Zeaxanthin yang sangat spesifik untuk perlindungan mata.
Jadi kuning telur jauh lebih bergizi ya, tapi jangan sisihkan putih telurnya juga๐Ÿ˜
Yuks.. makan telur tanpa bersisa๐Ÿ’ช๐Ÿ˜ƒ
Telur adalah multivitamin murah meriah sebagai alternatif dari suplemen multivitamin yang harganya mahal.

- Cara terbaik konsumsi telur untuk tingkatkan Antioksidan?
๐— ๐—ฎ๐˜€๐—ฎ๐—ธ ๐˜€๐—ฒ๐˜๐—ฒ๐—ป๐—ด๐—ฎ๐—ต ๐—บ๐—ฎ๐˜๐—ฎ๐—ป๐—ด

Rekomendasi : min konsumsi 1 telur per hari
Nasihat Canggih
Semoga Bermanfaat ๐Ÿ‘
*IniOK.com*

Gunakan Otot Fungsional Anda Secara Perlahan, Nasihat Canggih Yang Perlu Anda Bagikan Kepada Seluruh Keluarga Dan Handaitaulan Anda.


gbr ilustrasi 
*Gunakan Otot Fungsional Anda Secara Perlahan, Nasihat Canggih Yang Perlu Anda Bagikan Kepada Seluruh Keluarga Dan Handaitaulan Anda.*

 *Anda harus membagikan informasi penting ini dengan semua teman & anggota keluarga Anda yang berusia 40+ tahun, karena setiap orang menua setiap hari*.
 *Apa itu SARCOPENIA*

  Sarkopenia.  adalah hilangnya massa dan kekuatan otot rangka akibat penuaan.
 Ini adalah kondisi yang mengerikan.

 Mari kita jelajahi sarkopenia!

 Judul: "Gunakan Otot Fungsional Anda Secara Perlahan"

 1. Kembangkan kebiasaan untuk bisa berdiri ... jangan duduk!  ... dan jangan berbaring jika Anda bisa duduk!

 2. Setelah usia 50~60, tidak mungkin menurunkan berat badan, terutama jika Anda tidak berolahraga dan mengandalkan makan lebih sedikit untuk menurunkan berat badan!
 Karena jika semua otot hilang, itu bisa sangat berbahaya!

 3. Apakah lari, bersepeda, atau memanjat membuat lutut sakit?
 Jika Anda belum pernah berolahraga sebelumnya, Anda hanya bisa berlari, bersepeda, atau memanjat dalam pikiran Anda karena itu akan sangat menyakiti lutut Anda!
 Tetapi jika Anda memiliki kekuatan otot yang cukup dan perlahan-lahan mengembangkan kebiasaan berlari, bersepeda, dan memanjat, itu bisa menjadi latihan yang baik dan tidak melukai lutut Anda!  Apakah Anda melukai lutut Anda atau tidak tergantung pada kekuatan otot Anda!

 4. Jika seorang lansia sakit dan dirawat di rumah sakit, jangan memintanya untuk lebih banyak istirahat ... atau berbaring dan rileks dan tidak bangun dari tempat tidur!
 Berbaring selama seminggu kehilangan setidaknya 5% dari massa otot!
 Dan orang tua itu tidak bisa mendapatkan kembali ototnya!

 5. Jangan berpikir bahwa Anda berbakti dengan tidak membiarkan orang tua melakukan pekerjaan rumah, dan memarahi pelayan jika mereka melakukannya!
 Biasanya, banyak orang tua yang mempekerjakan pembantu kehilangan otot lebih cepat!

 6. Jangan hanya melakukan satu aktivitas setiap hari saat pergi ke taman.
 Jangan hanya berjabat tangan ketika Anda juga bisa menggoyangkan kaki Anda.  Anda juga harus menarik bilah horizontal atau memindahkan setiap peralatan olahraga!
 Karena selama seseorang bergerak, maka semua otot seluruh tubuh akan terlibat!
 Banyak orang lanjut usia bahkan mengalami kesulitan menelan karena kurang berolahraga!
 Pada akhirnya, mereka bahkan tidak bisa batuk seteguk dahak dan mati karena ini!

 7. Sarkopenia lebih menakutkan daripada osteoporosis!
 Dengan osteoporosis Anda hanya perlu berhati-hati agar tidak jatuh, padahal sarkopenia tidak hanya memengaruhi kualitas hidup tetapi juga menyebabkan gula darah tinggi karena massa otot yang tidak mencukupi!

 8. Hilangnya sarcopenia tercepat ada di otot kaki!
 Karena ketika seseorang duduk atau berbaring, kaki tidak bergerak dan kekuatan otot kaki terpengaruh ... ini sangat penting !
 Jangan menjadi kaki hitam!

 Jadi jongkok setidaknya 20 hingga 30 kali sehari.
 Jongkok bukan jongkok tapi seperti duduk di kloset duduk... anda bisa menggunakan kursi dan berdiri ketika pantat anda menyentuh dudukan!

 Sistem medis canggih TAIWAN juga memiliki asuransi kesehatan tetapi rata-rata orang tua di Taiwan menghabiskan 8 tahun di kursi roda sampai mereka berbaring di tempat tidur sebelum mereka meninggal!
 Dan Anda tidak ingin berusia delapan tahun ketika kualitas hidup sangat buruk!

 Anda HARUS memperhatikan sarkopenia!

 Naik & turun tangga ... lari, bersepeda, dan memanjat adalah latihan yang bagus dan dapat meningkatkan massa otot!

 Untuk kualitas hidup yang lebih baik bagi semua orang di hari tua ...

 Bergerak... jangan buang ototmu!!

 *Penuaan dimulai dari kaki ke atas !*
       
 *TETAPKAN KAKI ANDA AKTIF & KUAT!!
(lanjutkan baca artikel di bawah ini .......๐Ÿ‘‡)
 Seiring bertambahnya tahun & bertambahnya usia setiap hari, kaki kita harus selalu tetap aktif & kuat.
 Saat kita terus menua / menua, kita tidak perlu takut rambut kita beruban (atau) kulit kendur (atau) keriput di wajah.

 Di antara tanda-tanda *panjang umur*, umur panjang yang bugar seperti yang dirangkum oleh Majalah AS "Pencegahan" yang populer, otot kaki yang kuat terdaftar di atas, sebagai *yang paling penting & esensial.*
 Silakan berjalan setiap hari.

 Jika Anda tidak menggerakkan kaki Anda hanya selama dua minggu, kekuatan kaki Anda yang sebenarnya akan berkurang 10 tahun.
 *Hanya berjalan*

 Sebuah studi dari Universitas Kopenhagen di Denmark menemukan bahwa baik tua & muda, selama dua minggu *tidak aktif*, kekuatan otot kaki dapat *melemah sepertiga* yang setara dengan penuaan 20-30 tahun!!
 *Jadi jalan saja*

 Saat otot kaki kita melemah, pemulihannya akan lama, meskipun kita melakukan rehabilitasi & latihan, nanti.
 BERJALAN.

 Oleh karena itu, *olahraga teratur seperti jalan kaki, sangat penting*.

 Seluruh berat badan/beban tetap dan bertumpu pada kaki.

  *Kaki adalah semacam pilar*, menopang seluruh berat tubuh manusia.
 *Berjalan setiap hari.*

 Menariknya, 50% tulang seseorang & 50% otot, ada di kedua kaki.
 *Jalan-jalan*

  Sendi & tulang terbesar & terkuat tubuh manusia juga ada di kaki.
 *10K langkah / hari*

 Tulang yang kuat, otot yang kuat, dan sendi yang lentur membentuk *Segitiga Besi* yang memikul beban terpenting yaitu *tubuh manusia."*

 70% aktivitas manusia dan pembakaran energi dalam kehidupan seseorang dilakukan dengan kedua kaki.

 Apakah Anda tahu ini?  Ketika seseorang masih muda, *pahanya cukup kuat untuk mengangkat sebuah mobil kecil seberat 800 kg!*

 Kaki adalah pusat penggerak tubuh*.

 Kedua kaki bersama-sama memiliki 50% saraf tubuh manusia, 50% pembuluh darah dan 50% darah mengalir melaluinya.

  Ini adalah jaringan peredaran darah terbesar yang menghubungkan tubuh.
 *Jadi berjalanlah setiap hari.*

 Hanya *ketika kaki sehat maka arus konvensi darah mengalir lancar, sehingga orang yang memiliki otot kaki kuat pasti akan memiliki jantung yang kuat.* Jalan kaki.

 Penuaan dimulai dari kaki ke atas

 Seiring bertambahnya usia, akurasi & kecepatan transmisi instruksi antara otak dan kaki semakin berkurang, tidak seperti ketika seseorang masih muda.  *Silahkan berjalan*

 Selain itu, yang disebut Kalsium Pupuk Tulang cepat atau lambat akan hilang seiring berjalannya waktu, membuat lansia lebih rentan terhadap patah tulang.  *BERJALAN.*

  Patah tulang pada lansia dapat dengan mudah memicu serangkaian komplikasi, terutama penyakit fatal seperti trombosis otak.

 Tahukah Anda bahwa 15% pasien lansia umumnya, akan meninggal maks.  dalam satu tahun patah tulang paha!!  *Berjalan setiap hari tanpa gagal*

  *Olahraga kaki, tidak ada kata terlambat, bahkan setelah usia 60 tahun.*

 Meskipun kaki/kaki kita secara bertahap akan menua seiring waktu, melatih kaki/kaki kita adalah tugas seumur hidup.
 *Berjalan 10.000 langkah*

 Hanya dengan penguatan kaki secara teratur, seseorang dapat mencegah atau mengurangi penuaan lebih lanjut.  *Berjalan 365 hari*

  Silakan berjalan setidaknya 30-40 menit setiap hari untuk memastikan bahwa kaki Anda menerima latihan yang cukup dan untuk memastikan bahwa otot-otot kaki Anda tetap sehat.

 *Anda harus membagikan informasi penting ini dengan semua teman & anggota keluarga Anda yang berusia 40+ tahun, karena setiap orang menua setiap hari*.
*Nasihat Canggih*๐Ÿ‘‡ 
*IniOK.com*

Sunday, January 23, 2022

Tersenyumlah, Selagi Tersenyum Itu Tidak Dilarang, Senyum Ternyata Sangat Berguna Untuk Kesehatan Anda, Jangan Egois,Bagikan Artikel Ini Ke Teman WAG Anda.

*Tersenyumlah, Selagi Tersenyum Itu Tidak Dilarang, Senyum* 
Ternyata *Sangat Berguna Untuk Kesehatan Anda*, Jangan Egois,
*Bagikan Artikel Ini Ke Teman WAG Anda*.
*Sobat sekalian*, di bawah ini kami suguhkan manfaat dari pada senyum. Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari tersenyum tersebut bagi kesehatan tubuh dan jiwa. Dengan melakukan aktivitas tersenyum mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita,sangat dibutuhkan membantu imun tubuh yang sngat dibutuhkan musim pandemi ini.Tapi bukan itu saja manfaat tersembunyi dari aktivitas tersenyum tersebut.Artikel ini ditulis dari bermacam-macam sumber.

Sobat sekalian , *minimal ada delapan (8) tips manfaat tersenyum bagi kesehatan Anda* : 

*1.Manfaat terbesar dari senyum adalah petanda bagi orang lain* bahwa Anda sedang bergembira, frenly,ramah,dan dapat diajak berkomunikasi.Senyum sebagai tanda welcome terhadap diri seseorang

*2.Manfaat tersenyum ternyata dapat membuat anda merasa lebih baik* dari sebelumnya dan juga mampu meningkatkan suasanan hati anda. Oleh karena itulah, usahakan selalu tersenyum di saat anda merasakan kesedihan dan berpikiran positif terhadap segala sesuatu yang anda alami agar anda merasa jauh lebih baik dan menjadi seseorang yang selalu berpikiran positif dan tidak menjadi sangat terpuruk karena kesedihan tersebut.

*3.Manfaat tersenyum mampu menghilangkan stress* dalam kehidupan anda saat menjalani aktivitas yang menguras tenaga dan pikiran anda sepanjang hari. Lakukan aktivitas tersenyum selama satu atau dua menit untuk menghilangkan stress tersebut pada waktu dan tempat yang semestinya.

*4.Manfaat tersenyum dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh* anda. Ini dikarenakan, saat anda tersenyum maka tubuh anda akan merasa lebih rileks sehingga daya tahan tubuh anda akan meningkat seiring aktivitas tersenyum yang anda lakukan tersebut.

*5.Manfaat tersenyum juga dapat menghilangkan rasa sakit* yang dialami oleh tubuh Anda. Ini dikarenakan, saat anda tersenyum maka akan memicu meningkatnya hormon endorfin. Hormon endorfin merupakan hormon yang dapat menghilangkan rasa sakit alami yang dialami oleh tubuh anda.

*6.Manfaat tersenyum  membuat anda tampak lebih awet muda* dan terlihat tampak lebih sehat. Ini dikarenakan, saat anda tersenyum maka otot-otot wajah anda akan terangkat sehingga akan membuat anda akan tampak lebih awet muda. 

*7.Manfaat senyum untuk kesehatan psikologis dan medis*, senyuman memberikan manfaat untuk penampilan diri.Sebab, senyuman akan membantu kamu terlihat lebih menarik dan atraktif. Itulah sebabnya, kamu seringkali lebih nyaman berdekatan dengan orang yang tersenyum.

*8.Senyuman tak hanya membuat kamu lebih menarik, tapi juga membantumu terlihat lebih muda*. Sebab, otot yang digunakan untuk tersenyum membantu mengangkat wajah sehingga akan terlihat awet muda.
Demikian agar  Anda sesering mungkin tersenyum walau mungkin di dalam hati Anda terasa tidak enak.*Ingat falsafah memberi*, apa yang anda berikan akan berbalik datang kepada Anda. Dengan kata lain, *kalau Anda memberikan senyuman maka senyuman yang akan datang kepada Anda*.
Nasihat Canggih


Ilustrasi dari google photos

Saturday, January 22, 2022

Minimal Ada 5 Makanan Sebagai Antibiotik Yang Sangat Dibutuhkan Oleh Tubuh Manusia Agar Tetap Sehat, Bagikan Ke WAG Sodara Dan Teman Yang Anda Sayangi

Gbr Ilustrasi dari Tribunnews
*Minimal Ada 5 Makanan Sebagai Antibiotik Yang Sangat Dibutuhkan* Oleh Tubuh Manusia Agar Tetap Sehat, Bagikan Ke WAG Sodara Dan Teman Yang Anda Sayangi
*Sobat sekalian pecinta IniOK.com*, Tubuh manusia rentan sekali terkena berbagai penyakit. Ini dapat dibuktikan ketika perubahan musim,, penyakit seperti batuk, flu dan lainnya kerap menyerang tubuh anda khususnya di musim pandemi sekarang ini. Obat antibiotik yang berdasarkan resep dokter akan membantu menyembuhkan berbagai penyakit tersebut. tapi tahukah anda, ada berbagai makanan yang dapat digunakan sebagai antibiotik alami yang mudah dan murah yang bisa kita temukah di sekitar kita.

     Tahukah anda, mengkonsumsi obat antibiotik yang tidak berdasarkan pada resep dokter akan membuat penyakit anda semakin kebal terhadap berbagai obat antibiotik tersebut. *Oleh karena itulah, resep dokter diperlukan saat mengkonsumsi obat antibiotik*. Sahabat, tips kesehatan. Ternyata ada antibiotik alami yang bisa kita peroleh dari makanan yang kita konsumsi setiap hari. Oleh karena itulah, tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel yang berkaitan dengan makanan sebagai antibiotik alami. 

*Berikut ini minimal 5 makanan sebagai antibiotik alami yang perlu Anda konsumsi setiap hari*:

  1. 1.Jahe adalah obat yang efektif digunakan untuk mengobati flu dan pilek*. Beberapa orang menggunakan jahe untuk mengobati sakit perut, mual, nyeri otot dan sendi. Jahe memang sangat berguna sekali menembuhkan beragam penyakit, karena kandungan antioksidan yang tinggi. Jahe juga disebut sebagai antibiotik alami.
  2. *2.Bawang merah ternyata merupakan obat antibiotik alami*. Ketika kita terserang batuk, mengkonsumsi bawang merah akan membantu mengeluarkan lendir dan bahan -bahan lainnya dari paru-paru, bronkus dan trakea. Mengkonsumsi bawang merah juga dapat membantu meningkatkan aliran darah serta berfungsi melawan radang.

  3. *3.Bawang putih ternyata juga merupakan obat antibiotik alami*. Bawang putih tersebut dapat membantu menyembuhkan penyakit dan mengurangi rasa sakit. Selain itu pula, bawang putih mampu menurunkan terkanan darah dan mengurangi kadar kolesterol didalam tubuh serta mengobati keracunan makanan.

  4. *4.Teh hijau ternyata juga merupakan obat antibiotik alami*. Teh hijau tersebut berfungsi untuk membantu kinerja antibiotik. Ini dikarenakan, teh hijau mengandung antioksidan yang cukup tinggi yang bermanfaat sebagai obat antibiotik alami.( _*teruskan baca,penting brooo di bawah ini*_ )๐Ÿ‘‰.https://bit.ly/33JSS5H
  5. *5.Madu ternyata juga merupakan obat antibiotik alami bagi tubuh anda*. Madu tersebut berfungsi untuk menghalangi pertumbuhan bakteri dan juga dapat mengobati infeksi yang diakibatkan oleh bakteri. Oleh karena itulah, mengkonsumsi madu sangat baik untuk tubuh anda sebagai antibiotik alami.

Demikianlah tips kesehatan yang *membahas 5 makanan sebagai antibiotik* yang alami. Semoga dapat menjadi obat alternatif bagi keluhan kesehatan yang anda alami.
Nasihat Canggih, dari berbagai sumber di internet.

Thursday, January 20, 2022

Bagaimana Netizent Menyikapi Pernyataan HOAK Sehubungan Dengan Obat Tradisional Atau Herbal, Apa Sebenarnya Yang Menjadi Acuan Pengguna.

 
 *Bagaimana Netizent Menyikapi Pernyataan HOAK* *Sehubungan Dengan Obat Tradisional Atau Herbal, Apa* *Sebenarnya Yang Menjadi Acuan Pengguna.*
*Sejauh pengamatan kami*, soal pengobatan herbal atau tradisonal banyak yang langsung di sangkal dengan BELUM ADA PUBLIKASI ILMIAH atau di tempat lain mengatakan BUKAN BERDASARKAN PENELITIAN LABORATORIUM.
*Pertanyaannya adalah sederhana saja*, apakah leluhur kita zaman dahulu menggunakan tetumbuhan sebagai obat, berdasarkan penelitian, TENTU TIDAK SAMA SEKALI.
*Para leluhur* menggunakan tetumbuhan sebagai Obat berdasarkan testimoni atau pengalaman sehari-hari mereka.Jadi apakah ini dapat dikatakan *kategori HOAK ?*
Bagaimana NETIZENT menyikapi semua ini, *MENOLAK INI ATAU MENERIMA ITU ?*
*Siapa yang sesungguhnya yang paling berwewenang* mengatakan ini *HOAX (berita bohong) atau BERITA BENAR ?*
Apakah pengobatan zaman modern ini dapat semua dibenarkan ? Bukankah kita mengetahui bahwa banyak juga obat2 *Zaman Modern* ini mempunyai side efek yang lebih berbahaya juga ? Banyak juga berita ada obat palsu,tentu ini efeknya *lebih berbahaya* lagi. Namum *pernah kah Anda melihat tanaman Seledri Palsu ?* Hahahaaaa.
Bagaimana dengan akibat PENGAWET yang ada pada minuman dan obat-obatan cair.
Sepertinya untuk *menyikapi PENGOBATAN TRADISIONAL* ini para pengguna *jangan terlalu cepat CURIGA* atau cepat percaya juga pernyataan HOAX sebelum MENCOBANYA.
*TOH APA YANG KITA COBA ITU sesuatu yang sudah biasa kita konsumsi bahkan oleh leluhur kita ratusan tahun sebelumnya*.Jadi PESAN KAMI *JANGANLAH TERLALU CEPAT CURIGATION mengatakan HOAX*.
COBA DAHULU SEBELU MENGHUKUM.
Nasihat Canggih
Berita dibawah ini dikutip dari kominfo:
KATEGORI: HOAKS 
https://bit.ly/3KqaHY4

Penjelasan :

Telah beredar postingan di media sosial tentang tips cuci ginjal alamiah dengan harga kurang dari Rp 100.000 dengan menggunaka seledri dan buah alpukat.

Seledri atau dalam Bahasa latin Apium Graveolens memang merupakan tanaman herbal yang sudah banyak diteliti dan memiliki efek terhadap kesehatan. Dari berbagai jurnal yang kami sudah telusuri, kegunaan seledri yang sudah terbukti secara ilmiah adalah untuk menurunkan tekanan darah. BUKAN UNTUK MENCUCI DARAH pada pasien gagal ginjal.

Hemodialisis adalah proses untuk membuang zat2 beracun dan menstabilkan keseimbangan asam basa dalam darah diakibatkan fungsi ginjal untuk melakukan hal tersebut sudah terganggu. Sama sekali tidak ada publikasi ilmiah yang mengatakan bahwa Seledri dapat MEMBUANG ZAT2 BERACUN tersebut.

Link Counter : 

Wednesday, January 19, 2022

Nasihat Kesehatan, Membuang Batu Empedu Tanpa Operasi, Jangan Cepat Pesimis, Baca Dahulu Testimoni Ini Dengan Teliti, Kalau Dirasa Yakin Bisa Diperaktekkan.

 
Gbr ilustrasi diambil dari hallodoc

*Nasihat Kesehatan, Membuang Batu Empedu Tanpa Operasi, Jangan Cepat Pesimis, Baca Dahulu Testimoni Ini Dengan Teliti, Kalau Dirasa Yakin Bisa Diperaktekkan.*
*Silakan Baca Dengan Teliti Testimoni atau Artikel Berikut Di Bawah Ini Dengan Teliti..*
Silakan menceoba kalau sudah merasa yakin.

*Indikasi awal kanker & tumor biasanya diawali dgn penuhnya kantung empedu dengan batu*. Semua orang cenderung empedunya berisi batu, ttp pada kondisi tertentu akan jadi penyakit. Artikel di bawah ini tlh memberi saya jalan keluar, ! *padahal 4 dokter memastikan saya hrs dioperasi.*

_Krn bbrp minggu lalu, saya terkena hepatitis A dan hasil USG ternyata empedu saya penuh dgn batu. Penuhnya empedu dgn batu tdk akan kita ketahui dlm keadaan normal. Saya baru tahu stlh dokter melakukan USG Hati dan empedu._

_Menurut Dokter: Operasi kantung empedu dgn mengangkat kantung empedu dgn operasi besar ataupun laparaskopi. Biaya yg akan kita keluarkan unt operasi tsb berkisar ant 40-60 juta. (Utk operasi saja)_

_Silahkan baca original artikel paling bawah dari Dr Lai Chiu- Nan, bgmn mengeluarkan batu empedu tanpa operasi dan biaya sgt murah dan tdk merusak tubuh kita. Subhanallah saya tlh mengikuti saran beliau dan alhamdulillah batu empedu ku keluar semua tanpa operasi. (Ini bkn detoxinasi, tapi spt pembersihan perut)._

_Hasil USG saya empedu tlh penuh dgn batu, stlh melakukan treatment ini saya meminta USG kembali sbg bukti. Ternyata benar…kantung empedu saya kosong… Entah bgmn saya menyampaikan ucapan terimakasih ke Dr Lai Chiu-Nan, tp saya cuma ingin sharing pengalaman sesuai niat Dr Lai Chiu-Nan membagi pengalaman kpd saudara² kita dgn gratis._

_Bagi yg sehat…cobalah, krn saat kita sakit akut ataupun kronis gak enak rasanya. Ini adalah salah satu cara menghindari kanker dan tumor._

_Fungsi hati dan empedu: Menetralisir racun di tubuh, Empedu menetralisir lemak yg kita asup ke dlm tubuh.Keduanya saling berkaitan… kalau kedua2nya bersih …berarti kita tlh menyehatkan tubuh kita agar normal fungsi keduanya.
Sehat adalah milik kita semua..Baik sekali apabila kita sekali-kali membersihkan kandung empedu kita._
 
*MENGHILANGKAN BATU EMPEDU SECARA ALAMIAH*
*Oleh Dr Lai Chiu-Nan*
 _Ini tlh berhasil bagi banyak org. Apabila kejadian anda demikian juga, ayolah beritahu pd org lain. Dr Chiu-Nan sendiri tak memungut biaya unt informasinya ini, krn itu sebaiknya kita buat ini gratis juga. Ganjarannya adlh bila ada org yg karena informasi yg anda berikan menjadi sehat. Batu empedu tak banyak dirisaukan org, tp sebenarnya semua perlu tahu krn kita hampir pasti mengindapnya. Apalagi krn batu empedu bisa berakhir dgn penyakit kanker. “Kanker sendiri tdk pernah muncul sbg penyakit pertama” kata Dr Chiu-Nan._

_“Umumnya ada penyakit lain yg mendahuluinya. Dalam penelitian di Tiongkok saya menemukan bacaan bhw orang² yg terkena kanker biasanya ada banyak batu dlm tubuhnya. Dlm kantung empedu hampir semua dari kita mengandung batu empedu. Perbedaannya hanya dlm ukuran dan jumlah saja. Gejala adanya batu empedu biasanya adalah perasaan penuh di perut (‘nek, busung) sehabis makan. Rasanya kurang tuntas mencernakan makanan. Dlm kondisi parah ada tambahan rasa nyeri pd ginjal.”_

_Bila anda menduga ada batu pd empedu anda, cobalah cara yg dianjurkan oleh Dr Chiu Nan unt menghilangkannya scr alamiah._

_Pengobatan ini juga dpt dipakai bila ada keluhan gangguan hati, krn hati dan kandung empedu saling berkaitan._

*Tata-cara pengobatannya adlh sbb :*

*_1. Selama 5 hari ber turut² minumlah 4 gelas sari buah apel segar setiap hari, atau makanlah 4 atau 5 buah apel segar, tergantung selera anda. Apel berkhasiat melembutkan batu empedu. Selama masa ini anda boleh makan spt biasa._*

*_2. Pada hari ke 6 jangan makan malam. Jam 6 petang, telanlah satu sendok teh “Epsom salt” (magnesium sulfat, garam Inggris??) dgn segelas air hangat. Jam 8 malam lakukan hal yg sama. Magnesium sulfat berkhasiat membuka pembuluh² kandung empedu. Jam 10 malam campurkan 1/2 cangkir minyak zaitun (atau minyak wijen) dgn setengah cangkir sari jeruk segar. Aduklah secukupnya sebelum diminum. Minyaknya melumasi batu2 unt melancarkan keluarnya ‘batu empedu’._*

*_Keesokan hari Anda akan menemukan batu² berwarna kehijauan dalam limbah air besar anda. “Batu² ini biasanya mengambang” menurut Dr Chiu-Nan.”Cobalah hitung jumlahnya. Ada yg jumlahnya 40, 50 sampai 100 batu. Banyak sekali.Tanpa gejala apapun Anda mungkin memiliki ratusan batu yang berhasil dikeluarkan melalui metoda ini, walaupun mungkin tidak semuanya keluar. Baik sekali apabila kita sekali-kali membersihkan kandung empedu kita._*

*_1. Garam Inggris beli di apotik harga Rp2.500 (Tempat obat)._*
*_2. Minyak Zaitun kalau kita ke Supermarket namanya Olive Oil, harga 25-30 ribu satu botol. Di Apotek juga ada_*
*_3. Guna Jeruk agar kita tidak muntah saat minum Minyak Zaitun_*

*_“Orang yg hanya memikirkan diri sendiri, akan hidup sbg org kerdil dan mati sbg org kerdil. Ttp org yg mau memikirkan org lain, ia akan menjadi org besar dan mati sbg org besar”._*
*Walau bagaimana pun juga MENCOBA ITU TIDAK ADA SALAHNYA*.

*_Bantu share yaaa ..._*

*_ SANGAT BERMANFAAT ..._*
NASIHAT CANGGIH
 
 
 Referensi Informasi Masalah Batu Empedu :

Pengertian Batu Empedu

Batu empedu adalah endapan cairan pencernaan yang mengeras yang dapat terbentuk di kantung empedu. Sementara itu, kantung empedu adalah organ kecil berbentuk buah pir di sisi kanan perut, tepat di bawah hati. Kantung empedu menampung cairan pencernaan yang disebut empedu yang dilepaskan ke usus kecil.

Ukuran batu empedu berkisar dari sekecil sebutir pasir hingga sebesar bola golf. Beberapa orang bisa memiliki hanya satu batu empedu, sementara yang lain mengembangkan banyak batu empedu pada saat yang bersamaan.

Orang yang mengalami gejala dari batu empedu biasanya memerlukan operasi pengangkatan kantong empedu. Batu empedu yang tidak menimbulkan tanda dan gejala biasanya tidak memerlukan pengobatan.

Faktor Risiko Batu Empedu

Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko batu empedu, antara lain: 

  • Perempuan.
  • Berusia 40 atau lebih tua.
  • Menjadi penduduk asli Amerika dan Hispanik asal Meksiko.
  • Memiliki kelebihan berat badan atau obesitas.
  • Tidak banyak bergerak.
  • Sedang hamil.
  • Sering makan makanan tinggi lemak.
  • Sering makan makanan tinggi kolesterol.
  • Sering makan makanan rendah serat.
  • Memiliki riwayat keluarga dengan batu empedu.
  • Mengidap diabetes.
  • Memiliki kelainan darah tertentu, seperti anemia sel sabit atau leukemia.
  • Menurunkan berat badan dengan sangat cepat.
  • Minum obat yang mengandung estrogen, seperti kontrasepsi oral atau obat terapi hormon.
  • Memiliki penyakit liver.

Penyebab Batu Empedu

Sayangnya, tidak jelas apa yang menyebabkan batu empedu terbentuk. Para ahli berpikir batu empedu dapat terjadi ketika:

  • Empedu mengandung terlalu banyak kolesterol. Biasanya, empedu mengandung cukup bahan kimia untuk melarutkan kolesterol yang dikeluarkan oleh hati. Namun, jika hati mengeluarkan lebih banyak kolesterol daripada yang dapat dilarutkan oleh empedu, maka kelebihan kolesterol dapat membentuk kristal dan akhirnya menjadi batu.
  • Empedu mengandung terlalu banyak bilirubin. Bahan kimia ini diproduksi ketika tubuh memecah sel darah merah. Kondisi tertentu menyebabkan hati membuat terlalu banyak bilirubin, termasuk sirosis hati, infeksi saluran empedu, dan kelainan darah tertentu. Kelebihan bilirubin berkontribusi pada pembentukan batu empedu.
  • Kantung empedu tidak bisa dikosongkan dengan baik. Jika kantung empedu tidak mengosongkan sepenuhnya, empedu bisa menjadi sangat pekat, dan ini berkontribusi pada pembentukan batu empedu.

Selain itu, kamu harus tahu ada beberapa jenis batu empedu yang dapat terbentuk di kantung empedu, antara lain:

  • Batu Empedu Kolesterol. Jenis batu empedu yang paling umum, yang disebut batu empedu kolesterol, sering tampak berwarna kuning. Batu empedu ini terutama terdiri dari kolesterol yang tidak larut, tetapi mungkin mengandung komponen lain.
  • Batu Empedu Pigmen. Batu berwarna cokelat tua atau hitam ini terbentuk ketika empedu mengandung terlalu banyak bilirubin.

Gejala 

Batu empedu mungkin tidak menimbulkan tanda atau gejala. Jika batu empedu tersangkut di saluran dan menyebabkan penyumbatan, tanda dan gejala yang bisa terjadi antara lain:

  • Rasa sakit yang tiba-tiba dan meningkat dengan cepat di bagian kanan atas perut.
  • Rasa sakit yang tiba-tiba dan meningkat dengan cepat di bagian tengah perut, tepat di bawah tulang dada.
  • Sakit punggung di antara tulang belikat.
  • Sakit di bahu kanan.
  • Mual atau muntah.
  • Nyeri batu empedu dapat berlangsung beberapa menit hingga beberapa jam.

Segera buat janji dengan dokter jika kamu memiliki tanda atau gejala yang mengkhawatirkan, seperti misalnya: 

  • Sakit perut begitu hebat sehingga kamu tidak bisa duduk diam atau menemukan posisi yang nyaman.
  • Menguningnya kulit dan bagian putih mata (jaundice).
  • Demam tinggi disertai menggigil.

Diagnosis 

Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik yang meliputi pemeriksaan mata dan kulit untuk melihat perubahan warna. Warna kekuningan mungkin merupakan tanda penyakit kuning, akibat terlalu banyak bilirubin dalam tubuh.

Tes lain mungkin melibatkan penggunaan tes diagnostik yang membantu dokter melihat ke dalam tubuh. Beberapa pemeriksaan yang bisa dilakukan antara lain: 

  • USG. Ultrasonografi menghasilkan gambar perut. Ini adalah metode pencitraan pilihan untuk memastikan apakah kamu memiliki penyakit batu empedu. Ini juga dapat menunjukkan kelainan yang terkait dengan kolesistitis akut.
  • CT-Scan Perut. Tes pencitraan ini mengambil gambar dari hati dan daerah perut.
  • Pemindaian Radionuklida Kandung Empedu. Pemindaian penting ini membutuhkan waktu sekitar satu jam untuk diselesaikan. Seorang spesialis menyuntikkan zat radioaktif ke dalam pembuluh darah dan zat tersebut berjalan melalui darah ke hati dan kantong empedu. Pada pemindaian, dapat mengungkapkan bukti yang menunjukkan infeksi atau penyumbatan saluran empedu dari batu.
  • Tes Darah. Dokter juga mungkin meminta kamu menjalankan tes darah yang akan menghitung jumlah bilirubin dalam darah. Tes darah juga membantu menentukan seberapa baik fungsi hati.

Komplikasi 

Komplikasi batu empedu mungkin termasuk:

  • Peradangan Kantong Empedu. Batu empedu yang tersangkut di leher kandung empedu dapat menyebabkan radang kandung empedu (kolesistitis). Kolesistitis dapat menyebabkan rasa sakit dan demam yang parah.
  • Penyumbatan Saluran Empedu. Batu empedu dapat memblokir tabung (saluran) di mana empedu mengalir dari kantong empedu atau hati ke usus kecil. Sakit parah, penyakit kuning dan infeksi saluran empedu dapat terjadi karena kondisi ini.
  • Penyumbatan Saluran Pankreas. Saluran pankreas adalah tabung yang mengalir dari pankreas dan terhubung ke saluran empedu sesaat sebelum memasuki duodenum. Cairan dari pankreas, yang membantu pencernaan, mengalir melalui saluran pankreas. Batu empedu dapat menyebabkan penyumbatan pada saluran pankreas, yang dapat menyebabkan radang pankreas (pankreatitis). Pankreatitis menyebabkan nyeri perut yang intens dan konstan dan biasanya memerlukan rawat inap.
  • Kanker Kantung Empedu. Orang dengan riwayat batu empedu memiliki peningkatan risiko kanker kantung empedu. Meski begitu, kanker ini sangat jarang terjadi.

Pengobatan 

Sebagian besar kasus, pengidap batu empedu tidak memerlukan pengobatan kecuali jika menyebabkan rasa sakit. Terkadang pasien bisa mengeluarkan batu empedu tanpa menyadarinya. Jika pasien kesakitan, dokter kemungkinan akan merekomendasikan operasi. Dalam kasus yang jarang terjadi, obat-obatan dapat digunakan.

Jika kamu berisiko tinggi mengalami komplikasi operasi, ada beberapa cara non-bedah untuk mencoba mengobati batu empedu. Namun, jika operasi tidak dilakukan, batu empedu dapat kembali lagi, bahkan dengan perawatan tambahan. Ini berarti kamu mungkin perlu mengawasi kondisi kesehatan terus-menerus. 

Pembedahan

Kolesistektomi, yang merupakan operasi untuk mengangkat kantung empedu. Karena kantung empedu bukanlah organ penting, kamu bisa hidup sehat tanpanya.

Ada dua jenis kolesistektomi:

  • Kolesistektomi Laparoskopi. Ini adalah operasi umum yang membutuhkan anestesi umum. Dokter bedah biasanya akan membuat tiga atau empat sayatan di perut. Mereka kemudian akan memasukkan perangkat kecil yang menyala ke salah satu sayatan, memeriksa batu, dan dengan hati-hati mengeluarkan kantong empedu. Kamu biasanya dapat pulang pada hari prosedur atau lusa jika tidak mengalami komplikasi.
  • Kolesistektomi Terbuka. Operasi ini biasanya dilakukan ketika kantong empedu meradang, terinfeksi, atau terluka. Operasi ini juga dapat terjadi jika masalah terjadi selama kolesistektomi laparoskopi.

Kamu mungkin mengalami tinja yang encer atau berair setelah pengangkatan kantong empedu. Menghapus kantung empedu melibatkan pengubahan rute empedu dari hati ke usus kecil. Empedu tidak lagi melewati kantong empedu dan menjadi kurang terkonsentrasi. Hasil langsungnya adalah efek pencahar yang dapat menyebabkan diare, tetapi masalah ini bisa diselesaikan dengan sendirinya bagi kebanyakan orang.

Perawatan Non-Bedah

Jika operasi tidak dapat dilakukan, seperti jika pasien adalah individu yang jauh lebih tua, ada beberapa cara lain yang dapat dicoba oleh dokter untuk menyingkirkan batu empedu, antara lain:

  • Terapi pelarutan oral biasanya mencakup penggunaan obat ursodiol dan chenodiol untuk memecah batu empedu. Obat-obatan ini mengandung asam empedu, yang bekerja untuk memecah batu. Perawatan ini paling cocok untuk memecah batu kolesterol isa dan bisa memakan waktu berbulan-bulan atau bertahun-tahun untuk bisa bekerja sepenuhnya.
  • Litotripsi gelombang kejut adalah pilihan lain. Lithotripter adalah mesin yang menghasilkan gelombang kejut yang melewati seseorang. Gelombang kejut ini dapat memecah batu empedu menjadi potongan-potongan yang lebih kecil.
  • Drainase perkutan kandung empedu melibatkan penempatan jarum steril ke dalam kantung empedu untuk menyedot (mengeluarkan) empedu. Sebuah tabung kemudian dimasukkan untuk membantu drainase tambahan. Prosedur ini biasanya bukan garis pertahanan pertama dan cenderung menjadi pilihan bagi individu yang mungkin tidak cocok untuk prosedur lain.

Pencegahan Batu Empedu

Kamu dapat mengurangi risiko batu empedu jika melakukan beberapa hal, seperti:

  • Tidak melewatkan makan. Cobalah untuk tetap pada waktu makan yang biasa setiap hari. Melewatkan makan atau berpuasa dapat meningkatkan risiko batu empedu.
  • Menurunkan berat badan secara perlahan. Jika kamu perlu menurunkan berat badan, lakukan secara perlahan. Penurunan berat badan yang cepat dapat meningkatkan risiko batu empedu. Bertujuan untuk menurunkan 1 atau 2 pon (sekitar 0,5 sampai 1 kilogram) seminggu.
  • Makan lebih banyak makanan berserat tinggi. Sertakan lebih banyak makanan kaya serat dalam asupan harian, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.
  • Pertahankan berat badan yang sehat. Obesitas dan kelebihan berat badan meningkatkan risiko batu empedu. Berusahalah untuk mencapai berat badan yang sehat dengan mengurangi jumlah kalori yang kamu makan dan meningkatkan jumlah aktivitas fisik. Setelah kamu mencapai berat badan yang sehat, berusahalah untuk mempertahankan berat badan itu dengan melanjutkan diet sehat dan terus berolahraga.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika kamu mengalami tanda dan gejala tersebut dan mencurigai penyebabnya adalah batu empedu, maka segera berbicara dengan dokter untuk mengetahui penyebab dan mendapat penanganan yang tepat.( source : halodoc com )

Nasihat Canggih

IniOK.com

 
 
 
 

Email : fellyginting95@gmail.com

Name

Email *

Message *