TOILET GILA

TOILET GILA

Ketika itu saya udah kebelet pengen BAB, kepaksa mampir dulu di Pom Bensin. Bukan buat ngisi tanki mobil, tapi nebeng ke WC-nya.
Untung ada yang kosong satu. Masuk aja.

Baru saja jongkok di WC, dari sebelah ada yang teriak nanya,
+ "Apa kabarnya?"
- "Baik" jawabku
+ "Masih kerja di tempat yang dulu itu?"
- "Ah, saya lakoni aja, jaman sekarang mah sulit mau cari kerja baru" kata saya sambil hati bertanya-tanya ini siapa, koq kenal sama saya.
+ "Anak masih dua?"
- "Sekarang mah udah tiga" jawab saya sambil tetap penasaran ini siapa di WC sebelah
+ "Istrimu sehat-sehat saja?"
- "Ya alhamdulillah semua sehat" jawab saya ngasih penjelasan sambil masih blank lupa ini siapa orang yang di WC sebelah ..

Hening beberapa saat ..

Tidak berapa lama orang di WC sebelah ngomong gini:

"Udahan dulu ya neleponnya.. Ini di WC sebelah ada orang gila.. Ngasih komen terus..".

Read More

Otot-ototmu,jika Anda tidak menggunakan otot dan berbaring sepanjang waktu

Mahatir Muhamad (usia 92th) mengatakan ...... “Saya akan menyarankan orang untuk tidak beristirahat ketika mereka menjadi tua karena jika Anda beristirahat, Anda akan segera menjadi sangat lemah dan tidak mampu, dan mungkin menjadi pikun. Jadilah aktif setelah Anda mencapai usia pensiun, "kata Dr Mahathir.

“Ini sama dengan otot-ototmu. Jika Anda tidak menggunakan otot dan berbaring sepanjang waktu, otot-otot bahkan tidak dapat membawa berat badan Anda. Anda tidak bisa berdiri. Anda tidak bisa berjalan.

“Otak juga sama. Jika Anda tidak menggunakan otak Anda, Anda tidak berpikir, Anda tidak menyelesaikan masalah, Anda tidak membaca, Anda tidak menulis, otak mundur dan Anda menjadi pikun. Jadi selalu aktiflah" tambahnya.

Motivasi Luar Biasa!! Silahkan di share..

Jangan Pernah Merasa Sudah Tua....Tetaplah Muda dan Aktif. 💪

Read More

Punya Suami Itu Kayak Pelihara Motor, Makin Lama Makin Rewel

Selamat hari Bapak

Kata Ibu²
"Punya Suami Itu Kayak Pelihara Motor,
Makin Lama Makin Rewel,
Boros Dan Makin Sulit Dihidupkan, 😛🤣🤣🤣

Ha..Ha...Ha...Ha..!!!
HARI INI HARI SUAMI
SE DUNIA LHO

LAKI-LAKI Adalah Ciptaan TUHAN Yang Paling TEGAR

Dia Bina MASA DEPAN Sekeluarga Dengan Hutang Dan Membayar Cicilan.

Dia Telah Bersusah Payah,
Tapi Masih Selalu
Dimarahi

Bayangin Semasa Kecil, Di Marahi Orang Tuanya,

Semasa Sekolah Di Marahi GURU,

Kerja Di Marahi BOSS,

Sudah Nikah Di Marahi ISTERi,

Sudah Tua Di Marahi ANAK CUCU,

Matipun Masih Di Marahi MALAIKAT

Kehidupan Dia Berakhir Hanya Untuk MENGALAH Demi KEBAHAGIAAN Orang Lain

Kalau Dia Keluar Rumah, Kata Org Dia NGELAYAP,

Kalau Dia Di Rumah Terus,
Kata Orang Dia MALAS,

Kalau Dia Marahi Anak², Kata Orang Dia GALAK

Kalau Dia Tidak Marah, Kata Orang Dia Laki-Laki TIDAK TEGAS

Kalau Dia Bolehkan Isterinya Bekerja,
Kata Orang Dia MAKAN GAJI ISTERI

Kalau Dia Dengar Apa Kata Ibunya,
Kata Orang Dia ANAK MAMI

Kalau Dia Dengar Kata Isterinya,
Kata Orang Dia DKI
(Di Bawah Ketiak Istri)

Kalau Dia Banyak MENOLONG Wanita Yang Membutuhkan, Dibilang HIDUNG BELANG

Kalau GAK MAU TOLONG Wanita Lain, Katanya KEJAM

Tapi Di Tengah Terpaan Segala Macam Tuduhan, Dia Tetap TEGAR

Kirimkan Kesemua
LAKI-LAKI,
agar Mereka sedikit TERSENYUM hari ini dan Semua Wanita/Istri, Supaya Mereka SADAR,

Bahwa LAKI-LAKI
Itu Amat BERHARGA.

SeLamat Hari SUAMI,
Sedunia

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Read More

Baygon vs Kompor Gas

❌♨♨❌♨♨
PENTING UTK DIBACA

Kecelakaan mengejutkan terjadi. Seorang ibu rumah tangga tewas akibat luka bakar berkelanjutan di dapur. Suaminya juga dirawat di rumah sakit, cedera karena terbakar saat mencoba menyelamatkan istrinya.

Kronologi kejadian :
Kompor gas menyala saat memasak. Istri melihat kecoa berada di cucian piring dekat kompor. Secara naluri sang isteri ambil semprotan pembunuh serangga lalu disemprotkan. Tiba-tiba terjadi ledakan!
Dalam waktu singkat tubuh wanita malang tersebut diselimuti api, terbakar dengan kondisi luka bakar 65%. Sang suami mendengar ledakan bergegas menghampiri dan mencoba untuk memadamkan api dan... Namun pakaiannya ikut terbakar.
Pertolongan datang dari tetangga dan langsung di evakuasi ke RS.
Suami terbaring di RS, krn luka bakar, tidak mengetahui kalau istrinya telah meninggal saat tiba di RS.

Pelajarannya :
Bahwa semua semprotan pembunuh serangga mengandung pelarut yang sangat mudah menguap dan terbakar. Nano partikel semprot yang dikabutkan dpt menyebar dengan sangat cepat dan satu percikan api sudah cukup untuk meng-eksplosir "kandungan" dengan Oksigen yang terdapat di udara.

Peringatan ke 2 :
Saat listrik padam jangan sekali-kali menyemprot nyamuk di dekat lilin yg menyala. Dalam hitungan detik akan terjadi ledakan dan dapat menyebabkan tabung semprotan serangga ditangan meledak juga.

Hal yang sama untuk pewangi ruangan yang disemprotkan. Pelarutnya mudah menguap dan eksplosif. Agar dibaca petunjuk keselamatan di kemasannya, dapat meledak pada suhu 50 derajat celcius.

Jangan simpan saja info ini. Silakan berbagi. Siapa tahu Anda dapat menyelamatkan orang lain.........🐞🐜🕷

Jgn lupa peringatkan org2 yg ada di rumah, terutama yg sering di dapur..
Semoga Bermanfaat....😌

Read More

3 Jenis Ikan Ini Berbahaya bagi Kesehatan

Ikan terkenal dengan kandungan lemak sehat seperti omega-3. Namun, beberapa ikan ini justru lebih banyak kandungan tak sehatnya. Karena kelezatannya, beberapa jenis ikan ini ditangkap secara berlebihan, terancam punah sehingga mengganggu ekosistem laut yang nantinya berdampak buruk bagi kehidupan. Walau terkenal dengan kelezatannya, namun kondisi laut yang kian tercemar, membuat ikan ini benar-benar dapat berakibat buruk bagi kesehatan Anda.

Daging dan sirip ikan hiu

Selain terancam punah akibat penangkapan berlebihan para nelayan, ekosistem laut juga menjadi terganggu akibat minimnya predator puncak seperti hiu, daging hiu dinilai semakin tidak sehat untuk dikonsumsi.

Menurut laporan CNN sejak 20 tahun yang lalu, tingkat merkuri dalam ikan hiu dapat menyebabkan hilangnya koordinasi, kebutaan, dan bahkan kematian. Terlebih, tingkat merkuri pada daging hiu dinilai semakin meningkat akhir-akhir ini.

Para ilmuwan berpikir bahwa hal tersebut terjadi karena hiu bisa menumpuk merkuri di dalam tubuh mereka melalui ikan kecil yang dimakan.

"Apa yang kami temukan ialah sepertiga dari 124 hiu yang diteliti memiliki tingkat merkuri yang sangat tinggi melebihi batas normal yang direkomendasikan Food and Drug Administration," kata Robert Hueter, direktur Mote Marine Laboratory's Center for Shark Research.

Sebuah laporan tahun 2004 rekomendasi EPA ialah: "Jangan makan hiu, ikan todak (swordfish), king mackerel, atau tilefish karena mengandung kadar merkuri yang tinggi.”
Ikan jenis orange roughy

Orange roughy adalah salah satu menu ikan lezat dan mudah ditemui di berbagai restoran seafood. Namun, menurut Environmental Defense Fund, ikan ini sudah mengandung tingkat merkuri yang tinggi, sehingga berbahaya jika dikonsumsi.

Selain tak sehat, keberadaan jenis ikan ini terancam punah. Anda disarankan memakan ikan laut dalam lainnya, seperti ikan arctic char, sole, atau skate, yang tak kalah lezat namun tak terancam punah.

Tuna

Di Jepang, ikan ini dikenal sebagai "hon-maguro" di banyak resto sushi. Sayangnya, tuna jenis ini semakin langka akibat permintaan yang berlebihan di negara-negara dengan penjualan sushi terbanyak, seperti Jepang.

Jika Anda makan berlebihan, tandanya dianggap tak peduli terhadap kelangsungan hidup ikan ini. Sehingga, Anda jauh lebih baik memilih jenis tuna yang berbeda seperti ikan ekor kuning, tuna jenis pacific yellowfin, atau albacore tuna. Albacore tuna adalah jenis tuna yang biasa Anda temukan di tuna kalengan.

Penulis : Ayunda Pininta
https://lifestyle.kompas.com/read/2016/05/09/183700223/3.jenis.ikan.ini.berbahaya.bagi.kesehatan

Read More

Hape Adalah Orang Tuaku

Bapak2 dan Ibu2 Sadarlaaaaah.Perhatikanlah Anakmu !!!

Read More

Ternyata banyak banget manfaatnya untuk kesehatan Jarang Diketahui, Ini Lho 7 Manfaat Minum Air Rebusan Ketumbar

Ternyata banyak banget manfaatnya untuk kesehatan
Jarang Diketahui, Ini Lho 7 Manfaat Minum Air Rebusan Ketumbar

Ketumbar adalah salah satu rempah yang sering kita jumpai dalam berbagai masakan. Biasanya ketumbar dijadikan bumbu pelengkap untuk menambah cita rasa masakan agar masakan terasa lebih enak. Selain untuk masakan, ternyata ketumbar memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk kesehatan lho. Penasaran? Berikut ini beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan dari rutin mengonsumsi air rebusan ketumbar.

1. Mengatasi gangguan pencernaan
Jarang Diketahui, Ini Lho 7 Manfaat Minum Air Rebusan KetumbarHabertruk.com
Biji ketumbar memiliki sifat antioksidan dan serat makanan yang menstabilkan fungsi hati dan memfasilitasi pergerakan usus sehingga produksi enzim pencernaan dapat berjalan lancar. Dengan rutin mengonsumsi air ketumbar kamu dapat terhindar dari sindrom iritasi usus besar. Selain itu ketumbar juga bisa mengatasi masalah pencernaan lain seperti diare, perut kembung, sembelit, dan cacingan.

2. Dapat dijadikan obat untuk mengatasi batuk dan pilek
Jarang Diketahui, Ini Lho 7 Manfaat Minum Air Rebusan KetumbarPexels/pixabay
Ketumbar memiliki banyak kandungan vitamin esensial seperti, asam folat, vitamin A, beta-karoten, dan yang paling penting adalah vitamin C. Kandungan vitamin C di dalam ketumbar dapat dijadikan antioksidan alami untuk meningkatkan imunitas tubuh agar tidak mudah terserang penyakit. Hal ini lah yang membuat ketumbar dipercaya dapat mempercepat penyembuhan batuk dan pilek.

3. Menurunkan kadar kolesterol jahat
Jarang Diketahui, Ini Lho 7 Manfaat Minum Air Rebusan KetumbarShutterstock.com
Biji ketumbar memiliki banyak kandungan nutrisi seperti, asam oleat, asam linoleat, asam palmitat, asam askorbat (vitamin C) dan asam stearat yang sangat efektif untuk mengendalikan kadar kolesterol dalam darah. Kolesterol jahat dalam dalam darah dapat membantuk plak yang nantinya akan menghambat peredaran darah dan mengganggu fungsi jantung. Dengan rutin mengonsumsi air ketumbar dapat membantu menjaga kesehatan jantung.


4. Mencegah anemia
Jarang Diketahui, Ini Lho 7 Manfaat Minum Air Rebusan KetumbarShutterstock.com
Anemia terjadi akibat defisiensi besi dan berdampak negatif pada efisiensi transportasi oksigen oleh darah. Biji ketumbar mengatasi defisit zat besi. Biji ketumbar mengandung banyak vitamin dan mineral penting, termasuk zat besi yang mencegah anemia

5. Mengatasi infeksi jamur dan bakteri
Jarang Diketahui, Ini Lho 7 Manfaat Minum Air Rebusan Ketumbarswaggyingimages.com
Ternyata ketumbar juga memiliki manfaat untuk membantu mengatasi berbagai penyakit akibat jamur dan bakteri, termasuk konjungtivitis dan infeksi kulit akibat bakteri dan jamur. Kamu bisa memanfaatkan air rebusan ketumbar untuk mengatasi infeksi akibat jamur maupun bakteri.

6. Dapat dijadikan obat alami untuk diabetes
Jarang Diketahui, Ini Lho 7 Manfaat Minum Air Rebusan Ketumbarm.economictimes.com
Biji ketumbar memiliki kandungan serat tinggi alami yang dapat menurunkan kadar gula dalam darah sehingga baik untuk dikonsumsi penderita diabetes. Meskipun begitu, sangat disarankan untuk penderita diabetes tetap memeriksakan kadar gula darahnya secara rutin untuk mengetahui efektivitas penggunaan ketumbar ini.

7. Mengatasi menstruasi tak teratur
Jarang Diketahui, Ini Lho 7 Manfaat Minum Air Rebusan Ketumbarshutterstock.com
Jika kamu mengalami gangguan menstruasi yang tidak teratur, kamu bisa memanfaatkan biji ketumbar untuk mengatasinya. Caranya sangat mudah, kamu hanya perlu menyiapkan 6 gram biji ketumbar, 1 sendok teh gula, dan 1 liter air.

Rebus 6 gram biji ketumbar ke dalam setengah liter air. Tambahkan satu sendok teh gula saat air berkurang menjadi setengahnya. Minumlah campuran ini selagi masih hangat. Campuran ini harus dikonsumsi tiga kali sehari setiap hari.

Biji ketumbar mengandung stimulan alami yang merangsang kelenjar endokrin untuk mengeluarkan dan mempertahankan keseimbangan hormon yang tepat.

Sehingga memastikan rasa sakit akan berkurang dan siklus haid kamu lebih teratur.

Nah, itulah beberapa manfaat yang bisa kamu dapat dari mengonsumsi air rebusan biji ketumbar. Semoga bermanfaat ya.

Read More

9 Gejala Serangan Jantung Ringan pada Wanita dan Pria yang Sering Diabaikan

Kesehatan organ tubuh, khususnya jantung sangat menjadi perhatian. Pasalnya, banyak penyakit yang disebabkan karena tidak sehatnya organ jantung yang berakibat fatal. Salah satunya yang paling berbahaya adalah serangan jantung.

Beberapa orang mengira serangan jantung lebih sering terjadi pada pria. Padahal, penyakit mematikan ini pun bisa menyerang wanita. Penyakit dengan julukan silent killer ini masih menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi di Indonesia dan juga dunia.

Serangan jantung adalah keadaan darurat medis serius yang membutuhkan perawatan segera. Kondisi ini disebabkan terhambatnya suplai darah ke jantung. Wanita yang sebelumnya memiliki riwayat diabetes, gagal ginjal, obesitas, depresi, stroke maupun gagal ginjal, akan memiliki risiko serangan jantung berkali-kali lipat lebih besar dibandingkan wanita lainnya.

Namun, tidak menutup kemungkinan bahwa pria juga memiliki peluang yang sama untuk terkena serangan jantung, mengingat penyakit ini telah memakan banyak korban. Terlebih lagi, banyak orang yang tidak menyadari gejala serangan jantung yang sebenarnya muncul beberapa waktu sebelum kondisi tersebut terjadi.

Untuk itu, berikut Liputan6.com paparkan gejala serangan jantung ringan pada wanita dan pria yang bisa dijadikan acuan agar dapat dilakukan penanganan sedini mungkin, seperti yang dirangkum dari berbagai sumber, Kamis (14/3/2019).



Gejala Serangan Jantung Ringan pada Wanita dan Pria
1. Kelelahan

Kelelahan mungkin adalah hal yang umum terjadi pada semua orang. Namun, bila Anda merasa sangat kelelahan hingga sulit melakukan aktivitas sehari-hari yang mendasar, bisa jadi itu saatnya memeriksakan diri.

Selain itu, jika kelelahan Anda disertai kesulitan napas mendadak, sebaiknya segera temui dokter untuk mendapatkan pemeriksaan EKG. Karena bisa jadi Anda mengalami gejala serangan jantung ringan jika berada dalam situasi yang membuat stres dan jantung terasa tidak enak.

2. Pusing dan keringat dingin

Keringat yang berlebih bisa jadi tanda awal serangan jantung. Jika Anda mengalami gejala-gejala pusing dan keringat dingin, segeralah temui dokter. Pusing mungkin terjadi karena kurangnya pasokan darah ke otak.

3. Konsumsi Obat Diet

Beberapa obat diet memiliki efek samping meningkatkan risiko hadirnya gejala serangan jantung. Jika seseorang terlalu sering mengonsumsi obat diet, dikhawatirkan ini akan berpengaruh pada kesehatan jantung. Tak hanya itu saja, konsumsi obat diet dalam waktu lama bisa menyebabkan kerusakan jantung permanen.

4. Menstruasi Sebelum Usia 12 Tahun

Peneliti menyebutkan bahwa wanita yang mengalami menstruasi pertama kali di usia sebelum 12 tahun menjadi salah satu penyebab munculnya serangan jantung. Penelitian ini berkaitan erat dengan produksi estrogen dalam diri seseorang di mana estrogen ini meningkatkan risiko penggumpalan darah maupun stroke.

5. Tekanan di dada

Salah satu pertanda yang paling umum dari serangan jantung adalah tekanan berat di dada atau dada terasa sesak. Nyeri dada juga bisa dirasakan di bagian tubuh lain. Terkadang nyeri menyebar ke lengan kiri dekat ketiak. Selain itu, Anda juga akan merasakan tekanan di tenggorokan, leher, dagu, punggung, atau perut. Nyeri ini biasanya bertahan selama 15 menit.



Gejala Serangan Jantung Ringan pada Wanita dan Pria
6. Gangguan pernapasan

Sebelum serangan jantung datang, seseorang biasanya mengalami napas pendek yang parah. Ini akibat paru-paru tak lagi menerima cukup pasokan darah karena arteri atau pembuluh darah tersumbat. Jadi, bila Anda tiba-tiba merasa kesulitan bernapas, sebaiknya segera konsultasikan pada dokter.

7. Pilek atau flu

Banyak orang menganggap pilek atau flu adalah hal yang sepele. Karena hal tersebut, banyak yang tidak menyadari bahwa gejala pilek bisa saja muncul satu bulan sebelum serangan jantung. Jadi, kondisi ini pun patut mendapat perhatian, terutama bila Anda juga mengalami tanda-tanda lain yang merupakan gejala serangan jantung.

8. Mual

Gejala serangan jantung ringan selanjutnya adalah mual. Biasanya, mual ini terjadi pada perut bagian dalam. Tidak jarang, mual ini akan membuat tidak nafsu makan. Mual sebagai gejala awal dari serangan jantung biasanya disertai dengan pusing hebat, nyeri pada tubuh dan perasaan cemas.

9. Nafas pendek

Jika melakukan aktivitas sederhana seperti berjalan cepat atau olahraga sejenak bisa membuat kehabisan napas atau mengalami nafas pendek seakan melakukan olahraga berat, ini bisa jadi tanda serangan jantung.



Cara Mencegah Serangan Jantung
Seperti yang diungkapkan ilmuwan Tiongkok, makan telur sehari dapat menurunkan risiko penyakit jantung hingga 12 persen. Selain itu, risiko stroke hemoragik juga bisa turun sekitar 26 persen dengan menambahkan telur ke makanan harian Anda.

Profesor Nita Forouhi, dari unit epidemiologi Dewan Riset Medis di Universitas Cambridge, juga mengatakan untuk menurunkan risiko serangan jantung dan penyakit jantung, Anda harus makan makanan yang sehat dan seimbang.

Ada cara lain untuk mengurangi risiko serangan jantung, yakni berolahraga. Selain itu. Anda harus makan makanan rendah lemak dan berserat tinggi, termasuk gandum utuh dan banyak buah dan sayuran segar. Jika Anda seorang perokok, berhenti merokok akan membantu mencegah serangan jantung.

Liputan6.com, Jakarta

https://babe.topbuzz.com/a/6668473808510255618?app_id=1124&gid=6668473808510255618&impr_id=6670318854339561730&language=id&region=id&user_id=6643375736798150658&c=wa&language=id

Read More

PAK NDUL "SAYA BUKAN ORANG B0D0H" (exclusive Video yg akan merubah pandangan kalian)

Read More

BELI PESAWAT DARI HASIL YOUTUBE - Pesawat Prtama Indonesia Dr Youtube MotoMobi Fitra Eri Dyland Pros

TERBANGKAN PESAWAT SUNGGUHAN. NO KIDDING!


Fitra Eri:Saya ditantang Capt. Vincent untuk memegang kendali pesawat Cessna 172 sungguhan dan mendaratkannya!! Apakah saya bisa?

Read More

Mengapa Denmark Menjadi Salah Satu Negara Termakmur Dunia?

Mengapa Denmark Menjadi Salah Satu Negara Termakmur Dunia?
Oleh: Prof. Dr. H. Komaruddin Hidayat
Mari kita belajar kebaikan dari siapa saja, dari mana saja dan kapan saja.
Mengapa Denmark menjadi salah satu negara paling makmur di dunia? Padahal negaranya tidak memiliki sumber kekayaan alam yang melimpah, padahal kondisi musim di negara itu sangat ekstrim karena dekat dengan kutub utara. Padahal di negeri ini matahari dan siang hari hanya sebentar saja, terutama di musim dingin.
Suatu hari tanpa sengaja, saya mengarahkan jari-jemari saya melalui google untuk membuka sejarah negara Denmark.
Dari info Wikipedia yang kebetulan saya baca ternyata Denmark adalah negara paling nyaman untuk tempat tinggal manusia di dunia, negara dengan pendapatan penduduk paling tinggi di dunia, juga menjadi negara paling makmur di dunia paling bersih di dunia hingga mendapat gelar “Negeri Dongeng”.
Meskipun kemudian tingkat kenyamanannya tergeser oleh New Zealand. New Zealand menempati urutan pertama negara paling nyaman untuk tempat tinggal manusia di dunia.
Sebagai seorang pendidik, saya langsung berpikir bahwa mungkin yang menjadi penyebab Denmark dan New Zealand menjadi negara termakmur adalah karena pendidikan mereka yang sangat baik.
Namun ternyata dugaan saya keliru. Orang-orang Denmark justru percaya bahwa penyebab dari negaranya menjadi negara termakmur, ternyaman dan teraman adalah karena masyarakatnya jujur .
Orang Denmark percaya bahwa semua kebaikan yang ada di negaranya berawal dari kejujuran, pada saat seorang jujur maka semua fasilitas umum untuk rakyat akan terbangun dengan baik oleh pemerintah, sebagaimana mestinya sesuai standar mutu yang telah ditetapkan di segala bidang mulai dari kesehatan, pendidikan, kesejahteraan dll.
Masyarakat Denmark percaya bahwa kejujuran bisa melahirkan segalanya. Mereka percaya bahwa setiap manusia itu pintar, dengan kejujuran maka setiap kepintaran manusia akan menjadi manfaat bagi sesama dan seluruh negeri.
Mereka yakin jika setiap aparat pemerintah jujur, mulai dari pejabat, menteri, polisi dan seterusnya dan rakyatnya jujur maka sebuah negara bisa menjadi makmur tanpa perlu menjadi yang paling pintar di bidang pendidikan .
Ternyata memang benar, Denmark masuk dalam salah satu negara dengan tingkat korupsi nyaris nol, seperti juga di Finlandia dan New Zealand .
Karena kejujuran itulah akhirnya pendidikan di negara ini pun menjadi lebih baik dan sangat maju. Jadi tidak salah jika kita katakan bahwa ketidak jujuran (mental korup), akan melahirkan bencana berantai dalam sebuah negara .
Mereka begitu yakinnya bahwa kejujuran adalah awal dari semua kebaikan dan bukannya kepintaran.
Kira-kira 10 tahun silam, kejujuran dan etika moral adalah prioritas utama, sedangkan kepintaran itu kita kembangkan kemudian, karena kita juga yakin bahwa setiap anak terlahir pintar .
Kita tidak terlalu pusing jika seorang anak belum bisa berhitung saat masuk SD atau bahkan setelah sekolah SD, tapi kami sangat peduli jika sorang anak tidak jujur dan beretika buruk .
Dan setelah membaca artikel ini sepertinya saya diingatkan kembali oleh Tuhan Yang Maha Esa untuk tetap mempertahankan apa yang sudah kami yakini. Bahwa karakter, perilaku dan kejujuran adalah landasan untuk membangun Indonesia yang kuat dan makmur, bukan sekedar angka-angka akademik yang tertera di buku-buku raport sekolah . Belajarlah juga dari pengalaman negara lain. Semoga kita bisa mengawali dari lingkup terkecil, keluarga dan sekolah kita.
“Mari kita melakukan yang terbaik dan tetap penuh dengan semangat untuk memperbaiki diri dan menjadi lebih baik ."
AYO JUJUR BARENGAN !

salam

www.psikoma.com

Read More

Motivator-Motivator Terbaik Tingkat Dunia Sekarang ini

Read More

Pahami 5 Cara Kerja Uang Maka Anda Akan Menjadi Kaya Raya, Bagikan Kepada Teman Dan Saudara Anda Yang Pingin Menjadi Kaya Raya, Praktekkan Yaaaa.

 

 https://bit.ly/33h65Tq

 *Pahami 5 Cara Kerja Uang* Maka Anda Akan 

*Menjadi Kaya Raya* , 

*Bagikan Kepada Teman Dan Saudara Anda*

Yang Pingin *Menjadi Kaya Raya* , 

Bisnis,Bisnis,Bisnis,Praktekkan dan Praktekkan

*IniOK.com*

 https://bit.ly/33h65Tq

 

Read More

KATA DOKTER, KITA HARUS HATI-HATI KEPADA DOKTER Terutama di Rumah Sakit SWASTA

KATA DOKTER, KITA HARUS HATI-HATI KEPADA DOKTER Terutama di Rumah Sakit SWASTA

Ini mungkin tulisan yang cukup aneh
Kok bisa, seorang dokter justru meminta kepada pasien untuk berhati-hati kepada pelayanan dokter.

Tetapi inilah saran yang diberikan oleh dokter Billy sebagaimana ditulis dalam "Konsul Sehat" (http://konsulsehat/. web.id).
Konsul sehat merupakan situs untuk kemajuan edukasi masyarakat di bidang kesehatan.

Seperti yang diceritakan dr. Billy dalam artikel tersebut, selama beberapa hari dr. Billy mengurusi abangnya yang sakit demam berdarah (DBD).
Dokter ini membuatkan surat pengantar untuk dirawat inap di salah satu RS SWASTA  yang terkenal cukup baik pelayanannya.

Sejak masuk UGD, Billy menemani sampai masuk ke kamar perawatan, dan setiap hari dia menunggui.
Jadi dia sangat tahu perkembangan kondisi abangnya.

"Abang saya paksa untuk rawat inap karena trombositnya 82 ribu.
Agak mengkhawatirkan," katanya.
Padahal sebenarnya si abang menolak karena merasa diri sudah sehat, tidak demam, tidak mual, hanya merasa badannya agak lemas.

Mulai di UGD Billy sudah merasa ada yang 'mencurigakan'.
Karena Billy tidak menyatakan bahwa dia adalah dokter pada petugas di RS, jadi dia bisa dengar berbagai keterangan/penjelasan dan pertanyaan dari dokter dan perawat yang menurutnya 'menggelikan'.

Pasien pun diperiksa ulang darahnya.
Ini masih bisa diterima.
Hasil trombositnya tetap sama, 82 ribu.

Ketika abangnya akan di EKG , si abang sudah mulai 'ribut' karena Desember lalu baru tes EKG dengan treadmill dan hasilnya sangat baik.
Lalu Billy menenangkan bahwa itu prosedur di Rumah Sakit.

Tetapi yang membuat Billy heran adalah si Abang harus disuntik obat Ranitidin (obat untuk penyakit lambung), padahal dia tidak sakit lambung, dan tidak mengeluh perih sama sekali.
Obat ini disuntikkan ketika Billy mengantarkan sampel darah ke lab.

Oleh dokter jaga diberi resep untuk dibeli, diresepkan untuk tiga hari, padahal besok paginya dokter penyakit dalam akan berkunjung, dan biasanya obatnya pasti ganti lagi.
Belum lagi resepnya pun isinya tidak tepat untuk DBD. Jadi resep tidak dibeli.
Dokter penyakit dalamnya setelah ditanya ke temannya yang praktek di RS tersebut, katanya dipilihkan yang dia rekomendasikan, karena 'bagus dan pintar', ditambah lagi dia dokter tetap di RS tersebut, jadi pagi-sore selalu ada di RS.

Malamnya, via telepon, dokter penyakit dalam memberi instruksi periksa lab macam-macam.
Setelah Billy lihat, banyak yang 'nggak nyambung', jadi Billy minta Abang untuk hanya menyetujui sebagian yang masih rasional.

Besoknya, Billy datang ke RS agak siang.
Dokter penyakit dalam sudah visite dan tidak komentar apapun soal pemeriksaan lab yang ditolak.
Billy diminta perawat untuk menebus resep ke apotek.
Ketika Billy melihat resepnya, dia heran.
Di resep tertulis obat Ondansetron suntik, obat anti mual/muntah untuk orang yang sakit kanker dan menjalani kemoterapi.
Padahal Abangnya sama sekali tidak mual apalagi muntah.
Tertulis juga Ranitidin suntik, yang tidak diperlukan karena Abangnya tidak sakit lambung.
Bahkan parasetamol bermerek pun diresepkan lagi, padahal Abang sudah bilang bahwa dia punya banyak.

Karena bingung, Billy cek di internet. Apakah ada protokol baru penanganan DBD yang dia lewatkan atau kegunaan baru dari Ondansetron.
Ternyata tidak.
Akhirnya Billy hanya membeli suplemen vitamin saja dari resep.

Pas Billy menyerahkan obat ke perawat, perawat tanya 'obat suntiknya mana?'
Billy jawab bahwa pasien tidak setuju diberi obat-obat itu.
Si perawat malah seperti menantang.
Akhirnya dengan terpaksa Billy sampaikan bahwa profesi dia adalah dokter, dan dia yang merujuk pasien ke RS.
"Abang saya menolak obat-obat itu setelah tanya pada saya".
Malah saya dipanggil ke nurse station dan diminta menandatangani surat refusal consent (penolakan pengobatan) oleh kepala perawat, papar Billy.

"Saya beritahu saja bahwa pasien 100% sadar, jadi harus pasien yang menandatangani, itu pun setelah dijelaskan oleh dokternya langsung.
Sementara dokter saat visite nggak menjelaskan apapun mengenai obat-obat yang dia berikan.
Saya tinggalkan kepala perawat tersebut yang 'bengong'." katanya.

Saat Billy menunggu Abangnya, pasien di ranjang sebelahnya ternyata sakit DBD juga, dan dia sudah diresepkan 5 botol antibiotik infus yang mahal dan sudah 2 botol yang dipakai, padahal kondisi fisik dan hasil labnya tidak ada infeksi bakteri.
Pasien tersebut ditangani oleh dokter penyakit dalam yang lain.
Saat dokter penyakit dalam pasien tersebut visite, dia hanya ngomong 'sakit ya?', 'masih panas?', 'ya sudah lanjutkan saja dulu terapinya'.
Visite nggak sampai tiga menit.

Besoknya dokter penyakit dalam yang menangani Abangnya Billy visite kembali dan tidak berkomentar apapun soal penolakan membeli obat yang dia resepkan.
Dia hanya ngomong bahwa kalau trombositnya sudah naik maka boleh pulang.

"Saya jadi membayangkan, nggak heran PONARI dan orang pandai dkk laris, karena dokter pun ternyata pengobatannya nggak rasional.

Kasihan, banyak pasien yang terpaksa diracun oleh obat-obat yang nggak diperlukan, dan dibuat 'miskin' untuk membeli obat-obat yang mahal. Ini belum biaya  dokter ahli yang hrs  'dibayar' cukup mahal yang ternyata nggak banyak memberi penjelasan kepada pasien, sementara kadang kala keluarga sengaja berkumpul & menunggu berjam-jam hanya untuk menunggu dokter visite." papar dokter Billy.

Beberapa waktu sebelumnya Billy juga pernah menunggui saudaranya yang lain yang dirawat inap di salah satu RS swasta yang katanya terbaik di salah satu kota kecil di Jateng akibat sakit tifoid.

Kejadian serupa terjadi pula, sangat banyak obat yang tidak rasional yang diresepkan oleh dokter penyakit dalamnya.

"Kalau ini nggak segera dibereskan, saya nggak bisa menyalahkan masyarakat kalau mereka lebih memilih pengobatan alternatif atau berobat ke LN.
Semoga info ini bisa berguna sebagai pelajaran berharga untuk pembaca semua agar berhati-hati dan kritis terhadap pengobatan dokter," tulis Billy menutup artikelnya.

Pertanyaan kita sekarang, apakah semua pasien harus ditunggui oleh saudaranya yang berprofesi dokter supaya tidak mendapat pengobatan sembarangan?

Sahabatmu, dr. Billy Nugraha....... viralkan
[https://nasihatcanggih.blogspot.com/2019/03/kata-dokter-kita-harus-hati-hati-kepada.html]
--------------------------

Tanggapan I dari 20190313 @T.MUDWAL tulisan di atas...

Saya akan menanggapi tulisan dr Billy.Tulisan dr Billy tersebut diyakini akan dibenarkan oleh hampir seluruh dokter umum dan bahkan oleh mayoritas dokter spesialis penyakit dalam. Karena begitulah yang diajarkan oleh fakultas kedokteran. Pengobatan infeksi Dengue berdasarkan patogenesis dan patofisiologi Halstead umumnya hanya diberikan terapi cairan saja.Dan infeksi Dengue biasanya akan sembuh sendiri (self limited diseases). Hal tersebut dibuktikan oleh laporan kematian yang kurang dari 1% pada seluruh daerah hiperendemis dengue seperti Indonesia,Thailand,Singapura,Malaysia,Myanmar,Brunei Darussalam,Vietnam, dan Philipina.Bahkan Brunei Darussalam pernah melaporkan kematian DBD 0% (berdasarkan data tahun 2015).Dimana menurut laporan WHO negara-negara Asia Tenggara tersebut menyumbang +/- 70% penyakit DBD di seluruh dunia.Karena bersifat self limited diseases itu dapat dimengerti bila dr Billy menolak dilakukan tindakkan pemeriksaan rekam jantung. Karena sebelum sakit DBD telah dilakukan rekam jantung bahkan treadmill test dengan hasil yang bagus.Berdasar infeksi Dengue self limited diseases pulalah maka dapat diterima penolakan dr Billy atas pemberian ranitidine,ondansentron dan paracetamol non generik.Demikian Juga bila dr Billy menolak pemeriksaan darah yang lain selain darah perifer (Hb,Leukosit,trombosit)
Mengatakan DBD adalah self limited diseases sebenarnya adalah salah. Karena hal itu didasarkan pasien-pasien yang di rawat di rumah sakit. Padahal menurut WHO paling sedikit 2 % dari rakyat indonesia menderita penyakit DBD ( 5.200.000 orang). Yang dirawat di seluruh rumah sakit di indonesia diperkiran hanya 2 % (104.000 orang). Depkes tahun 2015 melaporkan hanya 126.675 orang penderita DBD di 34 provinsi di Indoneisa.Dan dipastikan data itu didapatkan atas laporan pasien yang dirawat di rumah sakit. Seperti yang dikatakan di atas menurut WHO penderita DBD di indonesia adalah minimal 5.200.000 orang. Maka apa yang terjadi pada penderita DBD yang tidak dirawat (5.096.000 orang), tidak diketahui. Apakah mereka sembuh atau mati.Tidak ada data untuk itu. Atau secara persentase 98 % pasien DBD tidak diketahui nasibnya. Dengan demikian mengatakan DBD adalah penyakit self limited diseases hanya berdasarkan para pasien yang dirawat di rumah sakit adalah suatu hal yang absurd. Dan lebih absurd lagi dengan mengatakan bahwa kematian DBD di indonesia < 1 %. Karena laporan tersebutpun hanya berdasarkan pasien-pasien yang dirawat di rumah sakit.Dimana pasien-pasien dirumah sakit tersebut mendapatkan terapi cairan yang cukup dan istirahat yang cukup. Sedangkan pasien DBD yang tidak dirawat sebanyak 98% dipastikan tidak mendapat terapi cairan yang cukup atau istirahat yang cukup. Dengan data-data itu dapat dipastikan bahwa kematian DBD di Indonesia > 1 % dari penderita DBD yang seesungguhnya di indonesia.

Tanggapan II dari 20190313 @T.MUDWAL orang yang sama:

Setelah kita menolak bahwa pasien DBD adalah self limited diseases maka bisa saja, bila pasien masuk ke IGD dengan gejala klinis yang berat akibat DBD misalnya kerusakan jantung,hati,ginjal dan sebagainya. Adrian,Ratana,Waly,pernah melaporkan adanya miokarditis pada pasien DBD seperti yang ditulis dalam European heart journal Supplement (2017) 19 ( Supplement E) ,E53-E 73. Tulisan-tulisan tentang hubungan antara miokarditis dengan Dengue infection dapat dengan mudah kita temukan di Google. Serangan infeksi Dengue berat yang sekaligus menyerang organ-organ penting seperti jantung ,hati dan ginjal,,juga pernah dilaporkan oleh Waly,Bandiara (pakar ginjal),Pohan ( pakar penyakit tropik), Riyanto (pakar penyakit tropik). ( Gangguan fungsi ginjal,jantung, dan hati akibat komplikasi infeksi dengue yang dilakukan heparinisasi dan haemodialisa) http://dhf-revolutionafankelijkheid.net). Berdasarkan alasan-alasan itu,melakukan rekam jantung pada pasien DBD terlebih lagi pasien yang cukup berumur seperti abangnya dr Billy adalah suatu hal yang relevan. Pemberian ranitidin pun suatu hal yang wajar pula .
Karena perburukan lambung pada pasien DBD dapat saja terjadi dengan sangat cepat. Perburukan yang mungkin saja akan menyebabkan terjadinya suatu erosif atau luka serius pada lambung.Atau pemberian obat yang mengurangi sekresi asam lambung adalah suatu hal yang relevan betapapun pasien tidak mengeluhkan nyeri lambung atau mual. Begitu juga pada pemberian ondansentron. Ondansentron bukan hanya diberikan pada pasien kanker saja seperti yang di katakan dr Billy.Soal pemberikan paracetamol obat paten itu tergantung pada keyakinan dokternya. Banyak dokter yang berkeyakinan bahwa obat paten lebih baik dari pada obat generik.

Kesimpulan pada tulisan diatas adalah gejala klinik pada pasien DBD tidak dapat diprediksi. Karena itu pemeriksaan laboratorium selain Hb,Leukosit,Trombosit, seperti pemeriksaan fungsi hati,ginjal dan elektrolit dapat diterima.
Yang terakhir masukan pada dr Billy bahwa patogenesis dan patofisiologi DBD menurut WHO masih kontroversial. Karena itu boleh saja seorang dokter tidak menggunakan patofisiologi dan patogenesis DBD yang dikatakan oleh Halstead. Misalnya dia menggunakan patogenesis dan patofisiologis yang seperti dikemukakan oleh Waly ”Again,Lets discuss about DHF Pathogenesis dan Pathophysiology (revision)” atau tulisannya yang lain yang berjudul “Tidak terbantahkan patogenesis dan patofisiologi infeksi Dengue adalah reaksi hipersensitivitas tipe III” atau tulisannya yang lain lagi yang berjudul “Manfaat cara diagnosa infeksi virus Dengue berdasarkan kombinasi kriteria WHO 2009 dan teori T.MUDWAL ” Dimana berdasarkan teori T.MUDWAL Yang semua nya di situs www.dhf-re
volutionafankeliijkheid.net Dimana menurut T.MUDWAL patogenesis dan patofisiologis infeksi dengue adalah reaksi hipersensitivitas tipe III atau reaksi kompleks imun. Dengan dasar itu, untuk mencegah terjadinya serangan berat infeksi dengue mutlak diberikan kortikosteroid dosis tinggi sebelum hari ke 5 sakit. Diharapkan dr Billy tidak terkejut bila ada dokter yang memberikan kortikosteroid dosis tinggi pada infeksi Dengue.
Semoga bermanfaat.
[https://nasihatcanggih.blogspot.com/2019/03/kata-dokter-kita-harus-hati-hati-kepada.html]

Read More

Manfaat KELOR & JAHE

🌿 KELOR & JAHE 🌱

"Wow! Kombinasi           Sakti Kelor+Jahe ternyata ampuh melawan semua penyakit, bahkan yg terganas sekalipun
Intisari Grid

Duet maut daun kelor & jahe sangat ampuh melawan berbagai penyakit | healthtips
Intisari-Online.com 

Sejak tahun² lalu, daun kelor sudah menjadi tanaman yg populer di Dunia. Di Luar Negeri, kelor dikenal sebagai moringa & dijuluki sebagai pohon kehidupan oleh masyarakat Amerika.
Sementara itu, jahe juga salah satu jenis rempah yg paling sehat & paling enak dikonsumsi.
Popularitas jahe sudah mendunia & diakui bahwa manfa'atnya luar biasa.

Dilansir dari readandigesthealth, inilah khasiat super dari kelor dan jahe.
Manfa'at Kelor:
1. Sebagai analgesik alami yg bisa mengurangi migrain, sakit kepala & semua rasa nyeri yg dirasakan oleh tubuh.
2. Memiliki efek anti-inflamasi yg bisa meringankan arthritis & peradangan.
3. Kandungan mineral seperti magnesium, zinc, potasium & kalsium bisa mencegah tubuh terserang berbagai virus & penyakit.
4. Daun kelor populer karena kandungan benzil isothiocyanate yg telah diteliti mampu melawan perkembangan sel kanker dlm tubuh.
5. Menurunkan kolesterol dg lebih efektif dibandingkan obat² kimia.
6. Menjaga agar asam lambung tidak naik & mengandung efek anti-ulkus untuk mengobati maag & penyakit perut lainnya.
7. Mampu menghambat penyakit liver.
8. Meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu pembakaran kalori dg cepat.
9. Kandungan serat yg tinggi bisa membantu kita dalam proses diet.

Manfaat Jahe
1. Melawan berbagai penyakit khususnya flu, batuk, pilek, diabetes & diare.
2. Senyawa bioaktifnya membantu otak bekerja lebih maksimal.
3. Menurut penelitian, jahe sangat ampuh melawan diabetes tipe 2 & bisa mengendalikan kadar gula darah.
4. Mencegah mabuk perjalanan dg dikonsumsi paling sedikit tiga jam sebelum memulai perjalanan.
5. Efektif mengurangi nyeri otot & nyeri haid.
6. Mengatasi mual & muntah. Khususnya bagi wanita hamil & penderita kanker setelah kemoterapi.
7. Menghambat masalah perut karena memiliki kandungan anti-bakteri yg tinggi.

Dengan banyaknya manfa'at kelor & jahe, Anda bisa menggabungkan keduanya untuk mendapat suplemen makanan alami yg super ampuh.
Penelitian terbaru menunjukan bahwa jika kedua bahan menakjubkan ini digunakan bersamaan dg jumlah kombinasi yg tepat, menghasilkan hasil yg jauh lebih cepat & lebih efektif daripada yg lain. Cara membuat campuran kelor & jahe sangat mudah.

Bahan:
- 85 gram jahe segar
- 10 lembar daun kelor,
-    1 sendok teh madu
-    4 gelas air.
Bersihkan & potong jahe menjadi bagian² kecil, lalu rebus dg air selama 10 menit. Setelah itu, matikan api & tambahkan daun kelor. Tunggu hingga beberapa menit, saring campuran itu & tambahkan madu. Minumlah ramuan ajaib ini tiap bangun tidur & di malam hari sebelum tidur. Jadikan ini sebagai rutinitas harian & Anda tidak lagi membutuhkan suplemen kimia.
Yuk, kita coba!

Read More

Gupta mengatakan tidak ada yang harus mati karena kanker kecuali karena kecerobohan,perhatikan bapak2 dan ibu2 cantik.

( Note: Jangan lupa baca CATATAN KAKI )

 *Gupta mengatakan tidak ada yang harus mati karena kanker*

*kecuali karena kecerobohan,perhatikan bapak2 dan ibu2 cantik.*

https://www.iniok.com/2019/03/gupta-mengatakan-tidak-ada-yang-harus.html 

"_*Tidak peduli seberapa sibuknya Anda, tolong cari waktu untuk membaca ini, lalu beritahu orang lain untuk menyebarkan kasih kepada yang lain!",tutur penulis dengan serius.*_

Gupta mengatakan, Tidak ada yang harus mati karena kanker kecuali karena kecerobohan : 

 

*1.Langkah pertama* adalah menghentikan semua asupan gula, tanpa gula di tubuh Anda, sel kanker akan mati secara alami.

*2.Mencampur seluruh buah lemon* dengan secangkir air panas dan meminumnya selama sekitar 3 bulan  sebelum makan dan kanker hilang, penelitian oleh Maryland College of Medicine mengatakan, ini 1000 kali lebih baik daripada kemoterapi.

*3.Langkah ketiga adalah meminum 3 sendok* minyak kelapa organik, pagi dan malam dan kanker akan hilang, Anda bisa memilih salah satu dari dua terapi ini setelah menghindari gula. Ketidaktahuan bukanlah alasan; Saya telah berbagi informasi ini selama lebih dari 5 tahun, mungkin saat ini baru sampai kepada Anda tetapi lebih baik terlambat daripada tidak sama sekali.             

*Biarkan semua orang di sekitar Anda tahu.*

"*Dr.Guruprasad Reddy B V, OSH NEGARA MEDIS UNIVERSITAS MOSKOW, RUSIA*

Memohon setiap orang yang menerima informasi ini untuk meneruskannya ke sepuluh orang lainnya, tentu setidaknya satu kehidupan akan terselamatkan!
Saya telah melakukan bagian saya, semoga Anda dapat membantu dengan melakukan bagian Anda.  Terima kasih!

1.Minum air jeruk nipis bisa mencegah kanker. TETAPI INGAT jangan tambahkan gula. Air lemon panas lebih bermanfaat daripada air lemon dingin.
2.PARE diiris sebanyak 5 iris lalu direndam dengan segelas air panas selama 30 menit lalu diminum setiap
3.UBI KAYU/SINGKONG yg segar tetapi harus direbus dengan panci terbuka, Vitamin B17 terdapat  pada singkong yg dapat mematikan sel kanker
✍ Sering makan malam bisa meningkatkan kemungkinan terkena kanker usus/lambung (_*teruskan baca di bawah,penting sekali*_ 👳👴👵👇)
https://www.iniok.com/2019/03/gupta-mengatakan-tidak-ada-yang-harus.html

✍ Jangan pernah makan buah setelah makan. Buah harus dimakan sebelum makan

✍ Jangan minum teh selama periode menstruasi.

✍ Kurangi minum susu kedelai, tidak boleh menambahkan gula atau telur ke susu kedelai

✍ Jangan makan tomat dengan perut kosong

✍ Minumlah segelas air putih setiap pagi sebelum makanan untuk mencegah batu empedu

✍ Tidak boleh makanan 3 jam sebelum tidur

✍ Hindari minuman keras, tidak ada khasiat nutrisi namun bisa menyebabkan diabetes dan hipertensi

✍ Jangan makan roti  saat sedang panas dari oven atau pemanggang roti

✍ Jangan mengisi daya handphone Anda atau perangkat apa pun di sebelah Anda saat Anda tidur

✍ Minum 10 gelas air putih setiap hari untuk asupan yg dibutuhkan tubuh juga mencegah kanker kandung kemih

✍ Minum lebih banyak air di siang hari, kurangi di malam hari

✍ Jangan minum lebih dari 2 cangkir kopi sehari, bisa menyebabkan insomnia dan peyakit lambung

✍ Makanlah sedikit makanan berminyak atau hindari karena dibutuhkan 5-7 jam untuk mencerna membuat Anda merasa lelah

✍ Setelah jam 5 sore, makan lebih sedikit

✍ Enam jenis makanan yang membuat Anda bahagia: pisang, jeruk bali, bayam, labu, buah persik.

✍ Tidur kurang dari 8 jam sehari mengakibatkan memburuk fungsi otak kita. Usahakan beristirahat selama setengah jam akan membuat kita awet muda.

Air jeruk nipis tanpa gula dapat menjaga kesehatan Anda dan membuat Anda hidup lebih segar

📌 Air lemon panas membunuh sel kanker

✍ Rendam irisan lemon sebanyak 3 iris dengan air panas jadikan itu minuman sehari-hari sebagai anti oxsidan

Rasa pahit dalam air lemon panas adalah zat terbaik untuk membunuh sel kanker

Air lemon dingin hanya mengandung vitamin C, tidak ada pencegahan kanker

Air lemon panas bisa mengendalikan pertumbuhan tumor kanker.

Tes klinis telah membuktikan bahwa air lemon panas bekerja dgn baik utk mematikan sel kanker

Pengobatan ekstrak jenis Lemon ini hanya akan menghancurkan sel ganas, namun tidak mempengaruhi sel sehat

Selanjutnya ... asam sitrat dan polifenol lemon di jus lemon samping, dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi, • pencegahan yang efektif terhadap trombosis vena dalam, memperbaiki sirkulasi darah dan mencegah pengentalan darah.

Indahnya berbagi

Ikuti Selalau NAUSKA - Nasihat Usaha Dan Karya

IniOK.com

 https://www.iniok.com/2019/03/gupta-mengatakan-tidak-ada-yang-harus.html

Tulisan sebagai Pendapat Gupta dinyatakan HOAX OLEH KOMINFO, UNTUK TULISAN DIATAS AGAR JANGAN DIPERCAYA 100% , DIMOHHON AGAR PEMBACA BIJAKSANA  AMBILLAH YANG BAIKNYA DAN  MENURUT PENGALAMAN ANDA SAJA:

 SEBAGAI GANTI INFO SOAL KANKER KAMI KIRIM UNTUK ANDA 

DI BAWAH INI :

 

Kanker masih merupakan salah satu momok terbesar bagi masyarakat dunia, termasuk Indonesia. 

Penyakit yang sangat berbahaya dan mematikan ini bisa menyerang siapa saja tanpa padang bulu. Meski begitu, kanker merupakan penyakit yang bisa dicegah.

Pada tahun 2018, jumlah penderita kanker di Indonesia naik dari 1,4% menjadi 1,8%. Peningkatan ini menempatkan Indonesia di urutan ke-8 dengan kasus kanker terbanyak di Asia Tenggara, dan peringkat ke-23 se-Asia. Kabar baiknya, sekitar 30–50% dari seluruh jenis penyakit kanker bisa dicegah.

Cara Mencegah Kanker sejak Dini Pencegahan kanker harus dilakukan sejak dini dan dimulai dari sekarang. Pasalnya, ada beberapa jenis kanker yang bisa terjadi tanpa menimbulkan gejala awal sama sekali.

Umumnya, kanker bisa terjadi ketika sel tubuh mengalami kelainan dalam materi genetiknya, sehingga sel tersebut membelah diri tanpa kendali. Jadi untuk mencegah kanker, kita harus memastikan sel tubuh kita dalam keadaan yang sehat. Langkah yang bisa Anda lakukan untuk mencegah kanker adalah:

1. Mengonsumsi makanan sehat Agar terhindar dari kanker, Anda perlu mendapatkan asupan nutrisi yang cukup. Perbanyaklah konsumsi makanan sehat, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, serta kacang-kacangan, agar tubuh mendapatkan nutrisi baik yang dibutuhkan dan daya tahan tubuh pun meningkat.

Selain itu, batasi juga konsumsi makanan olahan yang cenderung tinggi kalori, lemak tak sehat, dan gula tambahan, serta dapat meningkatkan penumpukan lemak. Hal ini diketahui dapat meningkatkan risiko terjadinya kanker. Contoh makanan olahan adalah nugget, sosis, mie instan, serta buah, dan sayuran kaleng.

2. Rutin berolahraga Menjaga berat badan ideal merupakan kunci untuk mencegah kanker. Selain dengan konsumsi makanan sehat, menjaga berat badan juga dapat ditempuh dengan rutin berolahraga.

Dalam sebuah penelitian juga dinyatakan bahwa aktif secara fisik dapat menurunkan risiko kanker sebanyak 10–20%. Anda boleh melakukan olahraga apa pun yang disukai. Namun, pastikan untuk melakukannya dengan rutin, minimal selama 30 menit dalam sehari.

3. Menghindari asap rokok dan minuman beralkohol Rokok merupakan salah satu faktor risiko terbesar terjadinya kanker. Selain kanker paru-paru, merokok juga dapat meningkatkan risiko terkena kanker kerongkongan, tenggorokan, mulut, ginjal, kandung kemih, pankreas, perut, dan leher rahim.

Dampak merokok tidak hanya berlaku bagi perokok aktif. Perokok pasif pun berisiko terkena kanker. Oleh karena itu, hentikan kebiasaan merokok dan hindari menghirup asap rokok bebas mulai sekarang.

Selain merokok, sering mengonsumsi minuman beralkohol juga bisa meningkatkan risiko Anda untuk mengalami kanker. Hal ini dikarenakan alkohol memiliki sifat karsinogen yang bisa merusak sel-sel tubuh dan memicu munculnya penyakit kanker.

4. Melakukan deteksi dini Pada stadium awal, kanker sering kali tidak menimbulkan gejala. Gejala biasanya baru dirasakan setelah kanker berada di stadium lanjut. Oleh karena itu, Anda perlu melakukan deteksi kanker sejak dini sebagai salah satu cara untuk mencegah penyakit ini.

Anda disarankan untuk melakukan pemeriksaan awal atau skrining secara berkala, terutama bagi Anda yang berisiko tinggi menderita penyakit kanker tertentu.

5. Melindungi diri dengan asuransi Asuransi kesehatan merupakan bentuk perlindungan diri yang penting dimiliki oleh setiap orang. Memiliki asuransi akan memudahkan dan meringankan beban Anda dalam menjalani pemeriksaan dan pengobatan, khususnya untuk penyakit kanker yang biasanya akan menghabiskan banyak biaya.

Anda tidak boleh asal dalam memilih asuransi kesehatan. Pilih asuransi kesehatan yang mudah cara mendaftarnya. Jadi, Anda tidak perlu dipusingkan dengan banyak syarat pendaftaran. Pilih juga asuransi yang menyediakan pilihan nominal pembayaran premi agar dapat disesuaikan dengan kemampuan Anda.

Selain itu, pastikan asuransi kesehatan yang Anda pilih memberikan 100% pertanggungan jika Anda terdiagnosis kanker. Terakhir, pastikan juga proses pengajuan klaim asuransi tersebut mudah dan cepat sehingga tidak akan merepotkan Anda.

Lindungi Anda dan keluarga dari kanker dengan melakukan pencegahan kanker sejak dini dengan cara-cara di atas. Selain itu, perkuat perlindungan diri Anda dengan memiliki asuransi kesehatan, karena kanker bisa saja tetap terjadi meskipun segala upaya pencegahan sudah dilakukan.

Jika Anda masih memiliki pertanyaan seputar cara mencegah kanker atau risiko kanker pada diri Anda dan anggota keluarga Anda, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter.

Terakhir diperbarui: 21 Oktober 2020
Ditinjau oleh: dr. Meva Nareza

Referensi :
McTierman, et al. (2020). Physical Activity in Cancer Prevention and Survival: A Systematic Review. Medicine & Science in Sports & Exercise. 51(6), pp. 1252–1261.
World Health Organization. Cancer Prevention.
Mayo Clinic (2018). Diseases & Conditions. Cancer.
Mayo Clinic (2018). Healthy Lifestyle. Cancer Prevention: 7 Tips to Reduce Your Risk.
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (2019). Hari Kanker Sedunia 2019.
Centers for Disease Control and Prevention (2020). How to Prevent Cancer or Find It Early.
American Cancer Society. Cancer Screening Guidelines by Age.
Pierangelo, A. Healthline (2019). The Top 10 Deadliest Diseases.
Heart (2019). Why Is Health Insurance Important?
Source : https://www.alodokter.com/ketahui-cara-mencegah-kanker-sejak-dini 

IniOK.com

 

 

 

 

Read More

Kasih Seorang Ibu Sepanjang Galah

Di Jepang dulu pernah ada tradisi membuang orang yang sudah tua ke hutan. Mereka yang dibuang adalah orang tua yang sudah tidak berdaya sehingga tidak memberatkan kehidupan anak-anaknya._

Pada suatu hari ada seorang pemuda yang berniat membuang ibunya ke hutan, karena si Ibu telah lumpuh dan agak pikun.

Si pemuda tampak bergegas menyusuri hutan sambil menggendong ibunya. Si Ibu yang kelihatan tak berdaya berusaha menggapai setiap ranting pohon yang bisa diraihnya lalu mematahkannya dan menaburkannya di sepanjang jalan yang mereka lalui.

Sesampai di dalam hutan yang sangat lebat, si anak menurunkan Ibu tersebut dan mengucapkan kata perpisahan sambil berusaha menahan sedih karena ternyata dia tidak menyangka tega melakukan perbuatan ini terhadap Ibunya.

Justru si Ibu yang tampak tegar, dalam senyumnya dia berkata: “Anakku, Ibu sangat menyayangimu. Sejak kau kecil sampai dewasa Ibu selalu merawatmu dengan segenap cintaku. Bahkan sampai hari ini rasa sayangku tidak berkurang sedikitpun. Tadi Ibu sudah menandai sepanjang jalan yang kita lalui dengan ranting-ranting kayu. Ibu takut kau tersesat, ikutilah tanda itu agar kau selamat sampai dirumah”

Setelah mendengar kata-kata tersebut, si anak menangis dengan sangat keras, kemudian langsung memeluk ibunya dan kembali menggendongnya untuk membawa si Ibu pulang ke rumah.

Pemuda tersebut akhirnya merawat Ibu yang sangat mengasihinya sampai Ibunya meninggal.

‘Orang tua’ bukan barang rongsokan yang bisa dibuang atau diabaikan setelah terlihat tidak berdaya. Karena pada saat engkau sukses atau saat engkau dalam keadaan susah, hanya ‘orang tua’ yang mengerti kita dan batinnya akan menderita kalau kita susah. ‘Orang tua’ kita tidak pernah meninggalkan kita, bagaimanapun keadaan kita, walaupun kita pernah kurang ajar kepada orang tua. Namun Bapak dan Ibu kita akan tetap mengasihi kita.

Mari kita merenungkan, apa yang telah kita berikan untuk orang tua kita, nilai berapapun itu pasti dan pasti tidak akan sebanding dengan pengorbanan ayah ibu kita.

Pengusaha baja/Pemilik PT. Artha Mas Graha Andalan. Ketika ditanya rahasia suksesnya menjadi Pengusaha, jawabnya singkat: “Jadikan orang tuamu Raja, maka rezeki mu seperti Raja”.

Pengusaha yang kini tinggal di Cikarang ini pun bercerita bahwa orang hebat dan sukses yang ia kenal semuanya memperlakukan orang tuanya seperti Raja.

Mereka menghormati, memuliakan, melayani dan memprioritaskan orang tuanya. Lelaki asal Banyuwangi ini bertutur, *“Jangan perlakukan Orang tua seperti Pembantu".*

Atau orang tua diminta merawat anak kita sementara kita sibuk bekerja.

Bila ini yang terjadi maka rezeki orang itu adalah rezeki pembantu, karena ia memperlakukan orang tuanya seperti pembantu.

Walau suami/istri bekerja, rezekinya tetap kurang bahkan nombok setiap bulannya.

Menurut sebuah lembaga survey yang mengambil sampel pada 700 keluarga di Jepang, anak-anak yang sukses adalah: mereka yang memperlakukan dan melayani orang tuanya seperti seorang Kaisar.

Dan anak-anak yang sengsara hidupnya adalah mereka yang sibuk dengan urusan dirinya sendiri dan kurang perduli pada orang tuanya.

Mari terus berusaha keras agar kita bisa memperlakukan orang tua seperti raja. Buktikan dan jangan hanya ada di angan-angan.

Beruntunglah bagi yang masih memiliki orang tua, masih BELUM TERLAMBAT untuk berbakti.

UANG bisa dicari, ilmu bisa di gali, tapi kesempatan untuk mengasihi orang tua kita takkan terulang kembali.

SHARE artikel ini ke sahabat atau saudara atau anak-cucu kita ya semoga bermanfaat......😭😭💕

Read More

Nasihat Paling Canggih Untuk Sehat dan Umur Panjang 98 Thn....

"EDDIE JAKU" 98 years old holocaust survivor gives tips for healthy life

Read More