Latest News

Showing posts with label Penyakit Jantung. Show all posts
Showing posts with label Penyakit Jantung. Show all posts

Wednesday, March 24, 2021

6 Jenis Penyakit Jantung dan Ciri-cirinya,Riset Terbaru, Bagikan Demi Keselamatan Teman Dan Keluarga Tercinta Anda

*6 Jenis Penyakit Jantung dan Ciri-cirinya*
*Riset Terbaru, Bagikan Demi Keselamatan Teman* *Dan Keluarga Tercinta Anda*
Penyakit jantung adalah istilah untuk menunjukkan gangguan atau masalah pada organ jantung.

*Penyakit yang menyerang organ vital ini dianggap berbahaya karena jamak merenggut nyawa pengidapnya.*

Melansir Medical News Today, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) AS menyebut, penyakit jantung adalah penyebab kematian utama di Inggris, AS, Kanada, dan Australia.

*Terdapat beragam jenis penyakit jantung yang menyerang sejumlah bagian jantung, dengan gejala berbeda-beda.*

Selain karena jenis penyakitnya berbeda, gejala penyakit jantung tersebut juga bisa berlainan tergantung kondisi fisik penderitanya.

*Kendati bisa berlainan, terdapat tanda-tanda penyakit jantung yang umum.*

Gejala awal penyakit jantung umumnya nyeri dada, sesak napas, dan jantung berdebar-debar.

Melansir Mayo Clinic, berikut penjelasan lebih lanjut mengenai jenis dan ciri-ciri penyakit jantung:

*1. Penyakit jantung di pembuluh darah*

Penyakit jantung di pembuluh darah ini jamak disebabkan aterosklerosis.

Aterosklerosis adalah penyempitan dan pengerasan pembuluh darah arteri akibat penumpukan plak pada dinding pembuluh darah.

Kondisi ini bisa memicu penyakit jantung koroner dan serangan jantung.

*Ciri-ciri penyakit jantung ini bisa berbeda pada wanita dan pria.*

Gejala penyakit jantung di pembuluh darah pada pria berupa nyeri dada.

Sedangkan pada wanita, ciri-ciri penyakit jantung di pembuluh darah ini adalah rasa tidak nyaman di dada disertai sesak napas, mual, atau kelelahan.

Selain tanda-tanda di atas, gejala awal penyakit jantung di pembuluh darah lainnya adalah timbulnya rasa sakit atau mati rasa di kaki atau lengan.


*Kondisi tersebut disebabkan adanya penyempitan pembuluh darah* di sejumlah bagian tubuh. Nyeri di leher, rahang, tenggorokan, perut bagian atas, atau punggung juga bisa jadi ciri-ciri penyakit jantung.

Penderita bisa tidak menyadari punya masalah jantung, sampai terjadi serangan jantung, angina, henti jantung, atau gagal jantung.

*2. Penyakit jantung karena gangguan detak jantung (artimia)*  (_*teruskan baca artikel penting bwh ini sekarang juga...*_.πŸ‘­πŸ‘«πŸ‘©πŸ‘‡)
https://nasihat.iniok.com/2021/03/penyakit-jantung-adalah-istilah-untuk.html

(Lihat Foto Ilustrasi(Shutterstock))

Aritmia adalah kondisi untuk menggambarkan gangguan detak jantung yang tidak normal.

Pada penderita aritmia, detak jantungnya bisa lebih cepat, terlalu lambat, atau tidak beraturan.

Ciri-ciri penyakit jantung aritmia meliputi:

>Dada berdebar-debar

>Detak jantung terlalu cepat atau terlalu lambat

>Nyeri dada atau rasa tidak nyaman di bagian dada

>Sesak napas

>Sering sakit kepala atau pusing

>Kerap pingsan


3. Penyakit jantung bawaan Penyakit jantung bawaan secara umum tanda-tandanya bisa muncul sejak seseorang dilahirkan.

Gejala penyakit jantung bawaan pada bayi dan anak dapat meliputi:

>Warna kulit pucat atau kebiruan

>Kaki, perut, atau area sekitar mata bengkak

>Saat masih bayi, anak kerap sesak napas ketika minum susu sehingga berat badannya di bawah standar


Penyakit jantung bawaan yang gejalanya tidak berat, kerap tidak terdiagnosis sampai anak tumbuh besar atau beranjak dewasa.

Beberapa gejala kelainan jantung bawaan saat anak tumbuh besar di antaranya:

>Mudah sesak napas saat berolahraga atau beraktivitas

>Gampang lelah saat berolahraga atau beraktivitas

>Tangan atau kaki kerap bengkak tanpa sebab jelas


4. Penyakit jantung karena otot jantung lemah

(Lihat Foto Ilustrasi. (Nikuwka) )

Banyak penderita penyakit jantung yang disebabkan otot jantung melemah (dilatasi kardiomiopati) tidak menyadari dirinya memiliki gangguan jantung.

Gejala penyakitnya baru terasa ketika kondisi tubuh penderitanya sudah memburuk.

Beberapa ciri-ciri penyakit jantung karena otot jantung melemah antara lain:

>Tungkai, pergelangan kaki, dan kaki kerap bengkak

>Kelelahan

>Detak jantung tidak teratur, sering terlalu cepat atau berdebar-debar

>Sering pusing dan pingsan


5. Penyakit jantung karena infeksi (Endokarditis)

Endokarditis adalah infeksi yang menyerang membran bagian dalam, pemisah bilik dan katup jantung.

Gejala penyakit jantung karena infeksi ini meliputi:

>Demam Sesak napas

>Lelah dan lemah

>Kaki dan perut bengkak

>Perubahan irama jantung

>Batuk kering

>Muncul ruam atau bintik tak biasa di kulit

6. Penyakit jantung karena katup jantung

(Lihat Foto Ilustrasi jantung buatan(New York Times) )

Gangguan pada katup jantung juga bisa menyebabkan penyakit jantung.

Jantung manusia memiliki empat katup, yakni aorta, mitral, paru, dan trikuspid.

Katup tersebut dapat membuka dan menutup untuk mengarahkan aliran darah ke jantung.

Katup jantung dapat rusak karena berbagai hal.

Imbasnya, katup ini bisa menyempit, bocor, atau tidak bisa menutup dengan sempurna.

Ciri-ciri penyakit jantung karena masalah katup di antaranya:

>Kelalahan

>Sesak napas

>Detak jantung tidak teratur

>Kaki atau pergelangan tangan bengkak

>Nyeri dada

>Pingsan


Penyakit jantung umumnya bisa dikendalikan ketika dideteksi sejak dini.

Jika Anda khawatir mengidap penyakit jantung, baiknya bicarakan kondisi kesehatan dengan dokter.

Tujuannya, untuk mengurangi faktor risiko penyakit jantung.

Terlebih jika Anda memiliki faktor risiko penyakit jantung dan mengalami sejumlah ciri-ciri penyakit jantung di atas.
Source : https://health.kompas.com/read/2020/05/08/043000968/6-jenis-penyakit-jantung-dan-ciri-cirinya?page=all#page2. Penulis : Mahardini Nur Afifah
Editor : Mahardini Nur Afifah
*NASIHAT.IniOK.com*

Wednesday, December 9, 2020

πŸ‘‰ NOCTORIA (Buang Air Kecil Di Malam Hari) Dan Masalah Jantung Berhubungan.

 πŸ‘‰ *NOCTORIA (Buang Air Kecil Di Malam Hari) Dan Masalah Jantung Berhubungan*.
Ada baiknya meluangkan waktu dua menit untuk membaca informasi di bawah ini.
*Seorang dokter Amerika memberi tahu kita bahwa Nocturia*, masalah jantung, dan infark otak terkait.  Gejala yang paling umum pada orang paruh baya dan lanjut usia adalah nokturia (terbangun di malam hari untuk buang air kecil).  

Karena kencing di malam hari, *para lansia takut minum air sebelum tidur*.  Mereka tidak tahu bahwa tidak minum air sebelum tidur, bangun tengah malam untuk buang air kecil tanpa air minum adalah penyebab penting infark otak pagi pada orang paruh baya dan lanjut usia.  Padahal, nokturia bukanlah masalah disfungsi kandung kemih.  

*Nokturia disebabkan oleh kegagalan penuaan fungsi jantung pada lansia*, dan ketidakmampuan atrium kanan jantung untuk menghisap darah dari tubuh bagian bawah.  Pada siang hari, kita semua dalam posisi berdiri, darah akan mengalir ke bawah.  

*Jika jantung tidak baik, volume darah jantung tidak mencukupi*, tekanan pada tubuh bagian bawah akan meningkat, sehingga orang paruh baya dan lanjut usia akan mengalami edema tubuh bagian bawah pada siang hari.  Ketika mereka berbaring di malam hari, tekanan pada tubuh bagian bawah akan berkurang dan banyak air menumpuk di jaringan. Air kembali ke darah.  (*_lanjutkan baca bwh_*...πŸ‘¨πŸ‘§πŸ‘¦πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡ )[https://www.iniok.com/2020/12/noctoria-buang-air-kecil-malam-hari-dan.html ]

Jika terlalu banyak air, ginjal akan bekerja keras untuk memisahkan air dan mengalirkannya ke kandung kemih, menyebabkan nokturia.  Oleh karena itu, biasanya dibutuhkan waktu sekitar tiga atau empat jam setelah berbaring untuk bangun dan pergi ke toilet untuk pertama kalinya.  Setelah itu, air di dalam darah terus meningkat.  Jadi setelah 3 jam lagi, mereka harus ke toilet lagi.  

Mengapa ini merupakan penyebab penting dari infark serebral dan infark miokard?  Karena setelah dua atau tiga kali buang air kecil, air di dalam darah sangat berkurang.  Tubuh juga terus kehilangan air melalui pernapasan.  Darah kemudian mulai menjadi kental dan lengket, dan detak jantung melambat karena metabolisme tubuh yang rendah selama tidur.  

Dengan darah yang kental dan aliran darah yang lambat, stenosis pembuluh darah mudah tersumbat ... 

Inilah mengapa orang paruh baya dan lanjut usia hampir selalu mengalami infark miokard atau infark serebral pada jam 5 atau 6 pagi.  

Keadaan ini akan mengakibatkan kematian saat tertidur.  

Hal pertama yang harus diberitahukan kepada semua orang adalah bahwa nokturia bukanlah kerusakan fungsi kandung kemih, tetapi masalah penuaan jantung.  Hal kedua yang harus diberitahukan kepada semua orang adalah bahwa 
Anda harus minum *air hangat sebelum tidur*, dan 
Anda harus *minum air hangat setelah bangun* di *tengah malam* untuk buang air kecil.  

Jangan takut nokturia, karena yang tidak minum air hangat yang bisa merenggut nyawa.  

Hal ketiga adalah 
Anda harus berolahraga lebih banyak di waktu normal untuk memperkuat fungsi jantung.  Tubuh manusia bukanlah mesin.  

Sebuah mesin akan aus bila sering digunakan, tetapi 
Tubuh manusia akan menjadi yang sebaliknya.  

Ini akan menjadi lebih kuat bila sering digunakan.  

Jangan makan makanan yang tidak sehat, terutama yang tinggi pati dan gorengan.  

Jika Anda menyukai artikel ini,....

Harap tolong bantu meneruskan ke teman-teman paruh baya 
dan lanjut usia,..sepantaran se-usia anda.
Jangan malas membagikan  *IniOK.com*  kepada sanak saudara Anda.
Penting untuk menyelamatkan saudara dan teman Anda..

Monday, November 23, 2020

SEHUBUNGAN BANYAK KEJADIAN KETIKA BEROLAHRAGA MENINGGAL

SEHUBUNGAN BANYAK KEJADIAN KETIKA BEROLAHRAGA MENINGGAL SECARA MENDADAK HARAP DIPERHATIKAN HAL2 DIBAWAH inI DEMI KESELAMATAN KITA SAAT BEROLAHRAGA.

Tanda-tanda Awal Kita Mencapai Batas Kemampuan Bersepeda, Futsal, sepakbola atau berolahraga lainnya.

Ini hubungan antara tenaga, kebutuhan oksigen dan detak jantung. 

Otak kita saat berolahraga sangat membutuhkan supply oksigen yang cukup, yang dibawa oleh darah, dan dipompa oleh jantung. 

Sementara jantung memiliki kemampuan beragam bagi tiap orang, tergantung kondisi jantung, penyakit bawaan dan umur tiap orang.

Khusus berdasar umur rumusnya kira-kira: 220 - umur. Misal, 220 - 47 = 173, segitu lah kira-kira kita boleh memaksa jantung bekerja, 173 kali per menit. Tapi bisa lebih hanya untuk mereka yang sangat terlatih, dan bahkan bisa kurang untuk mereka yang tidak terlatih/jarang berlatih. 

Membatasi dengan rumus, (220 - umur) - 10, untuk main aman.

Sedang tanda-tanda jantung telah hampir sampai kemampuan maksimalnya saat berolahraga antara lain :https://nasihat.iniok.com/2020/11/sehubungan-banyak-kejadian-ketika.html

- Tahap 1, tubuh terasa panas. Saat mendekati batas maksimal kerja jantung.

- Tahap 2, sulit mengatur nafas. Sampai disini wajib mengurangi; kecepatan gerakan kaki atau bermain power.

- Tahap 3, berkunang-kunang dan/atau mual. Wajib berhenti.

- Tahap 4, blackout atau pingsan. Tahap ini bisa langsung ke tahap selanjutnya.

- Tahap 5, jantung berhenti bekerja

Hal-hal yang baik jika dilakukan:

1. Tidak melap tubuh saat berkeringat sebelum sampai tempat istirahat/finish. Karena tubuh mengeluarkan lendir untuk mengurangi penguapan berlebih yang bisa saja terhapus saat melap tubuh. Setelah kering kita biasa menyebutnya garam.

2. Selalu minum saat mulut terasa kering dan badan terasa panas secukupnya. biasanya membatasi 4 - 7 teguk.

3. Selalu menggunakan baju quick dry supaya pendinginan tubuh dengan penguapan keringat terus terjadi. Jika tidak menggunakan baju tersebut bisa dengan mengganti baju kering atau memeras agar baju tidak penuh dengan keringat dan menghambat angin.

4. Tidak langsung duduk atau rebahan saat istirahat atau ber kunang²).

5. Jangan memaksa diri jika sudah tidak kuat atau tidak sehat, dan jangan tinggalkan teman yang sudah mengalami kunang-kunang dan mual jika olahraga bersama.

Semoga membantu, tetap sehat dan tetap aman ....

(Source: dr.Sonny Gosal AIFO K3 Siloam Hospitals Group)

sekedar sharing buat yang hobi olahraga, salam sehaaat...πŸ‘

Thursday, January 9, 2020

Makanan yang Merusak Jantung - dr. Fransisca Halim

Perhatikan Baik-Baik Pesan Berikut ini - dr. Fransisca Halim
[https://nasihatcanggih.blogspot.com/2020/01/makanan-yang-merusak-jantung-dr.html]

Thursday, November 7, 2019

#PANTANGAN_JANTUNG



Tahukah anda, Jantung kita ini paling pantangan nya apa ?​​??...

Mungkin anda belum tahu. Setelah membaca tulisan ini mungkin akan kaget !!!...
nasihatcanggih.blogspot.com
1. PANTANGAN JANTUNG :

✅ Semua makanan dan minuman yang
      bersifat dingin.
✅ Jangan minum air ES
✅ Jangan makan makanan dingin yang keluar
      dari kulkas. Lebih baik makan makanan
      yang hangat/panas. (Ini kalau kita ingin
      sehat !)

2. MUSUH UTAMA JANTUNG :

✅ Kebiasaan saat makan nasi atau setelah
      makan nasi lalu minum air dingin atau es.
✅ Apalagi sambil mengelap keringat saat
      melahap makanan.
✅ Saat udara panas, sambil minum-minuman
      yang dingin, benar-benar sangat enak
      rasa nya.

3. PENAKLUK UTAMA JANTUNG :

 ✅ Sehabis makan, TIDAK BOLEH minum-
      minuman dan makanan yang dingin (ES)
      dan ini adalah petunjuk dari dokter ahli
      jantung diberbagai belahan dunia.

✅ Penjelasan nya :
      Minum segelas air dingin atau es setelah
      makan memang sangat nyaman, namun air
      dingin atau es bisa membeku
      (menggumpal) kan minyak atau lemak
      makanan yang barusan ditelan dalam perut,
      bahkan bisa menyebabkan pencernaan
      dalam lambung menjadi lamban. Begitu
      gumpalan (pembekuan) makanan yang
      mirip lumpur itu bertemu asam lambung,
      maka akan terurai dengan cepat dan
      diserap oleh usus, dia akan menempel di
      dinding usus. Berselang tidak lama
      kemudian akan berubah menjadi lemak,
      yang jika setiap hari nya terus menerus
      seperti ini, maka lama kelamaan akan dapat
      menyebab kan penyakit, bahkan penyebab
      tumor atau kanker. Maka nya setelah makan
      sebaik nya minum air hangat saja.
nasihatcanggih.blogspot.com
4. GEJALA-GEJALA SERANGAN JANTUNG :

✅ Tidak semua gejala serangan jantung itu
      akan sakit di lengan kiri, tapi kita harus
      waspada jika terjadi sakit di tengkuk.

✅ Saat serangan jantung terjadi, tidak pasti
      akan sakit di hulu hati, tetapi pada umum
      nya merasa mual dan keringat dingin
      bercucuran itu lah gejala umum terjadi
      serangan jantung.

✅ Data statistik 60% serangan jantung terjadi
      saat sedang tidur, sehingga penderita saat
      tidur tidak bangun-bangun lagi.

Saat mau tidur usahakan minum satu gelas air hangat,  ini utk mencegah serangan jantung saat tertidur atau bangun pagi.

Saat bangun tidur biasa nya tensi kita di angka tertinggi, jadi jangan langsung bangun, tunggu 5 menit atau gerakan anggota tubuh secara ringan, agar darah mengalir lebih baik.

Biasa kan setelah bangun tidur minum 2 gelas air hangat saat perut kosong.

⏺ Sakit di bagian tengkuk sering menyebab
      kan terbangun dari tidur nyenyak. Maka nya
      harus hati-hati.

⏺ Semakin banyak kita mengetahui ini, maka
      kesempatan hidup kita jauh lebih baik, lebih
      sehat dan semoga panjang umur.

⏺ Tambahan lagi bagi penderita tekanan
      darah tinggi, hindari saat mandi disiram air
      langsung ke tubuh, terutama bagian kepala.
      Usaha kan disiram ke kaki terlebih dahulu,
      baru berurutan basahi naik perlahan.
      terakhir kepala.
      Banyak kejadian orang jatuh di kamar
      mandi, itu efek dari tekanan darah naik,
      ketika kita menyiram air langsung ke bagian
      kepala, kemungkinan terburuk adalah
      stroke...

Salah Seorang dokter ahli jantung menghimbau, jika setiap orang yang telah membaca berita ini, diharap kan dapat mengirim ke teman-teman, sanak saudara nya.

Semoga penjelasan singkat ini dapat menolong kita dari bahaya serangan jantung.

Sehat itu mahal, sayangi lah jantung kita...
Konsumi NUTRI LEMON utk kesehatan tubuh anda..πŸ‘ŒπŸΎπŸ™
nasihatcanggih.blogspot.com

Friday, July 19, 2019

PENYAKIT 90% BERASAL DARI PIKIRAN ~


PENYAKIT 90% BERASAL DARI PIKIRAN ~

Penyakit itu 90% berasal dari pikiran, 10%-nya dari pola makan. Gak Percaya?? Coba ingat-ingat atau lihat Orang Gila, makan apa pun fisiknya sehat karena pikirannya selalu Happy, nggak punya beban pikiran.

Berikut korelasi daftar penyakit dengan pikiran negatif:

1. MARAH, selama 5 menit akan menyebabkan sistem imun tubuh kita mengalami depresi 6 jam.

2. DENDAM & MENYIMPAN KEPAHITAN akan menyebabkan imun tubuh kita mati.. Dari situlah bermula segala penyakit, seperti STRESS, KOLESTEROL, HIPERTENSI, SERANGAN JANTUNG, RHEMATIK, ARTHRITIS, STROKE (perdarahan / penyumbatan pembuluh darah).

3. Jika kita sering membiarkan diri kita STRESS maka kita sering mengalami GANGGUAN PENCERNAAN.

4. Jika kita sering merasa KHAWATIR, maka kita mudah terkena penyakit NYERI PUNGGUNG.

5. Jika kita MUDAH TERSINGGUNG, maka kita akan cenderung terkena penyakit INSOMNIA (susah tidur).

6. Jika kita sering mengalami KEBINGUNGAN, maka kita akan terkena GANGGUAN TULANG BELAKANG BAGIAN BAWAH.

7. Jika kita sering membiarkan diri kita merasa TAKUT yang BERLEBIHAN, maka kita akan mudah terkena penyakit GINJAL.

8.Jika kita suka ber-NEGATIVE THINKING, maka kita akan mudah terkena DYSPEPSIA (penyakit sulit mencerna).

9. Jika kita mudah EMOSI & cenderung PEMARAH, maka kita bisa rentan terhadap penyakit HEPATITIS.

10. Jika kita sering merasa APATIS (tidak pernah peduli) terhadap lingkungan, maka kita akan berpotensi mengalami PENURUNAN KEKEBALAN TUBUH.

11. Jika kita sering MENGANGGAP SEPELE semua persoalan, maka hal ini bisa mengakibatkan penyakit DIABETES.

12. Jika kita sering merasa KESEPIAN, maka kita bisa terkena penyakit DEMENSIA SENELIS (berkurangnya memori dan kontrol fungsi tubuh).

13. Jika kita sering BERSEDIH & merasa selalu RENDAH DIRI, maka kita bisa terkena penyakit LEUKEMIA (kanker darah putih).

Sumber : Buku “The Healing & Discovering the Power of the Water” (by : Dr. Masaru Emoto).

Nah, makanya mulai sekarang kurang-kurangin deh beban pikiran dari pada jadi stres terus sakit kan gak enak.

Lalu bagaimana solusinya, agar kita tidak mudah terkena penyakit dan gampang sakit? Lakukanlah 3 hal sederhana dibawah ini :

#1. BERPIKIRLAH POSITIF

Apapun yang terjadi kepadamu di hari ini, itulah yang "terbaik" untuk kehidupan kamu. Terima, nikmati dan syukuri apa yang sedang terjadi saat ini. Semua kejadian pasti ada hikmahnya/pembelajaran hidup. Perbanyaklah bersyukur dan sering-seringlah berbagi kebahagiaan dengan orang lain.

#2. HIDUPLAH DI SAAT INI

Janganlah kamu ketakutan dengan masa depanmu yang belum pasti, yakinlah bahwa masa depanmu itu di tentukan di hari ini. Lakukanlah yang terbaik di hari ini, maka masa depanmu pasti akan cerah. Dan jangan juga terlalu menyesali dengan masa lalu kamu, masa lalu biarkanlah berlalu. Jadikanlah masa lalu itu sebagai cermin dan pembelajaran hidupmu untuk saat ini. Intinya adalah hiduplah di saat ini, dan nikmatilah setiap moment episode kehidupanmu di hari ini.

#3. BERBUATLAH KEBAIKAN SEKARANG JUGA

Siapapun kamu dan apapun profesi kamu saat ini, berbuatlah kebaikan kepada makhluk-NYA setiap hari. Tak usah memikirkan pahala dan sorga. Dan tak usah dengarkan orang lain “menyindir” perbuatan baikmu. Lakukan saja kebaikan setiap hari. Dan lakukanlah sekarang juga.

*Ingatlah, hati-hatilah dengan pikiran negatif kamu, karena pikiran negatif bisa mengundang penyakit hadir di dalam kehidupanmu.

Friday, June 7, 2019

Pelajarin cara mengatasin serangan jantung yang umumnya datang mendadak


*Pelajarin cara mengatasin serangan jantung* 
*yang umumnya datang mendadak*

*Video ini memberi nasihat darurat bagi kawan2 yang ada bakat penyakit jantung, silahkan perhatikan* & pelajarin cara mengatasin serangan jantung yang umumnya datang mendadak?!, sehingga banyak orang tidak tertolong nyawanya dan meninggal di tempat / di perjalanan ke rumah sakit !

*Perhatikan :*
1. Pada waktu kejadian akut tepuklah siku lengan bagian dalam spt video ini, harus di ingat lengan sebelah kiri, karena disekitar lengan kiri ini terdapat 3 titik yang berhubungan dengan jantung dan paru paru.

2. Dengan menepuk keras daerah sekitar ini akan memperlancar peredaran darah dan akan terasa hangat dan keluar keringat.

3. Perlu Anda ketahui serangan jantung terjadi karena peredaran darah terhambat, dengan menepuk bagian lengan ini akan meningkatkan suhu dan menghindari terjadinya penggumpalan dan memperlancar sirkulasi darah, tapi setelah itu segera bawa ke rumah sakit.

4. Untuk keseharian ada baiknya kita juga menepuk bagian ini setiap hari, karena dapat mencegah segala penyakit jantung dan dapat mengurangi terjadinya serangan jantung secara mendadak !

*Jika Anda merasa berguna info spt ini?, segera share kepada teman2 & keluarga besar Anda*, karena dengan berbagi kecil spt ini, Anda bisa menyelamatkan banyak orang.
(_*Lebih Jelas Saksikan Videonya di link berikut di bawah ini...Jangan Malas demi kesehatan Anda*_πŸ‘‡πŸ‘‡)
https://nasihat.iniok.com/2019/06/pelajarin-cara-mengatasin-serangan.html
Pelajari Juga lebih lanjut artikel kesehatan berikut ini : πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡

Email : fellyginting95@gmail.com

Name

Email *

Message *