"_*Tidak peduli seberapa sibuknya Anda, tolong cari waktu untuk membaca
ini, lalu beritahu orang lain untuk menyebarkan kasih kepada yang lain!",tutur penulis dengan serius.*_
*2.Mencampur seluruh buah lemon* dengan secangkir air panas dan meminumnya selama sekitar 3 bulan sebelum makan dan kanker hilang, penelitian oleh Maryland College of Medicine mengatakan, ini 1000 kali lebih baik daripada kemoterapi.
"*Dr.Guruprasad Reddy B V, OSH NEGARA MEDIS UNIVERSITAS MOSKOW, RUSIA*
Memohon setiap orang yang menerima informasi ini untuk meneruskannya ke sepuluh orang lainnya, tentu setidaknya satu kehidupan akan terselamatkan!
Saya telah melakukan bagian saya, semoga Anda dapat membantu dengan melakukan bagian Anda. Terima kasih!
1.Minum air jeruk nipis bisa mencegah kanker. TETAPI INGAT jangan tambahkan gula. Air lemon panas lebih bermanfaat daripada air lemon dingin.
2.PARE diiris sebanyak 5 iris lalu direndam dengan segelas air panas selama 30 menit lalu diminum setiap
3.UBI KAYU/SINGKONG yg segar tetapi harus direbus dengan panci terbuka, Vitamin B17 terdapat pada singkong yg dapat mematikan sel kanker
✍ Sering makan malam bisa meningkatkan kemungkinan terkena kanker usus/lambung (_*teruskan baca di bawah,penting sekali*_ 👳👴👵👇)
https://www.iniok.com/2019/03/gupta-mengatakan-tidak-ada-yang-harus.html
✍ Jangan pernah makan buah setelah makan. Buah harus dimakan sebelum makan
✍ Jangan minum teh selama periode menstruasi.
✍ Kurangi minum susu kedelai, tidak boleh menambahkan gula atau telur ke susu kedelai
✍ Jangan makan tomat dengan perut kosong
✍ Minumlah segelas air putih setiap pagi sebelum makanan untuk mencegah batu empedu
✍ Tidak boleh makanan 3 jam sebelum tidur
✍ Hindari minuman keras, tidak ada khasiat nutrisi namun bisa menyebabkan diabetes dan hipertensi
✍ Jangan makan roti saat sedang panas dari oven atau pemanggang roti
✍ Jangan mengisi daya handphone Anda atau perangkat apa pun di sebelah Anda saat Anda tidur
✍ Minum 10 gelas air putih setiap hari untuk asupan yg dibutuhkan tubuh juga mencegah kanker kandung kemih
✍ Minum lebih banyak air di siang hari, kurangi di malam hari
✍ Jangan minum lebih dari 2 cangkir kopi sehari, bisa menyebabkan insomnia dan peyakit lambung
✍ Makanlah sedikit makanan berminyak atau hindari karena dibutuhkan 5-7 jam untuk mencerna membuat Anda merasa lelah
✍ Setelah jam 5 sore, makan lebih sedikit
✍ Enam jenis makanan yang membuat Anda bahagia: pisang, jeruk bali, bayam, labu, buah persik.
✍ Tidur kurang dari 8 jam sehari mengakibatkan memburuk fungsi otak kita. Usahakan beristirahat selama setengah jam akan membuat kita awet muda.
Air jeruk nipis tanpa gula dapat menjaga kesehatan Anda dan membuat Anda hidup lebih segar
📌 Air lemon panas membunuh sel kanker
✍ Rendam irisan lemon sebanyak 3 iris dengan air panas jadikan itu minuman sehari-hari sebagai anti oxsidan
Rasa pahit dalam air lemon panas adalah zat terbaik untuk membunuh sel kanker
Air lemon dingin hanya mengandung vitamin C, tidak ada pencegahan kanker
Air lemon panas bisa mengendalikan pertumbuhan tumor kanker.
Tes klinis telah membuktikan bahwa air lemon panas bekerja dgn baik utk mematikan sel kanker
Pengobatan ekstrak jenis Lemon ini hanya akan menghancurkan sel ganas, namun tidak mempengaruhi sel sehat
SEBAGAI GANTI INFO SOAL KANKER KAMI KIRIM UNTUK ANDA
Penyakit yang sangat berbahaya dan mematikan ini bisa menyerang siapa saja tanpa padang bulu. Meski begitu, kanker merupakan penyakit yang bisa dicegah.
Pada tahun 2018, jumlah penderita kanker di Indonesia naik dari 1,4% menjadi 1,8%. Peningkatan ini menempatkan Indonesia di urutan ke-8 dengan kasus kanker terbanyak di Asia Tenggara, dan peringkat ke-23 se-Asia. Kabar baiknya, sekitar 30–50% dari seluruh jenis penyakit kanker bisa dicegah.
Cara Mencegah Kanker sejak Dini
Pencegahan kanker harus dilakukan sejak dini dan dimulai dari sekarang. Pasalnya, ada beberapa jenis kanker yang bisa terjadi tanpa menimbulkan gejala awal sama sekali.
Umumnya, kanker bisa terjadi ketika sel tubuh mengalami kelainan dalam materi genetiknya, sehingga sel tersebut membelah diri tanpa kendali. Jadi untuk mencegah kanker, kita harus memastikan sel tubuh kita dalam keadaan yang sehat. Langkah yang bisa Anda lakukan untuk mencegah kanker adalah:
1. Mengonsumsi makanan sehat
Agar terhindar dari kanker, Anda perlu mendapatkan asupan nutrisi yang cukup. Perbanyaklah konsumsi makanan sehat, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, serta kacang-kacangan, agar tubuh mendapatkan nutrisi baik yang dibutuhkan dan daya tahan tubuh pun meningkat.
Selain itu, batasi juga konsumsi makanan olahan yang cenderung tinggi kalori, lemak tak sehat, dan gula tambahan, serta dapat meningkatkan penumpukan lemak. Hal ini diketahui dapat meningkatkan risiko terjadinya kanker. Contoh makanan olahan adalah nugget, sosis, mie instan, serta buah, dan sayuran kaleng.
2. Rutin berolahraga
Menjaga berat badan ideal merupakan kunci untuk mencegah kanker. Selain dengan konsumsi makanan sehat, menjaga berat badan juga dapat ditempuh dengan rutin berolahraga.
Dalam sebuah penelitian juga dinyatakan bahwa aktif secara fisik dapat menurunkan risiko kanker sebanyak 10–20%. Anda boleh melakukan olahraga apa pun yang disukai. Namun, pastikan untuk melakukannya dengan rutin, minimal selama 30 menit dalam sehari.
3. Menghindari asap rokok dan minuman beralkohol
Rokok merupakan salah satu faktor risiko terbesar terjadinya kanker. Selain kanker paru-paru, merokok juga dapat meningkatkan risiko terkena kanker kerongkongan, tenggorokan, mulut, ginjal, kandung kemih, pankreas, perut, dan leher rahim.
Dampak merokok tidak hanya berlaku bagi perokok aktif. Perokok pasif pun berisiko terkena kanker. Oleh karena itu, hentikan kebiasaan merokok dan hindari menghirup asap rokok bebas mulai sekarang.
Selain merokok, sering mengonsumsi minuman beralkohol juga bisa meningkatkan risiko Anda untuk mengalami kanker. Hal ini dikarenakan alkohol memiliki sifat karsinogen yang bisa merusak sel-sel tubuh dan memicu munculnya penyakit kanker.
4. Melakukan deteksi dini
Pada stadium awal, kanker sering kali tidak menimbulkan gejala. Gejala biasanya baru dirasakan setelah kanker berada di stadium lanjut. Oleh karena itu, Anda perlu melakukan deteksi kanker sejak dini sebagai salah satu cara untuk mencegah penyakit ini.
Anda disarankan untuk melakukan pemeriksaan awal atau skrining secara berkala, terutama bagi Anda yang berisiko tinggi menderita penyakit kanker tertentu.
5. Melindungi diri dengan asuransi
Asuransi kesehatan merupakan bentuk perlindungan diri yang penting dimiliki oleh setiap orang. Memiliki asuransi akan memudahkan dan meringankan beban Anda dalam menjalani pemeriksaan dan pengobatan, khususnya untuk penyakit kanker yang biasanya akan menghabiskan banyak biaya.
Anda tidak boleh asal dalam memilih asuransi kesehatan. Pilih asuransi kesehatan yang mudah cara mendaftarnya. Jadi, Anda tidak perlu dipusingkan dengan banyak syarat pendaftaran. Pilih juga asuransi yang menyediakan pilihan nominal pembayaran premi agar dapat disesuaikan dengan kemampuan Anda.
Selain itu, pastikan asuransi kesehatan yang Anda pilih memberikan 100% pertanggungan jika Anda terdiagnosis kanker. Terakhir, pastikan juga proses pengajuan klaim asuransi tersebut mudah dan cepat sehingga tidak akan merepotkan Anda.
Lindungi Anda dan keluarga dari kanker dengan melakukan pencegahan kanker sejak dini dengan cara-cara di atas. Selain itu, perkuat perlindungan diri Anda dengan memiliki asuransi kesehatan, karena kanker bisa saja tetap terjadi meskipun segala upaya pencegahan sudah dilakukan.
Jika Anda masih memiliki pertanyaan seputar cara mencegah kanker atau risiko kanker pada diri Anda dan anggota keluarga Anda, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter.
Terakhir diperbarui: 21 Oktober 2020
Ditinjau oleh: dr. Meva Nareza
Referensi :
McTierman, et al. (2020). Physical Activity in Cancer Prevention and Survival: A Systematic Review. Medicine & Science in Sports & Exercise. 51(6), pp. 1252–1261.
World Health Organization. Cancer Prevention.
Mayo Clinic (2018). Diseases & Conditions. Cancer.
Mayo Clinic (2018). Healthy Lifestyle. Cancer Prevention: 7 Tips to Reduce Your Risk.
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (2019). Hari Kanker Sedunia 2019.
Centers for Disease Control and Prevention (2020). How to Prevent Cancer or Find It Early.
American Cancer Society. Cancer Screening Guidelines by Age.
Pierangelo, A. Healthline (2019). The Top 10 Deadliest Diseases.
Heart (2019). Why Is Health Insurance Important?
Source : https://www.alodokter.com/ketahui-cara-mencegah-kanker-sejak-dini
No comments:
Post a Comment