Latest News

Showing posts with label lansia. Show all posts
Showing posts with label lansia. Show all posts

Friday, March 11, 2022

Penyakit Para Senior/Lansia.Mari Perhatikan dan Para Anak Muda Berikan Nasihat Ini Kepada Orang Tuan Anda, Agar Mereka Selamat.

*Penyakit Para Senior/Lansia.Mari Perhatikan dan Para Anak Muda Berikan Nasihat Ini Kepada Orang Tuan Anda, Agar Mereka Selamat.*

PENYAKIT MANULA YG MEMATIKAN BUKAN PENYAKIT KRONIS, TAPI TIDAK MAU MAKAN/KURANG GIZI DAN TIDAK OLAHRAGA*

Pesan Dr. Wasis....
Hari ini saya mau bagikan tentang *satu penyakit yang banyak diderita orang tua.*

*Penyakit* itu terlihat sepele tapi bisa *membahayakan*.

Awalnya hanyalah perubahan *nafsu makan* jadi kurang berselera makan (inanisi)

Lalu *gerak badan*... *jalan kaki* jadi *melemah*.

Badan rasanya jadi *kurang bersemangat* dan *kurang berstamina* (pre frail)

Hal inilah *awal permulaan* dari *penyakit* kebanyakan orang tua yaitu *penyusutan* dan *pelemahan otot* (sarkopenia)

Seperti yg kita tahu... 
penyebab utama kematian banyak orang tua di usia 65 tahun... 
bukanlah penyakit yg aneh.

Tapi penyebab utama kematian orang tua... 
dimulai dengan *terpeleset dan jatuh*.

Entah di kamar..., 
di toilet.....
Hal ini berkaitan erat dengan *pelemahan otot* yg dialami orang tua... 
sehingga *rawan jatuh*.

Oleh karena itu secara pelan pelan kita tanpa sadar... 
*mengalami penurunan fisik* (frail)

Yg kita anggap *sepele* tapi hal itu membawa perubahan signifikan pada tubuh 10 tahun mendatang.

Contoh sederhana... 
*kita mulai sedikit makan...*
kita mulai jalan tidak lincah
Jalan yg tadinya gesit ... jadi pelan.
Ini adalah *awal tanda pelemahan otot*.

Ingat baik ya...
Umur 50 kita sudah mulai mengalami pelemahan otot 1-2%.

*Di umur  60... setidaknya 30% kita kehilangan otot badan*.

Dan diumur 80 tahun ... otot kita hanya tinggal 50 % dari total otot kita saat muda.

*Ini hanya bisa dicegah dengan dua hal utama*.

Kuncinya adalah... 
*makan dan olahraga* (aktivitas fisik)
Dua hal ini *harus  tetap kalian lakukan sebisa mungkin seberapapun tua umur kalian*.

*Tetaplah makan yg cukup..*. 

walaupun gigi sudah tidak sekuat dulu... 
dan nafsu makan juga sudah tak banyak... *tetap makan*.

*Usahakan tidak hanya makan sayuran...*
Setidaknya *telor dan daging* harus rutin kalian makan .

*Karena itu pembentuk otot*.
Dan juga usahakan tiap hari terus *berolahraga*.

Apapun jenis olahraganya, seringan apapun bukan masalah olahraganya.

Entah mau senam ... jogging...  sepedaan... atau sekedar jalan santai.
Usahakan terus ada *aktivitas  olahraga*.

Dan jangan lupa *berjemur sinar matahari + suplemen vitamin D yg cukup*.

*Orang tua* sangat perlu *vitamin D untuk mencegah keropos tulang dan pelemahan otot*  
Terakhir yg penting adalah... 
*usahakan para orang tua ada kegiatan ketemu dengan orang tua lain di luar rumah*.
Jangan seharian di rumah saja.

Sekalipun tidak punya banyak teman... 
anak anak pada repot semua...
Tetap lah keluar di hari yg cerah... 
carilah teman yg bisa diajak ngobrol dan curhat Bareng... 
*itu sangat penting bagi otak dan kesehatan*.

catatan kecil :
*SEMOGA BERMANFAAT UNTUK REKAN MANULA*
*TETAP SEMANGAT,๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ‘๐Ÿ‘ SEHAT DAN BAHAGIA๐Ÿ’๐Ÿ’

Sunday, January 16, 2022

Penyakit Para Senior,Lansia,Atau Para Pensiunan Ternyata Sederhana Obatnya-Minyak Kayu Putih- , Ini Dia Nasihat Canggih IniOK !!!

 
-gbr ilustrasi-
*_๐ŸฅPenyakit Para Senior,Lansia,Atau Para Pensiunan Ternyata Sederhana Obatnya -Minyak Kayu Putih-, Ini Dia Nasihat Canggih IniOK !!! ๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜œ_*, dan penulis artikel ini juga dari Netizen Senior atau Pensiunan...Hahaaa.
(Testimoni Pribadi)
*❤️Tips Menarik Dari Pengalaman Para Pensiunan*
*Rutin Memakai Minyak Kayu Putih Di Telapak Kaki*
*1. Seorang Wanita Menulis Kakek Saya Berusia 87 Tahun,*
*Tidak Sakit Punggung,*
*Tidak Sakit Persendian,*
*Tidak Sakit Kepala,*
*Tidak Ada Kehilangan Gigi,*
 
Segera Setelah itu, Dia *Mulai Mengatakan Bahwa; Dia Tinggal di Kolkata ketika Ada Seorang Lelaki Tua*.

Dia Menyarankan Dia Untuk *Meminyaki Kayu Putih Di Telapak Kakinya Saat Tidur*.
*_Ini Adalah; Satu2nya Sumber Pengobatan, Kesehatan dan Keselamatan Hidup Sehat Walafiat._*

  2. Seorg Siswa Berkata *Ibu saya Bersikeras Untuk Mengoleskan Minyak Kayu Putih Dengan Cara yang Sama.  Kemudian dia berkata Saya memiliki penglihatan yang buruk katanya saya masih muda,*& Ketika saya Melanjutkan Proses Penting ini, *Cahaya Di Mata saya berangsur-angsur menjadi cerah & kembali menjadi lebih sempurna* dan Jauh Lebih Baik.

3. Seorg pengusaha menulis *Saya akan berlibur ke Chitral.* Saya Tidur Di Hotel Di sana.:  
*Aku Tidak Bisa Tidur*.  
Saya Mulai Keluar.  *Penjaga Tua Yang Sedang Duduk Di Malam Hari Mulai Bertanya,* "Ada apa?" *Kubilang aku Tidak Bisa Tidur*!

Dia tersenyum dan berkata: *Apakah kamu punya Minyak Kayu Putih/ Minyak Yang lainnya ?.  Saya Bilang Tidak, Dia Pergi Untuk Mengambil Minyak Kayu Putih dan Berkata, "Gosok Telapak Kaki Selama Beberapa Menit saja" Lalu* Sy Mulai Mendengkur.  

*_4. Saya Coba Pijat Pakai Minyak Kayu Putih Di Telapak Kaki Di Malam Hari Sebelum Tidur. Itu Membuatku Tidur Lebih Nyenyak_* dan Menghilangkan Rasa Lelah.

5. Sy memiliki Masalah Perut.  *Setelah Dipijat Dengan Minyak Kayu Putih di perut,* Penyakit Perut Saya Juga Sembuh Dalam Dua Hari.

6. Memang !  Proses ini Memiliki Efek Magis/ Goip.  *Saya memijat Telapak Kaki saya dengan Minyak Kayu Putih Sebelum Tidur Di Malam Hari. Proses ini Membuat Saya Tidur Sangat2 Nyaman.*

7. Saya melakukan metode ini 15 tahun yang lalu.  *Membuatku mengantuk*.  *_Saya juga Memijat Telapak Kaki anak saya Dengan Minyak Kayu Putih, yang Rutin Akan Membuat Mereka Sangat Bahagia dan Hidup Sehat Walafiat._*

8. Kaki Saya Sakit.  *Saya mulai memijat telapak kaki saya dengan minyak kayu putih setiap malam sebelum tidur selama 2(dua) menit saja.*
Proses ini menghilang kan Rasa Sakit Di Kaki saya.
( _*teruskan baca testimoni sampai point 15 di bawah ini ...penting sekali*_ ๐Ÿ‘ฏ๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡)
https://bit.ly/3GDDENV 
 9. Kaki saya selalu bengkak Saat *berdiri*, saya mulai merasa lelah.  *Saya memulai pijatan Minyak Kayu Putih ini di Telapak Kaki saya Di Malam Hari Sebelum Tidur.  Hanya Dalam 2(dua) hari,* Bengkak di Kaki saya Telah Hilang.  

10. Ini bagus.  *Saran ini lebih baik dari pada obat tidur* untuk membuat kita tidur nyenyak.  *Sekarang saya memijat dengan minyak kayu putih  telapak kaki saya untuk sebelum  tidur setiap malam.*

11. Kaki
kakek saya *dan* sakit kepala.  *Ketika dia mulai mengoleskan minyak kayu putih di telapak kakinya,* rasa sakitnya hilang.

12. Saya menderita penyakit tiroid.  *Kakiku terus sakit. Tahun lalu seseorang menyaran kan* Saya mengoleskan minyak kayu putih pada telapak kaki saya sebelum tidur di malam hari. Saya selalu melakukan ini.  Sekarang saya biasanya tenang.  

13. Saya menderita *wasir dua belas tahun.* Teman saya membawa saya untuk bertemu dengan seorang Jompo Berusia 90 Thn.  
*Dia menganjurkan Untuk Mengoleskan Minyak Kayu Putih Di Telapak Tangan, Di Sela2 Jari, Di Antara Kuku* dan Di Kuku, Dia Berkata : Tambahkan 4 (empat) hingga 5 (lima) Tetes Minyak Kayu Putih  Di Pusar *Lalu Tidur.* Saya Sangat Nyaman.  *Pijatan ini Juga Mengatasi Masalah Sembelit.*  Kelelahan Fisik Saya Telah Hilang
*Saya Merasa Sangat Nyaman.*

14. *Kaki* dan Lutut saya Sakit, *dan* Karena saya Telah Membaca Cara Memijat Minyak Kayu Putih Di Telapak Kaki Saya, *Sekarang Saya Melakukannya Setiap Hari Membuat saya Mengantuk.*

15. Sejak Saya Mulai *Menggunakan Pijatan Minyak Kayu Putih Resep* di telapak kaki saya Di Malam Hari Sebelum Tidur, *Sakit Punggung Saya Telah Mereda Dan Saya bersyukur kepada Tuhan karena Telah Membuat Saya Tidurnya Jadi Nyenyak.*

*_Rahasianya Sederhana; Sangat Singkat dan Mudah, Di Mana2, Cocok Untuk Semua Orang. Oleskan Minyak Kayu Putih/ Di Telapak Kaki dan Semua Telapak Kaki, Terutama Telapak Kaki Selama Tiga Menit. Jangan Lupa Pijat Telapak Kaki Sebelum Tidur, Serta Pijat Telapak Kaki Bayi Kita. Jadikan Rutin Seumur Hidup_* *_Kenapa Tidak Dioleskan Minyak Kayu Putih Di Telapak Kaki ?._*

  *_Menurut pengobatan Tiongkok Kuno, Ada Sekitar 100 (Seratus) Titik Terapi Kompresi Di Bawah 1(satu) kaki._* *_Organ Manusia juga Menerima Tekanan dan Pijatan._*

*๐Ÿ‘‰Terapi Pijat Kaki* Dikatakan *Digunakan Di Seluruh Dunia.*

*Silahkan Bagikanlah* *_Informasi Penting ini Se Suka2nya. Wassalam
mualaikum๐Ÿ™_*
 (Anonim,Sepertinya Penulis Testimoni ini pun Para Senior,atau Lansia Juga)
Yang penting ambil manfaatnya, dan perlu dicoba, kalau terasa enak dan bermanfaat teruskan, kalau tidak stop saja, sederhana saja bukan. (Admin).

Email : fellyginting95@gmail.com

Name

Email *

Message *