Salam Atas saran Taufik dari Peace Generation yg bekerjasama dgn Eco Camp utk HOPE atau Home of Peace and Ecology saya baru saja nonton The Game Changers .
Film ini dibuat seorang atlit yang cedera. Selama cedera dia mempelajari bgmn atlit lain berhasil lebih kuat, lebih tidak cepat lelah, lebih kurang cedera, lebih cepat, berlari lebih jauh, bahkan lebih kuat atau lebih sehat. Ternyata rahasianya sederhana yaitu plant based diet.
Bahkan Arnold Swarzeneger beralih ke vegetarian dan di usia 69 tahun malahan Tubuhnya jadi lebih sehat.
Penjelasan di film ini didukung banyak peneliti sports medicine dan atlit atlit yg bahkan di usia jauh lebih tua drpd atlit lainnya malahan lebih sehat.
Yang vegetarian juga mengurangi resiko berbagai penyakit.
Para gladiator ternyata vegetarian.
Ketika manusia terkuat ditanya bgmn bisa sekuat banteng maka dia jawab banteng tidak pernah makan daging.🤣🤣
Bgmn dgn vitamin B12 ?
Krn pestisida maka vitamin B12 hilang.
Maka makanlah makanan organik agar dapat B12.
😇😇😇🌻🌹
No comments:
Post a Comment